Dicas para curar o coração partido e partir para a próxima conquista

Dicas para curar o coração partido e partir para a próxima conquista
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A pergunta que você com certeza está se fazendo agora é essa: Como curar um coração partido? Bom, nem sempre é fácil e eu não posso dizer que vai ser fácil no seu caso, principalmente porque não vai.

Neste exato momento, muitas pessoas estão passando por dificuldades na vida sentimental, chorando por amor, sofrendo por causa de alguém e, infelizmente, no momento em você lê essas linhas, alguém está pensando em tirar a sua própria vida por causa de uma desilusão sentimental.

Mas calma, nenhum sofrimento neste mundo é eterno e você com certeza vai superar essa fase de sofrimento. Se o seu coração está partido, então eu tenho hoje que te ensinar  passos para você rapara-lo e coloca-lo inteiro de novo.

Passos

Passo 1 – Olhe para dentro de si

A primeira coisa a se fazer quando o seu coração foi ferido é fazer uma reflexão. Olhe para quem você é e se pergunte o que você tem feito de errado e onde cometeu erros.

Talvez seu coração esteja partido porque a pessoa te traiu, enganou, foi infiel, ou qualquer outro motivo externo a você, então a sua culpa nessa história toda foi não ter sido seletivo(a) o bastante. Avalie-se e veja o que você pode fazer para que a situação que partiu seu coração nunca mais venha a se repetir.

Ver também: Como terminar um relacionamento sem brigas

Passo 2 – Chore, grite, coloca tudo para fora, depois não faça mais nada disso

Não é bom ficar chorando por amor, mas quando você é ferido sentimentalmente, suas emoções ficam à flor da pele e tudo que você quer é colocar de alguma forma isso para fora, então faça. Exprima suas emoções logo de uma vez por todas.

Chore o que tiver de chorar, grite pra quem quiser ouvir, converse com alguém próximo, ore, faça o que tiver de fazer para se livrar neste momento inicial de todo este sentimento negativo. Mas olha só, é só dessa vez.

Faça isso só agora e depois não faça mais. Chore apenas uma vez, grite apenas uma vez, conte seus problemas para quem está próximo apenas uma vez, pois depois disso você vai para o passo 3.

Passo 3 – Levanta a cabeça

Então depois de ter gasto todos os seus sentimentos negativos, olha pro céu, levanta essa cabeça, que agora você tem que seguir em frente. Seria impossível saber como curar um coração partido enquanto se está cheio de dor dentro de si e não se vê novos horizontes.

Depois de uma desilusão, você precisa levantar a cabeça e seguir em frente, pois ninguém irá fazer isso por você. Existem muitas pessoas para te fazer chorar, mas poucas para te fazer feliz, então, se você quer realmente felicidade na sua vida, aprenda a conviver com sentimentos negativos e sempre supera-los quando eles aparecerem.

Passo 4 – Tome uma decisão

O motivo porque muita gente ficar de coração partido é porque não sabem o que querem da vida. Se você não tem ainda uma direção a seguir, escolha uma já, agora e rápido. Se defina.

Se você não sabe o que quer, quem quer, ou o que fazer, sua vida está sendo em vão. Então decida-se agora pelo seu futuro sentimental. Defina metas, planos, estratégias. Quantas vezes você planejou sua vida? Se a resposta foi “nenhuma”, então é hora de tomar uma decisão.

Passo 5 – Ame-se

Tanto o homem como a mulher precisam se amar mais, saber que os dois tem valor. Sabe, você tem muito valor meu amigo e minha amiga. Está na hora de você assumir isso para o mundo e não deixar ninguém estraçalhar aquilo que você é.

Uma das chaves principais responsáveis por como curar um coração partido é justamente essa: O valor próprio.Acontece com mais frequência do que se imagina.

Quantas vezes você não se pegou inconformado com aquele seu casal de amigos que terminou o namoro de 6 anos? Ou então aquela sua amiga que tinha o namorado perfeito resolve terminar tudo.

Quando nos vemos dentro dessa situação e percebemos que quem está com o coração partido somos nós, a inconformidade nos acompanha. Respire fundo e leia com carinho algumas dicas que podem te ajudar:

1 – Exteriorize

Todo mundo tem um jeito de lidar com a dor. Uns gritam, outros se revoltam, outros choram, outros se isolam do mundo por uns tempos. Fica a dica de que guardar a dor pra si só faz com que você não a supere direito.

 2 – Cuidado com conselhos

Nessa hora, até seu cachorro vai querer te aconselhar e fazer você sair da fossa. Todo mundo vai querer te dizer o que fazer, aonde ir e o que comer. Por mais que a intenção de amigos e familiares seja boa, não se deixe levar por conselhos estúpidos.

3 – Supere a dor, mas devagar

O processo da perda é ruim, mas necessário. Se não vivenciarmos essa tristeza que sentimos, parece que ela não fica completamente resolvida, sabe? Então não finja que você está bem quando na verdade sente um nó na sua garganta. Leve o tempo que precisar, mas não deixe essa dor tomar conta de você.

 4 – Não deseje o mal

Que atire a primeira pedra aquele que nunca quis ver morto(a) aquela pessoa que agora caminha ao lado daquele que um dia nos amou. É normal também querer ver o(a) ex infeliz, gordo e sozinho. Entenda que desejar tudo isso não vai trazer a pessoa de volta em 3 dias e nem te fazer mais feliz. Até porque, quem ama(ou amou) só é capaz de desejar o bem.

 5 – Não confunda

A dor de um coração partido é muitas vezes confundida com uma dor no ego. Não verbalizamos, mas ficamos feridos porque nos sentimos inferiores e imperfeitos quando alguém nos dá um fora. Além do coração, nosso ego também se fere. Só não confunda: egoísmo não tem nada a ver com amor.

6 – Respeite-se

A sensação de “sou um lixo” pode tomar conta. Isso não significa que você deva se render a ela. A pessoa amada se foi? Paciência. Nem sempre as coisas saem como o planejado. Continue a cuidar do corpo, da alma e da mente.

7 – Hobbies

Invista na descoberta de novos e continue a cultivar os antigos. Eles lhe ajudarão a manter a mente um pouco afastada de tudo o que aconteceu. Saia com pessoas de bem com a vida e peça a elas que não fiquem te lembrando da sua dor.

8 – Seja mais transparente

Muitas vezes, as pessoas perdem sua essência durante o relacionamento. O lado bom de um término é que esse é o momento perfeito para achá-la de volta a ser mais verdadeiro, transparente e fuja de máscaras. Aceite-se para que outra pessoa possa lhe aceitar.

9 – Proteja-se

Jogar-se nos braços de outra pessoa achando que ela lhe fará esquecer da antiga é bobagem. Ninguém substitui ninguém, já que somos todos diferentes. Ficar sozinho(a) por um tempo é bom.

Não se iluda com promessas e tente não se empolgar com novos amores tão rápido assim. Nesse período você não vai saber diferenciar muito bem o que é amor daquilo que é tentativa de tapar buracos.

10 – Tenha paciência

Sim, é o conselho mais clichê e talvez o mais sábio. O tempo pode não curar tudo, mas ele vai fazer com que seu coração se cicatrize. Um dia, você irá olhar pra trás e dizer pra si mesma(o) que o fim era necessário. E aí você se dará conta de que está mais forte e mais maduro para enfrentar tudo isso novamente.

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