Dicas para ter um Casamento mais Feliz sem Mover uma Palha

Dicas para ter um Casamento mais Feliz sem Mover uma Palha
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À medida que olhamos para o novo ano, muitas vezes nos concentramos em maneiras de ser “melhores” – resolvendo fazer mais do que é bom para nós e menos do que não é. Para (pelo menos a maior parte do tempo) vim do nosso melhor.

Para muitos de nós, encontrar maneiras de ter um casamento mais satisfatório está no topo da nossa lista. Mas, com a pressa de melhorias, negligenciamos esse fato-chave: muito do que faz o casamento, desafiar é a coisa que não é facilmente alterada. O material que é mais sobre quem nós somos e o que nós valorizamos. As coisas que, infelizmente, podem nos deixar totalmente chateados.

Tal como a necessidade de ordem ou solidão de um cônjuge, ou o chamado de outra pessoa para entrar na aventura. Uma tendência para evitar ou multitarefa, uma inclinação para perder as chaves que ligam vocês.

Ver também: Coisas Boas que você Nunca deve Dizer ao seu Cônjuge

 

Este ano, em vez de listar seus objetivos de mudança, por que não se comprometer a não mudar nada? Não, não estou sugerindo que você viva em condições miseráveis ​​com um cônjuge que é mau ou ignora você, ou a faz dormir no sofá. E não estou dizendo que você também não pode fazer planos para, digamos, deixar o trabalho às 18:30, ou aprender a perdoar.

Estou sugerindo que você prometa fazer a paz com seu cônjuge exatamente como ele ou ela é. Incluindo a bagunça, a maldição, a penas. Seus sapatos ficaram debaixo dos pés. Sua procrastinação. Suas piadas terríveis. Pensa que é impossível? Eu prometo que não é. Se você for o desafio, sugiro que você comece aqui:

Faça um balanço do que é bom

Há uma carga de pesquisa documentando o valor da gratidão. O mesmo vale para prestar atenção aos aspectos da vida que são satisfatórios e bons. Se você tem alguma esperança de estar em paz com o que é, é crucial se concentrar no que você aprecia, o que a faz sorrir, o que a faz feliz por escolher a pessoa que você queria.

Diminua as suas reclamações

Você não receberá nenhum argumento de mim se você disser que seu cônjuge é irritante. Cada um de nós, a nossa maneira, pode ser tão irritante quanto o inferno.

Ainda assim, as coisas que nós juramos não podemos viver com o correio espalhado no balcão, migalhas de biscoito na cama; ou pior, um cônjuge que nunca se desculpe ou insiste em que ela sempre esteja certa – são coisas com as quais provavelmente vivemos há anos. Pense que eles são distintos demais? Provavelmente não. A menos que você esteja planejando fazer 2018 o ano em que você se divorcia, é melhor não trabalhar em um toque.

Desça a terra

Muita infelicidade é derivada de nossas fantasias de “grama do vizinho é mais verde” – da nossa idealização da esposo perfeito ou do casamento perfeito que assumimos que outros possuem. Acha que há uma pessoa perfeita que está à sua espera? Pense que ele ou ela irá ignorar graciosamente qualquer expectativa que você tenha? Há muito a dizer para amar e ser amado, verrugas e tudo.

Aventure-se em novos mundos

Quanto mais cedo você aprender a tolerar e aceitar que você e seu parceiro não sejam um e o mesmo, mais feliz você será. Acha que o seu caminho é o único caminho? Garanto que não.

Todos nós temos nossa maneira preferida de fazer as coisas. Sair da sua zona de conforto irá torná-la mais flexível (e muito mais autocentrada) – ambos são coisas boas!

Faça um passeio pelo lado selvagem.

Grande parte do que acontece na vida está além do nosso controle. Política, clima – e como nosso parceiro se comporta. Aprender a aceitar que não é tarefa fácil. Embora tenhamos escolhas sobre o que nós mesmos fazemos, temos zero habilidade para mudar ou controlar qualquer outra pessoa.

Eu acho desafiador o suficiente para mudar as coisas que eu preciso mudar em mim mesmo, não importa desperdiçar minha energia tentando mudar outra pessoa. Podemos mexer e assustar, ou podemos deixar ir.

Rir

Dada a alternativa – rasgando seus cabelos – este é o mais verdadeiro, se você pode retirá-lo de todo o coração. Rir das coisas que não mudam, cria espaço e perspectiva. Reconhece o absurdo inerente ao casamento. É, acredito, o último ato de aceitação.

Abra seus braços

Quando se trata de felicidade conjugal, a generosidade supera a penúria, as mãos caídas. Aprender a amar e aceitar a pessoa com quem você se casou, como ele ou ela é, irá melhorar quando você se concentrar em ser gentil e se doar como você pode ser.

Quando retiramos amor e carinho, trocamos nossa esposa e nosso casamento – e, consequentemente, nós mesmos. A generosidade diz: eu sei que você é imperfeito e eu te amo de qualquer maneira. Dizendo, estou disposto a perdoar suas falhas, mesmo que eu as achei desafiadoras. Embora não haja garantia, em um clima de generosidade, as chances são de que também nos perdoaremos de nossas deficiências.

ALERTA: Sinais que seu Casamento está Infeliz

Se algum desses sinais chegar em casa para você, é hora de analisar se este é um casamento em que você deseja permanecer.

1. Você não está tendo sexo mais

Um sinal de alerta seria que seu relacionamento é totalmente sem sexo ou se você estiver tendo sexo por menos de 10 vezes por ano. Afinal, é a intimidade que separa um relacionamento romântico de todos os outros tipos de relacionamentos que você pode ter. Quando isso está saindo pela janela, é uma grande bandeira vermelha e falta de carinho físico visível – como beijar ou abraçar – também é indicativo de um problema real.

2. Você não tem nada a dizer um ao outro

Quando algo surge na vida, seja um evento de trabalho ou qualquer realização, e seu parceiro não é a primeira pessoa com quem você está compartilhando – ou um dos primeiros, pode ser que você prefere obter o que precisa de conhecimento fora do relacionamento. Para esse fim, não ter conversas significativas além de conversas rudimentares sobre tarefas e coisas que precisam ser feitas é um sinal de alerta de que seu relacionamento não está em um bom lugar.

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