Dicas de beleza para aumentar a sua autoestima

Dicas de beleza para aumentar a sua autoestima
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É tão importante ser bonito por dentro e por fora, ou melhor, é muito mais importante ser bom no interior do que no exterior, porque se alguém não for bom dentro, muito difícil será do lado de fora; nosso físico é um reflexo do que estamos por dentro. Não há maquiagem para a alma!

Devo admitir que, para fazer esta entrada, pedi conselho e opinião de um amigo psicólogo, falamos um pouco sobre o assunto e escrevi algumas coisas que ele me disse para levar o tema da autoestima e da depressão, como é provocada e como interfere na pessoa no seu dia a dia.

Ele também me disse algumas diretrizes para superar esse estado de espírito, e espero que com isso, eu possa ajudá-lo até mesmo um pouco. Lembre-se que este é um blog de maquiagem, e não lidamos com essas questões em particular, então eu recomendo antes de tudo ir a um profissional para que o assunto não escalasse.

Ver também: Maquiagem de cores

O que é autoestima?

A autoestima é o que cada um sente por si mesmo, isto é, o que você pensa de si mesmo: como você se vê? Você se aprecia? Você ama e valoriza-se? Nós sempre falamos sobre outros, nossos entes queridos, amigos, mas em autoestima, apenas conta o que cada um pensa sobre sua própria pessoa, e isso é ainda mais difícil, porque, como é fácil falar e julgar os outros, certo?

Quando se trata de avaliar a nós mesmos, é muito mais complicado, porque para o pior, raramente é geralmente objetivo.

Como você obtém baixa autoestima?

Existem muitas causas que levam à baixa autoestima. Desde que nascemos, estamos passando por situações e isso nos faz criar opiniões diversas em relação a nós mesmos, também e mais comuns, é afetada pela opinião e comentários que outros têm de nós. Quantas vezes eles disseram que você é inútil? Você sentiu o patinho feio na aula? Os seus pais o compararam consistentemente com seus irmãos ou amigos?

A que idade é baixa a autoestima?

Não há idade exata. Normalmente, ele geralmente começa desde a idade de 12 até a velhice…. Com o qual todos estamos constantemente expostos a desprezar a nós mesmos. Se alguém gastou em sua infância dizendo que você não tem valor, ou já foi comparado constantemente, agora é normal que você se sinta assim e falo de infância porque é a chave para tudo.

Qualquer coisa que aconteça na infância nos afetará duas vezes mais, se isso acontecer com nós em outra idade, pelo simples fato de que é naquela idade em que nossa personalidade começa a se formar, em maior ou menor grau.

Eu explico…. Se você é uma pessoa muito segura de si mesmo, e em 20 algo ruim acontece com você, você provavelmente irá superá-lo mais cedo do que uma pessoa insegura em toda a vida e nunca foi avaliada, nunca tendo feito isso, vai custar-lhe mais para escalar e será mais fácil para você cair na depressão.

Como a baixa autoestima afeta a vida cotidiana?

Isso afeta tudo, mais do que imaginamos, também é verdade, que muitas pessoas podem se esconder e fingir, mas, mais cedo ou mais tarde, acabam mostrando seu verdadeiro eu. Outros não podem ocultá-lo e mostrar com clareza.

A baixa autoestima é mais comum em pessoas tímidas, pessoas que acham difícil se relacionar com os outros, quando alguém não tem certeza de si mesmo está paralisado e impede-o de se relacionar vagamente com os outros.

Também pode levar a dores de cabeça, medo, ansiedade, depressão e problemas de sono em muitos casos.

Como ter boa autoestima?

O Poder dos Pensamentos

Tenha muito cuidado com o que você pensa de si mesmo, observe-se de vez em quando, o que você acha? Se é ruim, coloque-o em um papel, tente entender que isso fez você chegar a esse pensamento, se você falou a alguém querido, se eles fizeram você se sentir mal na vida, ou algo não foi bem e você se culpa por isso.

Depois de analisar a causa, transformá-la; vire a frase e transformá-lo em um pensamento positivo, agora quero repetir essa frase constantemente e escrever, escrever todos os dias, e assistindo você no espelho nos olhos repeti-la.

Em primeiro lugar, pode parecer ridículo para você, mas não é, você sabe por quê? Porque provavelmente as palavras que mais nos prejudicam nos disseram que olhamos nos nossos olhos …. Então, cabe a você mudá-los e transformá-los em aspectos positivos. Transforme seus pensamentos negativos em positivos!

Deixe ninguém a subestimar!

A maioria das pessoas subestima-se, inadvertidamente, também subestimar os outros, alguns fazem isso de propósito, para prejudicar, enquanto outros fazê-lo sem perceber. Você já não viu alguém que está passando por uma situação ruim, como ele paga a todos e ninguém parece ser bom?

Isso é semelhante, como você vai tratar bem os outros, se você não se trata bem? É impossível aceitar alguém desde que não se aceite. A chave para tudo é em amor próprio, cuidado, quando falo de amor próprio, não falo de orgulho, superioridade ou arrogância…

Como essas pessoas, mesmo que não acreditem, são mais inseguras do que parecem. Diga-me o que você presume … você entende, certo? Eu falo de “auto amor e aceitação”. Para aceitá-lo como você é, para amá-lo.

As pessoas vêm e vão, entre e saem da sua vida, mas você, você é o único que estará com você sempre, até o último dia, então você verá como aprender a amá-lo, tudo começa a melhorar, é apenas uma questão de tempo.

Se alguém lhe disser que não vale nada, longe de sua vida, não vale a pena. Ninguém tem o direito de desprezá-lo, lembre-se bem, “ninguém tem o direito de desprezá-lo”.

Motivações

Bem, outra orientação importante e conselhos para a autoestima é ter motivações. O aborrecimento, gera relutância e prisão, e ajuda a sua autoestima a diminuir. Então, planeje algo divertido, defina objetivos: os objetivos são ótimos, porque você se distrai em superar e avançar.

Não importa como você não chega ao primeiro algo, ninguém nasce ensinado, continue tentando, não pare, você tem toda a sua vida à frente, e não há idade para conseguir um sonho. Não deixe ninguém lhe dizer o quão longe você pode ir… A limitação não entra na sua cabeça. Não deixe as pessoas te limitarem se quiserem, mas nunca as deixem limitar. NÃO DARE FAZER ISSO!

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