Esqueça um Ex: Dicas para Mudar de Idéia! (IMPERDÍVEL)

Esqueça um Ex: Dicas para Mudar de Idéia! (IMPERDÍVEL)
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Depois de anos ou meses de um relacionamento pacífico, as coisas começam a se deteriorar sem que se saiba por que, um dia é o fim. Este belo relacionamento que se acreditava durar pouco, sem encontrar qualquer razão real para isso, incompatibilidade amor, desacordo, decepção ou amor foi, várias razões que hoje nos encontramos solteiros.

E é geralmente nesta situação que o nosso ex ocupa todos os nossos pensamentos, é difícil lamentar o nosso relacionamento e estamos constantemente a pensar como faremos para o esquecer.

Um colapso no amor é um dos traumas da vida que temos mais problemas em recuperar, um rompimento no amor significa em si um fracasso e ninguém gosta mesmo de enfrentar seus próprios fracassos, além disso dói porque sabemos que a pessoa que amamos não estará mais conosco.

Sem isso nos sentimos perdidos, desorientados e às vezes até inúteis, não podemos deixar de tentar entrar em contato com ela, querer encontrar a vida antes, essa vida que conhecíamos e que foi reconfortante em vez de enfrentar um futuro incerto onde se está sozinho. Nós também tendemos a idealizar o nosso ex-parceiro e a encontrar todo tipo de desculpas.

Esquecer seu ex nesses casos pode se tornar um verdadeiro obstáculo pelo qual se deve armar com paciência e coragem. Aqui estão algumas dicas para você evitar o blues pós-breakup e ajudá-lo a se despedir para lembrar o seu ex.

CONCENTRE-SE EM SI MESMO APÓS A SEPARAÇÃO

Um casal é 1 + 1 que faz dois e sai de dois para ficar sozinho pode ser um choque. É então necessário focalizar em si mesmo, porque antes de estar no casal, um é uma entidade única, é preciso redefinir a si mesmo, pensar em você e no seu futuro. Se você teve projetos com o seu ex, você terá que repensar ou abandoná-los. Reaprender a pensar em “eu” em vez de “nós” é um passo importante para esquecer um ex.

Também é necessário pedir-lhe os bons para saber o que fez que esta relação não funcionasse e o que você realmente quer, evitará que você lance você em outra relação de amor e reproduza o mesmo diagrama que o conduzirá em direção a um relacionamento. enésima divisão.

Aproveite o tempo para encontrar seus pontos de referência sem o seu ex, não se esqueça que você tem o direito de ser baleado ou desesperado, chorar ou ficar triste não significa que somos fracos, mas estamos sendo humanos. Não seja pego em seu ex extinguindo seu material ou deixando seus amigos dizerem coisas ruins sobre ele o tempo todo.

Não idealize isso seja fazendo de suas memórias e negócios que você tem dele um mausoléu em memória de seu casal. Se o seu relacionamento terminou, há uma razão e é melhor se concentrar nessa razão do que insistir constantemente nesse relacionamento. Isso não vai ajudar você a esquecer o seu ex.

QUEBRE TODO O CONTATO COM SEU EX

Depois de ter feito o ponto e você é encontrado, é importante cortar qualquer contato com o seu ex. Esta amputação é necessária para seguir em frente, manter o seu negócio ou uma maneira de manter contato com ele é a melhor maneira de retardar seu processo de cura.

É um peso que você vai arrastar, você permanecerá bloqueado enquanto espera por ele te acenar. Então, para ir em frente, não hesite em excluir o seu número de telefone, seu Facebook ou o número de seus amigos. Você precisa de um novo começo, não um lembrete incessante de sua antiga vida. Nós não pedimos para agir como se fosse sua história ou como se ela nunca tivesse existido, mas para se distanciar dessa pessoa que contou para você.

