Descubra porque você NÃO deve ir para a academia maquiada.

Descubra porque você NÃO deve ir para a academia maquiada.
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O uso de maquiagem na academia divide opiniões. De um lado, estão as adeptas do uso de produtos pré-treino, como a base, o pó e o corretivo. Do outro estão aqueles que consideram o uso de tais produtos desnecessários e questionam as razões das pessoas que fazem o seu uso.

Gostando ou não, o que importa é entender o motivo pelo qual especialistas recomendam que a maquiagem seja removida antes de ir para academia e a quais riscos a sua pele será exposta caso permaneça utilizando maquiagem em seus treinos. Para entender os motivos, acompanhe esta postagem e descubra porque você NÃO deve ir para a academia maquiada:

A pele precisa respirar! 

A nossa pele assume diferentes funções ao longo do dia. No período da noite é quando os poros sofrem a abertura necessária para respirar e realizar as suas trocas. Neste momento, entra a recomendação primordial: Jamais vá para a cama maquiada. Efetue a limpeza adequada, remova os resíduos de maquiagem e somente depois durma.

As razões para não dormir maquiada são bastante semelhantes aos motivos pelo qual não devemos ir para a academia maquiadas: Ao realizarmos um exercício físico, nós transpiramos. Neste momento e de forma semelhante ao que acontece enquanto dormimos, os poros sofrem abertura para que a pele possa respirar.

Desta forma, o problema começa a partir do momento que a pele tenta desempenhar a sua função e encontra uma barreira de produtos como a base, o corretivo, o pó-compacto, o blush e outros.

Ver também:  12 truques de maquiagem que realçam seu look! 

Além de a maquiagem impossibilitar que a pele respire adequadamente, ela também absorverá, em consequência da abertura dos poros, uma série de produtos e agentes que naturalmente estarão em sua face devido a exposição à poluição e outros.

A longo prazo, o uso de maquiagem na academia provocará o surgimento de cravos e espinhas, além da possibilidade de alergias e irritações e o risco de manchas na pele. Fora isso, para manter-se jovem, a pele precisa, inevitavelmente, respirar. O uso de maquiagem e o bloqueio desta função, promove o envelhecimento precoce.

Efetue a limpeza da pele antes e depois do treino

A recomendação final dada por dermatologistas é que seja feita a limpeza da pele antes do treino e também ao final do treino, quando os poros ainda estão abertos. 

A limpeza antes de ir a academia: 

Neste momento, é quando serão removidos os resíduos de maquiagem da utilização anterior e a pele estará ao mais natural possível para realizar adequadamente as suas funções. Assim, certifique-se de remover o excesso dos produtos com água, depois, aplique em um algodão o demaquilante e aplique-o pelo rosto. Somente depois de remover o restante da maquiagem é que deve-se fazer o uso de sabonete neutro ou para seu tipo de pele.

Lembre-se de tonificar a pele após a sua limpeza para manter a sua vivacidade e realizar uma hidratação. No caso da limpeza que acontecerá o treino, utilize um sérum hidratante mais leve.

A limpeza após o treino 

Imediatamente após o treino, certifique-se de lavar o rosto com água. Quanto antes possível, repita a limpeza anterior. Ainda que pareça trabalhoso, todo esse processo de limpeza não leva mais de dez minutos.

Além de eliminar as impurezas que a sua pele poderia absorver no período da noite, ele permitirá que a sua pele permaneça hidratada e saudável. Assim, após realizar a limpeza você estará pronta para ir para a cama e permitir a pele realizar as suas funções.

Dicas para melhorar a saúde da pele

Existem disponíveis na natureza e são fáceis de serem obtidos, uma série de ingredientes para os melhores remédios caseiros para a pele. Um deles é o pepino, com as suas propriedades adstringentes, que além de efetuar a limpeza da pele, também promove a sua hidratação. Neste caso, deve-se aplicá-lo todas as noites na região dos olhos e pela manhã, lavar a área com água fria.

Para evitar infecções, pode-se fazer o uso do mel na hora de realizar a limpeza. Ele possui propriedades antibacterianas, o que auxiliará na proteção da sua pele contra infecções. Ele pode ser aplicado direto no rosto e mantido por 10 minutos. Não é necessária a sua utilização diária, mas a regularidade em seu uso poderá fornecer resultados surpreendentes para mulheres com maiores tendências a infecções na pele.

Utilizado em diferentes receitas caseiras, o bicarbonato não está fora da lista de produtos que podemos obter com facilidade e que são capazes de fazer maravilhas pela nossa cútis. Neste caso, há o equilíbrio do pH, além de auxiliar no combate às infecções.

O segredo é utilizar água e bicarbonato até que o mesmo assuma a consistência de uma pasta. Depois, aplicá-la no rosto como um esfoliante. Para lavar, faça o uso de água morna e então, remova completamente o produto. Não deve ser feito este processo mais do que três vezes por semana.

Para quem não abre mão de maquiagem na academia 

Para mulheres que não desejam abrir mão do uso de maquiagem na academia ou ainda não conseguiram abandonar o seu uso por completo, a recomendação é a utilização de produtos sem óleo em sua composição ou hidratantes com cor, que talvez dispensem o uso de base e demais homogeneizadores de pele.

Para este caso, assim como o anterior, é importante que seja realizada a limpeza da pele o quanto antes for possível, evitando que aumentem as chances de infecções e outros problemas oriundos de sua utilização.

Considerações Finais 

De fato, o uso de maquiagem na academia divide a opinião dos leigos sobre o assunto e a sua real importância, torna este tópico uma unanimidade entre os especialistas: deve-se evitar o uso de maquiagem na academia sempre que possível.

Isto porque, como visto, poderá ocasionar em uma série de problemas imediatos a pele, além de poderem gerar danos maiores a longo prazo. Para ir a academia, a recomendação é a mesma de antes de irmos para a cama: remover por completo a maquiagem e permitir que a nossa pele realize adequadamente as suas funções.

Agora que você já sabe porque não deve ir maquiada para a academia, mantenha a sua rotina de limpeza diária e garanta a saúde da sua pele!

 

 

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