Empatia nos Relacionamentos de Amor

Empatia nos Relacionamentos de Amor
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A empatia, nas relações de amor, é ao mesmo tempo o objetivo mais alto e mais importante que pode ser alcançado e a garantia mais sólida do sucesso de um relacionamento. Se os parceiros não puderem ser empáticos, o relacionamento será frágil e continuará a se arriscar a rachar e quebrar.

Mas o que é empatia e como podemos dominá-lo? Ser empático com o parceiro significa ser capaz não apenas de entender, mas de sentir profundamente em nós o que o outro sente. Isso significa ir além de “eu, eu, meu” e abrir para “nós”, nos perguntando não apenas “como me sinto?” mas “como você sente meu parceiro?”. Pode parecer difícil, mas não é impossível. Vamos ver o que depende e como um dos sentimentos mais importantes e humanos que desenvolvemos pode se desenvolver.

Ver também: Como Surpreender seu Homem na Cama

Necessário

  • Atenção, amor, abertura.

Ser empático com alguém não significa simplesmente colocar-se no lugar dele: estamos falando de algo muito mais profundo. De acordo com a definição de que todos podem ler sobre o vocabulário, a empatia é a “capacidade de colocar-se na situação de outra pessoa ou, mais precisamente, de compreender imediatamente os processos psíquicos do outro”.

É exatamente disso que estamos falando. Você já se sentiu assim em conexão com outra pessoa amada para sofrer emocionalmente com ela e ela? Aqui você experimentou empatia.

Imagine que seu parceiro sofra uma perda, uma perda, um infortúnio. Depois desse trauma, ele ou ela sofrerá muito, talvez chegando a chorar. Enquanto você tenta consolá-lo ou consolá-lo, você pode falar sobre como tentar explicar o que está sentindo. Tudo isso acontece em um nível racional. Se, por outro lado, quando você vê o ente querido sofrendo (enquanto ele está chorando) você chora da mesma forma, significa que você está empatizando com ela.

De fato, seu sentimento não combina com ela no sentido de que você sofre da mesma perda, mas sofre porque está doente porque ele (ou ela) está doente. É o sofrimento dele que faz você sofrer. Isso pode ser particularmente difícil para você ou não. Cada pessoa tem um grau de empatia inatamente diferente, mas qualquer um pode desenvolvê-la. Como?

A chave é se colocar no lugar do parceiro; pergunte a si mesmo “o que eu tentaria nessa situação?” e tente imaginar o que a pessoa que você ama está sentindo. Quando você tiver sucesso, e você vai experimentar o que você sente, você será empático.

É claro que a empatia nos relacionamentos exige que você conheça perfeitamente seu ente querido. Na verdade, apenas sabendo o que a faz sofrer e o que a deixa triste (mesmo antes de pedir que ela explique a ela), você poderá compartilhar esses sentimentos com ela.
Claro, a empatia não é apenas sobre tempos difíceis, mas também tem um valor positivo. Isso significa que você será capaz não apenas de sofrer junto, mas também (e acima de tudo) de ser feliz juntos.

Imagine que algo bonito aconteça ao seu parceiro, fazendo-o feliz: você será capaz de se alegrar com ele, porque seu humor e sentimentos serão seus também.
E não só: além de compartilhar sentimentos e emoções, a empatia nos relacionamentos de amor será indispensável porque o acordo entre você e seu parceiro funciona! Você evitará todos esses equívocos estúpidos que muitas vezes levam a brigas tempestuosas, e sua vida como casal será muito mais pacífica. Mas de onde vem essa maravilhosa forma de compartilhamento? Qual é a sua origem?

A pesquisa mais recente no campo da neurociência identificou, no cérebro, algumas áreas (ou melhor, dos circuitos) contendo os chamados “neurônios-espelho”. Os neurônios-espelho não são nada além de células que (como o nome indica) refletem plenamente a atividade das células da pessoa à sua frente, replicando-a. A descoberta pode parecer sensacional, mas o que isso tem a ver com a empatia nas relações de amor? Somente se colocarmos em nosso discurso, veremos como tudo volta.

Em experimentos realizados com o auxílio de eletroencefalograma, vê-se que quando uma pessoa sente uma forte emoção (por exemplo, está com raiva, ou triste ou feliz) em seu cérebro são ativadas determinadas áreas que são formados por redes de neurônios. Bem, o estudo mostrou que as células cerebrais daqueles na frente dessas pessoas são ativadas da mesma maneira. É claro que quanto mais duas pessoas estão próximas (emocionalmente), mais ativa é a ativação especular.

Mas há também um elemento que pode nos ajudar a entender o mecanismo da empatia, que vem de outra disciplina. De acordo com a física quântica, estamos todos conectados uns aos outros através de emanações cientificamente medidas de vibrações e frequências. De fato, a glândula pineal foi identificada como responsável pela comunicação entre os seres humanos.
Assim, entendemos como o discurso sobre empatia encontra sua justificativa e sua prova na ciência moderna. Sentir o que a pessoa que amamos e entender melhor não é apenas importante, mas é possível e é a mais bela das sensações.

Dicas

Nunca esqueça:

Compartilhe com quem você ama todos os seus sentimentos, não guarde tudo dentro e não se esconda. Isso fará com que você entenda melhor e será mais fácil desenvolver empatia.

A empatia não é importante só no relacionamento e todos nós sabemos disso, de forma ou de outra. A empatia é algo benéfico para todos os seres humanos e se você vive uma vida com a ausência do conhecimento sobre o que significa empatia, fica bem complicado se tornar ou considerar-se uma pessoa empática.

Enfim, a empatia é algo que une a todos e que se não existir em seu laços, é bem possível que faça com que esses laços tendem a não existir também, é tudo uma questão sentimental-lógica, onde as duas vertentes que devem existir entre um casal precisam ser equilibradas.

Busque sempre estar em harmonia com aqueles eu você ama estar! Isso fará com que você se sinta mais próximo e pode então exercer sua empatia de maneira saudável e quando você menos esperar, estará exercendo com todos ao redor e verá sua vida mudar totalmente, pois a empatia é a base de se dar bem com os outros seres humanos.

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