Você se livrar de tudo o que faz você pensar em seu ex pode ajudá-lo a esquecer e virar a página. É uma forma de terapia para fazer sua mente dependente entender que acabou, tudo está bem e verdadeiramente acabado. No entanto, evite entrar na armadilha do ex jogando ou queimando suas coisas. Você pode mandá-los de volta para eles, colocá-los no porão ou entregá-los a uma associação!

SAIA E RE-APRENDA A VIVER PARA ESQUECER UM EX

Evite calafetagem em casa como se estivesse em quarentena. Se você acertar, o término não é tão ruim assim. Saia da sua casa e redescubra tudo o que você perdeu quando estava em um relacionamento.

Encontre novas atividades que permitem que você limpe sua cabeça várias vezes por semana, por exemplo, esportes ou uma atividade artística. Desfrute de mais tempo livre para cuidar de si mesmo.

Fazer novos encontros ajuda a esquecer os antigos, e mesmo que você ainda se lembre do seu ex em um canto da sua cabeça, logo perceberá que ele se desvanece e você pensa sobre isso sem ter muitos problemas. Deixe-se flertar e não se trancar na visão de “todos os bastardos ou vadias”, não é porque você foi ferido uma vez que todos os seus relacionamentos estão falhando.

Fique aberto para o mundo e comece um novo relacionamento mostra que você fez o esforço necessário. Fazer uma cruz em seu ex não é uma coisa pequena, mas se você levar as coisas na mão agora, então você vai fugir.

SOLIDÃO PÓS-BREAK

A solidão depois de um rompimento é muito difícil de suportar. Ela continua voltando para nos assombrar e temos que enfrentá-lo todos os dias. Mesmo quando pensamos que ela desapareceu graças aos nossos amigos e entes queridos, ela volta de um dia para o outro e nos sentimos abatidos.

Você continua lembrando que quando você era um casal, você nunca estava sozinho, mas sim apoiado pelo seu parceiro que estava com você. Você não sabe mais contar com você mesmo.

Depois de um rompimento, duvidamos de nossa capacidade de sermos felizes por nós mesmos. Não temos certeza do nosso próprio valor porque, como casal, nosso parceiro nos dá alguma atenção. A solidão pesa e implica uma falta de autoconfiança, porque dizemos que, se estamos sozinhos, agora é um pouco nossa culpa.

A solidão amor depois de um rompimento envolve um sentimento de insegurança. Estamos em uma perda de referência e sentimos essa falta de segurança toda vez que estamos sozinhos. Sentimos uma falta constante de algo e estamos convencidos de que não somos nada sem o outro, mesmo que não seja o caso. A solidão nos faz sentir o vazio deixado pelo nosso ex deixando a nossa vida, quer estejamos na origem da separação ou não.

SOLIDÃO, COMO SUPERÁ-LA

Na vida, você tem que confiar principalmente em si mesmo para não ficar desapontado. Estar certo da capacidade de se fazer feliz sem os outros. A solidão é apenas um problema quando você parte da premissa de que precisa de outra pessoa para ser preenchida. Não confie sempre nos outros. Nunca somos mais bem servidos do que sozinhos, e a solidão no amor não deve nos incomodar.

Nós devemos primeiro pensar em nós mesmos. Cuide-se, saia e divirta-se! Para superar a solidão após a separação, você deve também voltar-se para o exterior, isto é, não hesite em conhecer novas pessoas. Você deve preencher essa falta de amor com outra coisa, como a amizade ou afeição de seus entes queridos. Volte-se para aqueles que nunca lhe falharão como sua família.

Além do contato humano, você também deve aprender a ser feliz com sua solidão. Você deve amar a si mesmo e ter certeza de si mesmo. Você tem que aprender a amar sendo um pouco fora do caminho às vezes. Aprenda o que você ama, o que faz você se sentir bem e aproveitar esse momento consigo mesmo para implementar tudo o que você não poderia fazer como um casal. Divirta-se! A solidão de sentimentos pode viver positivamente e podemos usar esse tempo para crescer pessoalmente.

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