Dicas Para Superar Uma Pausa Amorosa e Começar de Novo (IMPERDÍVEL)

Dicas Para Superar Uma Pausa Amorosa e Começar de Novo (IMPERDÍVEL)
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Segundo estatísticas do Instituto de Política de Família, em setembro e outubro há mais separações de casais, de fato e mais especificamente de acordo com esses dados, um em cada três casais terminará seu relacionamento nesta época do ano.

Um intervalo é sinônimo de perda. É uma decisão tomada por nós mesmos ou porque o nosso parceiro nos disse, quando a pessoa amada não está do nosso lado, dor e desespero estadia conosco, e a priori, parece que eles não vão sair. Neste artigo, vamos dar uma série de dicas úteis para superar um rompimento de amor, para poder começar de novo e seguir em frente.

Ver também: Dicas Para Superar o Divórcio (IMPERDÍVEL)

Fases da separação do casal

A ruptura (para a pessoa que tem o papel de esquerda no relacionamento) também é interpretada como uma rejeição, de que não somos mais os escolhidos, o que gera um sentimento de vazio e melancolia. Toda pessoa que está vencendo uma pausa passa por uma fase de luto , que se caracteriza por pensamentos negativos sobre o futuro (o pensamento de que não somos mais importantes ou essenciais para o nosso parceiro, que não mais estaremos nos momentos significativos de sua vida, que não vamos encontrar amor, como podemos avançar sem o nosso parceiro…).

Falta de interesse nas questões que anteriormente ocupadas nosso tempo (não querendo para sair, deixar de ir trabalhar, encontrar os amigos …) e sentimento de tristeza, apatia, diminuição ou aumento do apetite, sonolência ou insônia…

Há uma diversidade de reações à perda do ente querido, a única coisa que todas as manifestações têm em comum é a dor antes da marcha de nossas vidas da pessoa que amamos tanto e nosso coração foi danificado.

Como superar um rompimento de um casal

Quando um relacionamento termina, é necessário refletir sobre o que aconteceu e dar uma explicação, o que nos permitirá fechar esse capítulo e virar a página.  Por mais estranho que pareça, terminar um relacionamento não envolve apenas ausências e memórias, mas também tem aspectos positivos.

Ser claro sobre o que não será negociado, suportado ou sacrificado no futuro é um grande passo para o relacionamento subseqüente de um casal ter sucesso. Como podemos aprender com esse relacionamento para evitar erros futuros? Ele nos conta uma série de reflexões com as quais obteremos o positivo de nossa ruptura e, assim, evitaremos desapontamentos com relação ao amor.

Porque o relacionamento acabou

Uma das reflexões seria saber por que o relacionamento acabou. Muitas pessoas não sabem o que aconteceu, e até dizem que a notícia foi uma surpresa para elas, ou não consideraram as discussões e discordâncias que ocorreram no relacionamento como tal, como razões suficientes para acabar com isso.

Para conseguir isso, examinaremos com perspectiva a relação e veremos o que aconteceu, saberemos do que nos enganamos, assumiremos a responsabilidade por possíveis erros e veremos o que podemos fazer para evitar cometê-los no relacionamento seguinte.

Também é importante estar ciente do que foi dado nesse relacionamento. Vamos analisar as situações em que queríamos dizer não e dissemos que sim. Isso geralmente acontece porque não colocamos limites ao nosso relacionamento.  Mas… o que nos impediu de colocá-los?

Por que deixamos de ser nós mesmos e cedemos ao que nosso parceiro exigia de nós? Pode ser o medo da solidão, a dependência dessa pessoa, a pressão da família…

Por essas ou outras razões, muitas vezes não expressamos nossas necessidades. Aprender a comunicar assertivamente sentimentos e emoções torna o relacionamento mais autêntico, evita mal-entendidos e dá respostas e perguntas a certos.

Quanto às feridas que uma separação provoca, com tempo e trabalho pessoal, elas curam e você poderá recomeçar.  Tire um tempo para conhecer a si mesmo, estar com você mesmo e reconstruir sua auto-estima, pois nesses casos ela é frequentemente danificada e funciona com um senso de independência.

Retome aos poucos

Será necessário que pouco a pouco repensemos a sua vida, reajustando-nos à nova situação: estar sem um parceiro. Essa solidão tem o seu bom, isso é importante cuidar de si mesmo, para tomar decisões livremente, retomar velhas amizades, atividades de lazer, que anteriormente estavam praticando, sendo consciente e responsável por seu humor e sentimentos…

Em primeiro lugar, você não pode passar a vida sem sujar e sem lesão, e que tudo que é importante tem um preço: por isso, a dor do coração partido é o preço da sua capacidade de amar e daquela intensidade gloriosa, vida pura, que a paixão lhe oferece.

Segundo que em todos os intervalos você aprende alguma coisa. E terceiro, que o amor não está no outro, mas em si mesmo: se você amou uma vez, fará de novo. E sendo mais sábio. Depois de um intervalo, também temos a chance de conhecer outras pessoas, outras pessoas que nos amam (e bem), nos estragam, nos fazem sentir especiais.

O amor é uma emoção que ocorre aleatoriamente, ou seja, a qualquer momento essa pessoa pode aparecer com quem compartilhar um novo relacionamento e viver uma fascinante história de amor.

O conceito de “honra” no casal

Seguindo esse campo social não podemos deixar de falar sobre o construto teórico conhecido como “cultura de honra”, isso, infelizmente na minha opinião, está bem enraizado em nosso país e muitos outros, é uma ideia atribuída pelo meio ambiente que temos para proteger nossa honra por todos os meios e que qualquer ameaça a esta deve ser apaziguada ou “vingou” em seus casos mais drásticos, produzindo uma representação coletiva ou ideia mental do que é correto ou não e quais serão as consequências relacionadas com as ações de emissão isto é, torna-se um produto cultural.

Quando esse nível de produto cultural é alcançado e esse princípio está enraizado na cultura, sua importância é inquestionável e gera diferenças culturais em sua manifestação.

Essa ideia da cultura de honra envolve inevitavelmente o problema da inveja e da satisfação do casal, pois se assume que o casal também deve garantir a honra, se o relacionamento for quebrado ou se não for cumprido como uma das partes percebe que é correto.

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