Dependência Afetiva: Como sair dela, Sintomas, Causas e Tratamento

Dependência Afetiva: Como sair dela, Sintomas, Causas e Tratamento
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A dependência afetiva é uma condição psicológica patológica que se refere aos relacionamentos do casal em que um dos parceiros é completamente anulado, vive exclusivamente de acordo com os desejos do parceiro e cria um relacionamento emocional baseado em falsas motivações.

Quando você se apaixona, ama ou estabelece um vínculo emocional, é natural que você crie uma forma de apego. A dependência emocional , também conhecido como dependência emocional, dor do amor, amor intoxicação amor ou drogas, é um psicológica patológica relatado para relações de casal onde a mulher (ou homem) no amor, ou que acredita sendo assim, ele confia toda a sua vida e emoções totalmente ao seu parceiro, aniquilando-se completamente para se tornar um escravo e vítima das escolhas do seu parceiro. Não há reciprocidade no relacionamento: um é a “vítima”, o outro é o “executor”.

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Os sintomas  da dependência emocional são o terror do abandono e da separação, o isolamento, o cancelamento e o desinteresse por si e pela própria vida, o medo de perder o parceiro até o menor erro a ponto de sentir pânico, a extrema devoção para com ele, a necessidade constante de sua presença tanto para viver a relação em simbiose e não ser capaz de viver sem ele, o ciúme mórbido e possessivo, culpa e raiva, inadequação, incapacidade controlar o próprio comportamento, consentir com todos os seus pedidos e pensamentos, a tendência de idealizar pessoas, ser tolerante e aceitar incondicionalmente todos os aspectos de seu caráter.

É verdade, no entanto, que não se deve fazer um feixe de grama! Todos nós precisamos nos unir a alguém, sermos amados e aceitos, mesmo com nossas fraquezas e fraquezas; não devemos pensar que toda vez sentimos a necessidade de aprovação ou confirmação de estarmos “doentes” de dependência emocional.

As principais causas da dependência emocional

Este tipo de relacionamento é estabelecido e é procurado por certas razões. Entre as primeiras causas que determinam a dependência emocional existe a necessidade de afeto e de ter alguém a qualquer custo e, portanto, pelas razões erradas.

A solidão, de fato, como o medo de estar só e a necessidade de proteção é provável que perder o contato com a realidade, mas, principalmente, afeta a autoestima. Isso se torna um ponto fraco, reconhecível por aqueles que querem obter uma vantagem, para criar um relacionamento “confortável” baseado em falsas iscas e falsas sensações.

A insegurança do relatório devido mais tarde na dependência emocional, o ciúme e possessividade em relação ao parceiro que se sente oprimido por sua atitude e nunca deixa de bater em você e fazer você se sentir em falta e em risco de quebrar. Mas há outra causa relacionada à insegurança: insegurança em relação a si mesmo. De fato, quando se procura aprovação e atenção dos outros, às vezes há o risco de se anular como indivíduo.

Amar o parceiro torna-se uma forma de sofrimento, tanto que não se reconhece mais as próprias necessidades e vidas por reflexo do outro, correndo o risco de comprometer a saúde física e mental. Alguns estudos revelaram que, na raiz das causas que determinam a dependência emocional, há motivações relacionadas à família de origem e, portanto, à infância da pessoa acometida por essa patologia.

De fato, muitas vezes as vítimas da dependência emocional são aqueles que sofreram o ombro frio da família, física e violência psicológica, que viveram em um ambiente onde constantemente ocorreram brigas e tensões ou onde a alta foi a concorrência entre os membros, a falta de comunicação entre pais, abuso de álcool e drogas e até mesmo vícios como o do jogo; e ainda severidade extrema, quase obsessiva e que exigia o máximo respeito pelas regras relativas ao uso e economia de dinheiro, os valores da religião, do trabalho, do uso do tempo, manifestações de afeto, relações sexuais, política, o social.

No entanto, também é verdade que aqueles que escolhem estar com uma pessoa que sofre de dependência emocional muitas vezes têm a necessidade de criar uma relação de tipo criança-mãe em vez de serem iguais, por razões relacionadas à dinâmica de sua vida. Em outros casos, sua atitude pode depender da necessidade de se sentir no centro das atenções, a fim de compensá-lo também por lacunas vazias que nunca foram preenchidas.

Como sair da Dependência Emocional

É claro que a dependência emocional não é um relacionamento ou, em qualquer caso, não é um relacionamento baseado em emoções positivas e afeição. E então devemos nos perguntar, por que viver um relacionamento desse tipo?

O primeiro passo para resolver o problema da dependência emocional é reconhecer que você tem um problema. Tal como acontece com qualquer patologia, fingir que está tudo bem e que você não tem problemas leva a lugar nenhum.

A necessidade de afeto patológico não é fácil de administrar e pedir ajuda, assim como um amigo, um especialista, um psicoterapeuta, pode ser o passo para melhorar e mudar completamente não apenas o modo de viver um relacionamento, mas também de começar amar uns aos outros e respeitar a si mesmo como indivíduo e, acima de tudo, como mulher.

O filósofo Sócrates disse ” conheça a si mesmo “. Quando você sofre de dependência emocional, é importante começar a trabalhar em si mesmo, tentando reconhecer e conhecer sua individualidade e personalidade e trabalhar nos pontos fracos.

Pode ser útil tentar criar novas amizades, dedicar-se a um hobby e praticar esportes, novos ou antigos, até mesmo sozinhos; não importa o que aconteça, o importante é que você gratifique, goste e relaxe, mas acima de tudo que preencha o vazio, a solidão, fortaleça a alma, aumente a autoestima e supere os medos. Deve ser legal!

Precisamos eliminar sentimento de culpa e medos e, para isso, devemos encarar e dialogar com o parceiro; comunicar-se, trocar opiniões e confrontar-se, questionar-se, mesmo que isso signifique reconhecer que você não pensa da mesma maneira. Se o relacionamento é baseado em sentimentos verdadeiros, ele continuará respeitando o outro, sem restrições ou medos; caso contrário, você perceberá que não é feito um para o outro e, um dia, poderá encontrar sua metade.

Admitir uma dependência emocional não significa, entretanto, deixar o parceiro fora de sua própria vida; o risco é que, para preencher esse vazio, se inicie outro relacionamento do mesmo tipo. A solução correta, se houver sentimentos reais e fortes, é mudar o tipo de relacionamento e torná-lo um relacionamento saudável.

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