dicas científicas para tornar o casal mais feliz (Imperdível)

dicas científicas para tornar o casal mais feliz (Imperdível)
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Relação não é fácil, mas estamos aqui para te orientar.

 

Antes de tudo, vale ressaltar algo que tem sido dito e reafirmado bastante ultimamente: só o amor não basta. Em diversos casos de divórcio podemos perceber isso facilmente, então cuidado ao deixar outras coisas tão (ou até mesmo mais) importantes que o amor morrerem.

 

Para manter um casal vivo , não basta apenas o poder do amor. Viver feliz e feliz significa amar cada dia de uma maneira diferente , mas também seguir regras simples de comportamento.

 

Muitas vezes ouvimos conselhos mais ou menos fundamentados para manter o casal vivo. Hoje, neste artigo, oferecemos 12 dicas científicas para tornar a vida do seu casal realmente feliz .

 

Podemos chamá-los de bons hábitos ou comportamentos eficazes : mas o que importa é o respeito e a compreensão em relação ao parceiro.

 

Vejamos algumas das dicas que a ciência descobriu para viver a vida do casal com alegria todos os dias.

 

1 – O casal começa com uma palavra

Parece que usar “nós” nos discursos, mas também nas discussões, reforça a idéia de ser um casal . De acordo com a Universidade da Califórnia, de fato, casais que usam “nós” podem mais facilmente resolver conflitos do que casais que usam “eu”, “você”, “eu”. De fato, a pesquisa mostra que aqueles que usam o pronome singular provavelmente estão vivendo um casamento infeliz .

 

2 – Casamento: olhe para a carteira

Chegado ao fatídico passo, é fácil se deixar levar e gastar mais do que o orçado. Isso acontece porque todos os jovens casais gostariam de um casamento inesquecível, quando na realidade o que importa devem ser emoções e experiências, e não o custo do cardápio da mesa … Segundo pesquisa da Universidade Emory , casais mais atentos despesas para casamento são aquelas que são separadas menos.

 

3 – O tempo é o elemento secreto

Passar tempo juntos ajuda a cimentar o casal e suavizar os conflitos , que são resolvidos de forma mais simples. Como o terapeuta matrimonial Jim Walkup explica, ” as crianças e o trabalho criam a oportunidade de ficar sozinhos. Mas passar tempo juntos é o passo básico para manter o amor vivo “.

 

Sempre dê a devida atenção ao seu parceiro. Se você acha que precisa falar com você, não atrase, mas compare imediatamente . O psicólogo americano John Gottmen afirma que é importante sentir o seu parceiro mesmo quando você está ocupado fazendo outra coisa, porque o típico ” não agora, eu tenho que fazer ” com o tempo pode realmente arruinar o casal.

 

Parece óbvio, mas não é. Tente entender o que seu parceiro amado sente e aproveite isso para tornar o casal mais unido. Um jantar romântico, organizar uma festa ou simplesmente mimar no sofá são coisas que ajudam o casal todos os dias.

 

Um estudo da Universidade de Boston afirma que o uso do Facebook e de outras redes sociais está intimamente ligado a uma maior insatisfação conjugal e até a um aumento nos divórcios.

 

Uma pesquisa da Universidade de Buffalo afirma que ver o parceiro como vencedor pode ser uma das chaves para a felicidade de um casal . O estudo perguntou a mais de 200 casais quais eram as características do parceiro: aqueles que inflaram os méritos são aqueles que têm os casamentos mais felizes.

 

Um estudo publicado no “Journal of Consulting” descobriu que os casais que assistem regularmente a filmes juntos se deixam menos . A explicação é que falar sobre os personagens da série de TV e discutir as situações vistas na televisão ajuda a falar sobre seu relacionamento e seus problemas .

 

Segundo a ciência, um verdadeiro abraço deve durar pelo menos 20 segundos: é o tempo necessário para que a ocitocina (ou até mesmo o hormônio do carinho) entre no círculo, criando aquela fantástica sensação de total serenidade. Moral da história: abrace você duas vezes por dia por pelo menos 20 segundos . Talvez de manhã antes de ir trabalhar e à noite antes de ir dormir.

 

Compartilhar sucessos e problemas do trabalho do parceiro ajuda a ser mais unidos e cúmplices na vida de um casal. Criar um senso de equipe, mesmo fora do local de trabalho, permite que você tenha mais autoconfiança e viva com mais tranquilidade.

 

É uma necessidade humana. Sentir-se tranqüilo ajuda a criar uma sensação de segurança e aproxima os parceiros, permitindo que eles dependam uns dos outros. Quando você vê o seu parceiro com problemas, em vez de ficar nervoso tentando falar com ele , muitas vezes ele só precisa ser tranquilizado.

 

Em tudo que você faz, sempre tente agir como um time . Seja dando um presente ou preparando um jantar simples, atue como um time. Planeje juntos e estabeleça pequenos objetivos em comum : alcançá-los juntos com as duas forças fará com que seu casal fique mais confortável do que nunca.

 

Ser um casal nem sempre é fácil.

 

Você vai de um extremo a outro, entre altos e baixos e nem sempre consegue entendê-lo até o fim.

 

Mas a beleza desta grande jornada que é a vida de um casal é apenas isso, superar desafios e dificuldades juntos para crescer mais e mais juntos.

 

E o que arruína a vida do casal?

 

Esta é uma das perguntas mais frequentes de um casal. Muitas vezes é uma pergunta que é feita ao parceiro (talvez para o mais frio), ou muitas vezes leva você na cabeça e você não pode dar uma resposta .

 

Na verdade, você deve saber que existem comportamentos que podem arruinar o casal, desligando o romance.

 

Uma mulher do parceiro procura muitas coisas, incluindo segurança . Isso não significa apenas ter certeza do que fazer à noite ou para onde ir no fim de semana, mas é algo mais profundo . Segurança também significa sentir-se perto do parceiro, significa apertá-lo ou segurá-lo nos braços (porque se aplica tanto às mulheres quanto aos homens) e fazer com que você sinta o calor da segurança.

 

Tome sempre cuidado com a sua relação. Ela precisa de cuidados especiais e um olhar leve sempre. Em qualquer situação seja paciente e tente sempre entender o outro lado.

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