Entendendo a libido feminina e como aumentá-la

Entendendo a libido feminina e como aumentá-la
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Se você precisa de um impulsionador de libido feminina, porque você simplesmente não tem desejo sexual – a boa notícia é que os problemas com a libido são muitas vezes temporários.
Neste artigo, listamos o que poderia afetar sua libido e o que fazer a respeito.
Você precisa saber o que causou sua falta de desejo sexual primeiro antes de saber o que poderia impulsioná-lo.
No entanto, é realmente importante que você veja um médico primeiro. Há uma série de condições de saúde, como problemas de anemia e tireoideia, que podem prejudicar sua relação física saudável.
O desejo de sexo por parte de uma mulher é baseado em uma interação complexa de muitos componentes que afetam a intimidade, incluindo o bem-estar físico, bem-estar emocional, experiências, crenças, estilo de vida e relacionamento atual.

Se você está enfrentando um problema em qualquer uma dessas áreas, isso pode afetar seu desejo sexual.

O que poderia subjugar a sua falta de libido?

Agora podemos olhar para alguns outros problemas que podem estar subjacentes à sua baixa libido e talvez a falta de atingir um clímax. Você pode estar sofrendo com:
10 Problemas que podem afetar o desejo feminino
1. Problemas para atingir o orgasmo
2. Contração da vagina (embora um “reforço” da libido feminina não funcione para isso)
3. Dor na pele ao redor da vagina
4. Trauma – não há necessidade de saber sobre como aumentar a libido feminina – tratar o trauma provavelmente resolveria seu problema
5. Timidez ao falar sobre o que funciona e o que não, o que você gosta e não gosta
6. Problemas de relacionamento
7. Stress
8. Fumo
9. Uma crise na sua vida

10. Medicação
Sua recuperação de qualquer um desses problemas pode ser enormemente melhorada com a ajuda de um profissional.
Quem poderia fazer isso?
• um médico (especialmente treinado)
• um terapeuta psicossexual
• um conselheiro de relacionamento
Nós realmente percebemos que muitas de vocês preferem tomar uma “pílula mágica”, mas é melhor não tomar um atalho onde isso diz respeito à sua saúde e felicidade.

Como aumentar a libido feminina

Quando você está procurando por meios para melhorar a sua libido, todos os pontos abaixo desempenham um papel, mas nem todos se aplicam a você. Você pode considerar que alguns desses aspectos do seu bem-estar são, obviamente, “não você”.
Como você está lendo, continue ciente de como você reage a qualquer um dos pontos que mencionamos. Por exemplo, você pode se sentir reagindo aos nossos comentários sobre problemas de estresse, trauma e relacionamento.

Essa reação poderia lhe dar uma indicação de que essas questões são susceptíveis de desempenhar um papel importante na sua falta de libido.

Por que não fazer algo sobre isso agora?

Então, se agora você tiver pouco tempo ou paciência para ler mais e você só quer saber como fazer tudo certinho e de forma simples – auto hipnose é o caminho a percorrer.

O que pode estar diminuindo sua libido?

Vamos dar uma olhada em algumas das possíveis causas subjacentes agora. Nós esperamos que nós possamos ajudá-la a identificar quais são os seus próprios problemas particulares, para que você possa começar a aumentar sua libido feminina.

Você está se sentindo estressada?

Não é de admirar que você não esteja fazendo sexo quando estiver estressada. Nós evoluímos há milhões de anos, em um momento em que o estresse significava ter que tomar uma decisão sobre almoçar ou estar em perigo de se tornar o almoço!

Não é preciso muito imaginar que seria impossível fazer sexo quando houvesse o risco de ser atacada por um tigre ou um mamute!
No entanto, embora seja improvável que esteja em risco de ser atacado por um animal, você pode estar vivendo com altos níveis de estresse.

Sua libido aumentará quando você aprender a relaxar. Nós prometemos a você que uma série de outras queixas reduzirá ou mesmo desaparecerá magicamente também se você puder gerenciar seus níveis de estresse de uma forma melhor.

Você está cansada ou completamente desgastada?

