Dicas de como Reconquistar seu Amor de Volta

Dicas de como Reconquistar seu Amor de Volta
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Lembre-se de como se sentia se apaixonando, quão felizmente distraído você estava, como você não podia esperar para vê-la – como tudo o que ele disse era interessante e engraçado.

Agora você esteve juntos há algum tempo talvez anos. E a flor está fora da rosa. O que já foi atraente ou engraçado agora fica sob sua pele como uma erupção grave. As diferenças que você achou tão atraentes agora dividem você como uma faca. Já é hora de reavivar seu relacionamento.

Frustração, ressentimentos, sentimentos feridos e necessidades não atendidas estão sempre a ferver logo abaixo da superfície. Uma palavra errada, um olhar de um lado, um suspiro exasperado é tudo que vai demorar para que a tampa funda. E soprar – muitas vezes. Muitas vezes para contar.

Se você passar mais tempo em sua vida amorosa lutando ou se sentindo irritado, ferido ou ressentido do que você aproveitando a conexão, então é hora de agir. Agora você deve fazer algo sobre isso se quiser salvar o relacionamento.

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Aqui Estão Algumas Ideias Sobre Como Reviver Seu Relacionamento: 

  1. Você realmente quer ficar?
  2. Você quer realmente que esse casamento funcione?
  3. Você está investido no suficiente para estar disposto a fazer algumas mudanças?
  4. Você realmente quer ter uma conexão feliz, saudável e íntima com essa pessoa em particular?

Se a resposta for não, e você esteve com essa pessoa há muito tempo, acesse o aconselhamento de qualquer maneira para ter certeza absoluta de que não é apenas sua raiva que obscurece seu julgamento.

Obtenha apoio profissional para ajudá-lo a navegar nesta enorme decisão, seja para terminar o casamento ou não. No entanto, se a resposta for sim, e você sabe com certeza que quer que o relacionamento funcione e continue lendo.

Tanto você quanto sua esposa ou parceiro devem abraçar essa premissa fundamental: seu relacionamento em conjunto tem prioridade em relação a tudo em sua vida. Isso inclui seus filhos, seus pais, seus amigos, seu trabalho, seus hobbies, suas tarefas domésticas, sua televisão, seu computador e seus egos.

O relacionamento em si deve ser visto como uma força de vida e respiração separada que os dois são encarregados de tomar cuidado. Não estou sugerindo que você perca sua individualidade. Mas, como duas pessoas, você é solidariamente responsável por nutrir sua conexão como faria com seu filho.

Se o seu relacionamento não é sólido, tudo o resto da sua vida será impactado negativamente. Sua felicidade como casal é essencial para a segurança e a felicidade de seus filhos, seu desempenho no trabalho e sua saúde mental.

Respeite o Indivíduo

Você é uma pessoa única individual com suas próprias crenças, sentimentos, desejos e hábitos. Seu cônjuge também é esse mesmo indivíduo único. Todo mundo tem o direito inato de ser quem é e de se sentir livre com seu parceiro mais íntimo para expressar seu verdadeiro eu.

Só porque você se juntou como um casal não significa que você deve esperar que seu parceiro seja outra pessoa, atenda todas as suas necessidades ou veja o mundo exatamente da mesma maneira que você faz. Vocês são duas pessoas distintas, duas adultas, que se apaixonaram e escolheram viver suas vidas juntas.

Conduzir com Bondade

Eu acredito firmemente que o simples ato de gentileza pode salvar a maioria dos casais de romper. Se você começar pela posição de sempre tentar ser gentil e respeitoso com seu parceiro, você resolverá os conflitos mais rapidamente e menos dolorosamente. E você costurará as sementes da alegria em sua vida juntos.

Pequenos atos de bondade em uma base diária traduzem-se em porções de positividade e felicidade, o que é essencial para relacionamentos duradouros.

Mesmo se você se sentir irritado ou chateado com alguma coisa, você ainda pode ser amável por não ser abertamente indecoroso. Você não precisa ir para a jugular em desentendimentos. Não há necessidade de fazer comentários depreciativos ou falar condescendentemente.

A bondade é uma emoção avançada – que exige uma escolha consciente. Você deve escolher a bondade ao ganhar um argumento ou fazer o seu parceiro sentir-se pior do que você.

Procure um Mediador

Cada casal experimenta dificuldades que eles não conseguem desatar sozinhos. Às vezes, nos tornamos tão arraigados em nossas necessidades ou no nosso ponto de vista, não podemos ver um caminho para o compromisso ou a resolução. Se isso acontecer, não permita que o problema desapareça e provoque ressentimento.

Procure um conselheiro de casais profissional que pode ajudá-lo a encontrar o melhor curso de ação. Pedir esta ajuda não significa que seu casamento é ruim ou você não pode obter o que deseja. É como trazer um consultor que está separado e pode ajudá-lo a ver a imagem maior e o caminho para a resolução.

Não ajude a aconselhar, porque você acha que deve ser capaz de resolver isso sozinho. Se você não tiver, provavelmente não será capaz de. Então, faça uma ação.

Pratique a Intimidade Emocional

O fundamento da intimidade emocional é a confiança. Você confia em seu cônjuge para ter suas costas, aceita você como está, trate-o com dignidade e ame você incondicionalmente.

Você perde essa confiança quando o seu parceiro coloca você para baixo, trai você de alguma maneira, tenta controlá-lo ou se desvincula do relacionamento. A intimidade real é impossível sem essa confiança, e a intimidade emocional é o que mantém os casamentos prosperando.

Você expressa intimidade emocional de várias maneiras.

  • Você tem isso quando você pode ser vulnerável na frente do seu parceiro e você aceita as vulnerabilidades do seu parceiro.
  • Você o tem quando compartilhar afeição física e toque não-sexual.
  • Você o tem quando compartilhar experiências significativas, risos e momentos divertidos juntos.
  • Você tem isso quando você pode conversar um com o outro sobre o seu dia, suas opiniões, seus sentimentos – e saber que seu parceiro está realmente ouvindo.

A intimidade emocional também é expressa em intimidade sexual com contato visual, palavras faladas e comunicação aberta sobre como agradar uns aos outros.

Não Discuta com Raiva

Esta pode ser a mudança mais difícil de adotar, mas será a mudança de vida. Quando você se sente com raiva de sua esposa, e quer gritar e dizer algo realmente doloroso, vá embora.

Quando sua raiva cresce até o ponto em que você não pode controlá-lo, tenha uma regra com você, você se afastará de seu parceiro até que a ira se dissipe. As palavras faladas em raiva são veneno para sua conexão próxima. Eles podem se sentir bem no momento, mas muitas vezes causam danos irreparáveis.

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