EMPATIA EM RELAÇÕES DO CASAL. VOCÊS POSSUEM? (TÉCNICA MATADORA)

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O que é empatia

Existem várias definições de empatia. Um separa a empatia em três tipos: cognitiva, emocional e compassiva. A empatia cognitiva nos permite apreciar os sentimentos de outra pessoa, sem senti-los ou perder a perspectiva que não são os nossos próprios sentimentos.

A empatia emocional é falada quando se sente o mesmo ou sentimentos semelhantes que a outra pessoa. A empatia compassiva é o equilíbrio entre a empatia cognitiva e a empatia emocional, o que nos leva a agir de maneira apropriada. Em outras palavras, a empatia compassiva é uma resposta integral do coração, mente e comportamento.

A empatia é a base de qualquer conexão autêntica. É a base de estarmos juntos, é o alimento da compaixão. A palavra empatia vem da empatia grega, “sentir dentro” e denota a capacidade de ressoar com a experiência emocional de outra pessoa. Webster define empatia como: “A ação de compreensão, estar ciente e sensível, e verdadeiramente sentir os sentimentos, pensamentos e experiências de outra pessoa” Empatia não significa que se deve ter tido uma experiência idêntica ou sentir exatamente o mesmo que que a outra pessoa sente.

Empatia é o coração genuíno de qualquer relacionamento, sem um relacionamento não pode sobreviver. Empatia requer compaixão. E, sem compaixão, os casais não podem desenvolver um vínculo.

A empatia é como uma ponte entre diferentes indivíduos com diferentes histórias existenciais, sentimentos e perspectivas. Sem empatia, esse contato genuíno de um relacionamento não pode ser alcançado.

Outros podem ter mais em conta as necessidades de suas famílias imediatas, mas encontrá-lo indiferente a tudo o resto: as outras pessoas, o meio ambiente, animais … Eles pensam que já têm mais do que suficiente para cuidar de si no ” Este mundo complicado, onde você tem que ganhar a vida todos os dias “.

Sempre tem desculpas como “isso é problema deles”, “Eu não vou estar aqui em 100 anos”, “estes imigrantes são todos os criminosos”, “ou enganar ou enganar você” … Você pode reconhecer que eles são egoístas ou eles não se importam apenas Ninguém, a não ser eles, mas justificam dizendo que os outros também são assim, demonizando outros grupos que não os seus.

Para sentir empatia, é necessário deixar o mundo e entrar no da outra pessoa; Envolve colocar-se em sua pele e experimentar suas emoções, problemas, desejos, aspirações. Empatia é o que permite, por exemplo, um ateu dizer: “Eu não acredito na existência de qualquer divindade, mas eu entendo que você acredita, porque eu posso ver o que ele traz para você eo que faz você se sentir”. Por essa razão, a empatia cria uma conexão emocional entre as pessoas que vai além de nossas ideias ou crenças e nos conecta com quem realmente somos.

Falta de empatia e distúrbios psicológicos

A falta de empatia é uma das características de certos transtornos de personalidade, como o distúrbio narcísico, antissocial ou borderline. Essas pessoas não estão interessadas nos sentimentos ou pensamentos dos outros, a menos que coincidam com as suas próprias. Por exemplo, uma pessoa assim pode ficar zangada com seu parceiro se ficar doente e isso interferir em seus planos.

Ao tentar explicar como você se sente e por que te machucar algo que ele tem feito, não só não simpatizar com você, mas você pode começar a virar tudo o que dizem tentar culpá-lo para ferir seus sentimentos e culpando por tudo ou chamá-lo de egoísta até você ficar confuso e até mesmo fazer você pensar que você é o único que se comportou mal.

Ou seja, você começa a sentir que eles feriram seus sentimentos e acaba se desculpando por ter machucado os seus. Quando isso é repetido várias vezes, é uma indicação clara de que você está com uma pessoa com grande falta de empatia.

Empatia de zero a seis. Ficou curioso

Empatia de zero a seis

Falta de empatia não é necessariamente algo que sempre ou nunca, como com distúrbios psicológicos que estávamos falando antes, em que esta falta de empatia é experiente regularmente.

Simon Baron-Cohen, professor na Universidade de Cambridge e autor de zero graus de Empatia: uma nova teoria da crueldade humana define empatia como uma variável contínua dividida em seis classes.

Explica em seu livro que uma pessoa em um 2 nível de empatia (ou seja, muito pouco empático) “passar a vida dizendo totalmente as coisas erradas (por exemplo,” Você ganhou peso “) ou fazendo as coisas erradas (como invadir o espaço pessoal dos demais)”. também explica que uma pessoa pode ter um grau zero de empatia e, não obstante, ser bem adaptado na sociedade porque tem um estilo de vida que não prejudique os outros. Por exemplo, um cientista que se dedica ao seu trabalho em laboratório sem interagir muito com outras pessoas.

No outro extremo, a pessoa com o mais alto nível de empatia (nível 6) seria alguém com uma alta capacidade de saber o que os outros sentem e pensam muito até começar a sentir a dor dos outros como seus próprios. No entanto, é mais comum ter falta de empatia do que excesso.

Empatia como uma opção

Exceto para pessoas que estão nos extremos, a empatia é uma capacidade que eles podem usar ou parar de usar se quiserem. Por exemplo, se uma pessoa de outra raça agredido você, que você pode experimentar rejeição em relação aos membros daquela raça e não sentem empatia ao ver um deles sofrer. Mas uma vez que você gasta com raiva, você pode reconsiderar, se assim o desejarem, e concluir que todos não são iguais e há pessoas boas e más em todas as raças.

Isso pode permitir que você recupere sua empatia em relação a esse grupo de pessoas. Da mesma forma, uma pessoa estressada, cansada ou doente pode mostrar menos empatia do que o habitual.

Portanto, nem todas as pessoas que mostram falta de empatia são necessariamente incapazes de sentimento, mas, por algum motivo, como más experiências, influenciar outras pessoas ou certas circunstâncias temporárias, decidiram excluí-lo ou bloqueá-lo, geral ou bem com relação a certos grupos, pessoas ou animais.

Por exemplo, pessoas que defendem as touradas não sentem empatia para o animal ao qual o toureiro é cruelmente torturado até a morte; portanto, eles não sentem sua dor e não se importam em vê-la sofrer. Eles bloquearam completamente sua empatia em relação ao touro.

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