Você tem muita coisa para fazer? Bem, se o seu relacionamento físico está sofrendo e você está precisando de um impulsionador de libido feminina, não temos dúvidas de que outros aspectos de sua vida estão sofrendo também.
Estamos muito mais preocupados em ajudá-la a resolver seu cansaço geral do que a sua baixa libido neste caso. A baixa libido feminina é frequentemente associada à síndrome da fadiga adrenal.
A questão é realmente: você quer resolver isso, ou você sabe no fundo que seu cansaço ajuda você a evitar o sexo por qualquer motivo? Em outras palavras, você pode sentir que prefere não saber como aumentar a libido feminina.

Trauma e seu efeito sobre a libido

Você foi abusada quando criança ou uma adulta? Ou você experimentou algum outro trauma do qual você não se recuperou?
Você realmente não precisa estar andando com esse trauma em sua cabeça. Nem mesmo precisa ser “gerenciá-lo”, evitando coisas que o lembrem – como se envolver em um relacionamento físico saudável.
Um conselheiro realmente pode ajudá-lo a colocá-lo no passado e ajudá-lo a avançar com sua vida.

Timidez

Esta questão pode ser mais desafiadora para resolver. Pode precisar de um pouco mais de tempo – como tenho certeza de que está ciente. No entanto, ele pode absolutamente ser classificado.
Você pode fazer um bom começo lendo geralmente sobre como ter uma relação sexual saudável. Isso ajudará apenas a ficar confortável com o idioma.
Apenas superar sua timidez pode melhorar a sua libido sem necessidade de reforçar os impulsos das libido femininas.

Problemas de relacionamento

Nós realmente incentivamos você ê a explorar este blog – nós publicamos muitos artigos sobre como lidar com problemas de relacionamento. Agora é a hora de fazer algo sobre isso, antes que seja tarde demais.
Se você é infeliz em seu relacionamento, é muito improvável que você realmente goste de ter relações sexuais. Neste caso, descobrir como melhorar a libido feminina está desperdiçando sua energia.
Nós nos perguntamos como você se sentiria sobre sugerir orientação de relacionamento ou casamento para o seu parceiro? Se ele ou ela não está interessado, você não tem idéia de como melhorar as coisas ou nenhum de vocês realmente quer aconselhamento para casais.
Ansiedade ou medos específicos
Nosso cérebro não mudou por dezenas de milhares de anos. Naquela época, teríamos sido muito improváveis ​​de nos sentirmos relaxados o suficiente para fazer sexo e nos divertir com a ameaça de um tigre de dente de sabre espreitando nos arbustos!
Hoje não temos tigres de dente de sabre, mas existem muitas outras razões que podem causar ansiedade. Se você sofre de ansiedade, pode estar impedindo você de ter um relacionamento físico agradável e saudável.

No entanto, ter relações sexuais pode ajudar a reduzir os níveis de ansiedade devido à influência do hormônio calmante / hormônio oxitocina.
Eu acredito firmemente que seria muito mais útil para você fazer tudo o que puder para diminuir seus níveis de ansiedade, em vez de procurar impulsionadores de libido feminino.

Eu daria o mesmo conselho se você estiver sofrendo medos específicos em torno de ter um relacionamento físico. Talvez você não precise aprender a aumentar a libido feminina – sua libido melhorará quando você se sentir mais relaxado.
Depressão
Se você realmente está lutando para se motivar a se levantar de manhã, não é surpreendente que você simplesmente não possa ser incomodado com o sexo. Neste caso, é hora de entrar em contato com um bom terapeuta.
A depressão é principalmente causada por necessidades emocionais essenciais que não são atendidas em equilíbrio.

Antes de considerar como aumentar a libido feminina, eu realmente gostaria que você se sentisse melhor em si mesmo, e para começar isso, abordando seus sentimentos de depressão.
Apenas uma pequena nota de advertência: os antidepressivos muitas vezes causam baixa libido e falta geral de sentimentos românticos – um efeito colateral bastante deprimente!
Você pode ser curada dessa depressão, sem medicamentos antidepressivos (o que, incidentalmente, aumenta seu risco de sofrer novos episódios de depressão!).

Problemas para atingir o orgasmo?

Quão confortável você está com seu próprio corpo? Se você não está totalmente confortável, você pode fazer um começo gentil por explorar muito lentamente seu próprio corpo, dar um passo minúsculo.

Use um espelho, mesmo que seja realmente um pequeno para começar.

Seja qual for a causa do seu desconforto, este é um primeiro passo realmente importante. Aproveite o seu tempo e saiba como diferentes partes do seu corpo respondem ao seu toque.

Eu sei que não vai acontecer durante a noite, mas também sei que você pode fazer isso. Seja gentil, ao invés de se julgar. Dê um passo minúsculo e trate tudo o que acontece como feedback.

Não adianta aprender a aumentar a libido feminina se você nunca se sentir confortável em sua própria pele.

Contração da vagina?

Se você for ver um especialista, eles terão uma maneira específica de classificar o problema para você – por meio de terapia oral e coisas que você pode fazer em casa. Não se preocupe – tudo será feito em seu ritmo – sempre muito gentilmente.

Parto recente? Amamentação?

Dar à luz e amamentar mudar todo o espectro de hormônios. Você também pode estar dolorido com o nascimento, particularmente após uma episiotomia ou cesariana.

Amamentar e cuidar de um novo bebê toma uma enorme quantidade de energia. Não é de admirar que muitas vezes você se sinta exausto.

Uma mudança nos níveis hormonais, e uma conseqüente falta de desejo, é a maneira da natureza de garantir que você provavelmente não engravidará novamente muito cedo.

Espere e veja como você se recupera, como as cicatrizes se curaram – sem cura imediata, apenas um pouco de paciência!

No entanto, este pode ser um momento ideal para investir em sua relação física de outras formas (ver acima).

Ovários removidos?

Se você teve uma histerectomia e seus ovários foram removidos ao mesmo tempo, uma queda repentina na testosterona pode causar uma redução da sua libido.

Um bom cirurgião ou médico de família teria discutido terapia de reposição hormonal com você. Não é tarde demais para iniciar a HRT, se é o que você quer fazer.

No entanto, eu realmente quero que você tenha certeza de que está bem informado antes de tomar essa decisão.

Pós-menopausa?

Novamente – você pode querer considerar a HRT, mas informe-se antes de tudo das vantagens e desvantagens. Você poderia talvez considerar tratamentos alternativos.

Deficiências de vitaminas

Um estado nutricional pobre pode levar à disfunção sexual e, em particular, à baixa libido também. Vit B12 é a vitamina de energia e níveis baixos de Vit D3 são conhecidos por estarem ligados a uma falta de desejo sexual, para dar-lhe apenas um instantâneo.

Não ajudará, no entanto, a começar a produzir comprimidos de vitamina quando você não tem interesse em sexo. Muitos dos suplementos vitamínicos disponíveis são sintéticos – é improvável que sejam absorvidos pelo seu corpo e, se forem absorvidos, eles geralmente não são utilizados.

Antes de tudo, você precisará se responsabilizar por cuidar de si mesmo e nutrir-se com uma dieta e um exercício saudáveis. Somente quando você controla esse aspecto de sua vida, sua energia e auto-estima, melhorará e com isso – seu interesse pelo sexo.

A exposição segura e suficiente à luz solar aumentará a absorção de Vit D com enormes benefícios para a saúde. Então, se afiance – comece a caminhar!

E quanto a “impulsionadores” da libido feminina?

Bem, eu suspeito que você acharia muito mais fácil tomar algumas pílulas, comer alguns impulsionadores da libido e terminar com ela. No entanto, quantas ostras você pode realmente comer ?!

Certamente há alimentos que devem aumentar o desejo. No entanto, um foco em uma área do funcionamento humano invariavelmente causa problemas em outros.

Em última análise, com um corpo e uma mente saudáveis, você deve ter um desejo saudável, então o melhor conselho que posso lhe dar é lidar com os problemas subjacentes.

A questão de como aumentar sua libido, na verdade, é uma questão sobre saúde geral e estilo de vida – por mais chato que pareça!

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Suplemento para Aumentar Libido e Desejo Sexual da Mulher:

Pesquisamos na internet e descobrimos alguns Suplementos para Aumentar Libido e Desejo Sexual da Mulher.

Após pesquisar tudo sobre Feme Caps, verificar a procedência e qualidade. Também verificamos o que tinha menos reclamações no Reclame Aqui e o que tem mais depoimentos mostrando resultados reais da eficácia.

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Depoimento e avaliações do Feme Caps:

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Provavelmente você respondeu sim a uma ou a todas as perguntas acima, não é mesmo?

Bem, isso é muito comum acontecer, milhares de mulheres experimentam esse exato problema por conta do estresse do dia a dia, como afazeres do trabalho, o cuidado com as crianças e até a falta de tempo que impede boas preliminares com seu parceiro.

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