Etapas Para Superar Um Ex-namorado (IMPERDÍVEL)

Etapas Para Superar Um Ex-namorado (IMPERDÍVEL)
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Você já teve um relacionamento ruim? A maioria das mulheres teve esse tipo de relacionamento. De fato, é um fenômeno estudado pelos profissionais, que acabar com uma paixão pelo ex-namorado nos afeta muito mais profundamente do que pensamos. De acordo com estudos funcionais realizados com ressonâncias magnéticas do cérebro, eles descobriram que o amor é viciante e que um coração partido ativa as mesmas partes que um viciado com síndrome de obsessão.

É por isso que quando nos tornamos obcecados com o nosso ex-namorado, é difícil virar a página e começar a pensar em estar sozinho ou com outras pessoas. Quando temos lembranças de nossos relacionamentos passados ​​com nossos ex, eles são muitas vezes idealizados, isto é, inconscientemente decidimos distorcer nossa memória sobre eles.

Algumas das mudanças mais comuns são esquecer os defeitos da outra pessoa e do relacionamento, por isso acreditamos que “tudo foi perfeito”. Nós podemos também tintura de romantismo todas as nossas memórias.

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O guincho levou em consideração o exposto e, para isso, recomendo estas seis dicas, que podem ajudá-lo a não cair na armadilha da dor, e você pode caminhar em direção à sua recuperação da maneira mais eficiente possível. Veja abaixo como superar um ex-namorado de uma vez por todas.

Não confira suas redes sociais

Se você segui-lo nas redes sociais, então isso vai tornar mais difícil para você esquecer o relacionamento que você teve ou parar de pensar tanto sobre o seu ex. É normal que, se você se conectar às suas redes sociais e ver alguma publicação, isso vai custar a você parar de fantasiar ou lembrar de seu relacionamento que acabou.

Também evita a tentação de “curtir” ou comentar alguns de seus estados e isso leva a uma nova interação. Desde tudo isso, lembra de como era o relacionamento.

Evite criar mistérios sobre o motivo da ruptura 

O que dará ao seu ex um papel de liderança em seus pensamentos quando você precisar diminuí-los. Evite pensar sobre quais foram as razões para o intervalo, é mais saudável manter a explicação que melhor se adapta aos fatos, desde que mantenha sua auto-estima em perfeitas condições.

Algumas das razões que podem ser saudáveis ​​são: que ele não estava disposto a cometer, sem querer separou-se emocionalmente ou que simplesmente, os dois mudaram e então decidiu que você não gostou da pessoa em que ele se tornou, entre outros.

Faça uma lista de todas as vezes que você teve que ceder ao relacionamento e o que preferiria não fazer da próxima vez. Para fazer isso, recomendamos ter um lápis e papel à mão. Comece com as primeiras memórias que vêm à mente e, em seguida, tente rever a lista cronologicamente, certificando-se de não perder nenhum detalhe.

A idéia é que você incluir a partir do momento em que mais você sentiu que tinha que dar os detalhes, como ter de cozinhar, se você não quiser ou talvez, se você se preocupou que os sapatos serão removidos e deixar em qualquer lugar etc.

Faça as coisas que costumavam lhe dar prazer e interesse

Mesmo que agora elas não pareçam interessantes ou agradáveis. Entrar em movimento é uma maneira importante de mostrar a si mesmo que a vida continua.

Tente fazer todas as atividades que você parou de fazer porque decidiu dedicar mais tempo ao seu namoro. Por exemplo, se você quisesse participar de uma aula de artesanato, ioga ou zumba, etc. Ter novas atividades para fazer em grupo permitirá que você esteja com novas pessoas e, assim, aos poucos, você se sentirá renovado.

A formação de novas rotinas com seus amigos fará com que você se sinta novamente você mesmo e possa seguir em frente com sua vida, quase como se nada tivesse acontecido. Em breve, você estará pronto para seguir em frente para o seu próximo amor.

Remova todos os lembretes do relacionamento que lhe causam angústia ou dor, como textos e fotografias. Este passo é muito importante. Uma das primeiras atividades que você deve fazer depois de terminar, é reunir todos os pertences do seu ex e devolvê-los. Enquanto faz isso, você pode aproveitar o pedido do seu quarto e eliminar tudo o que o lembra.

Não conveniente ter lembranças dele no seu quarto ou em casa, porque é um lembrete constante de que já não estão com ele e se naturalmente como você se lembra dele, imagine se você tem uma foto de alguma memória especial.

Não se preocupe

Sim. Você realmente quer tirar a fúria, mas falar mal do seu ex não ajuda. Diarreia verbal é acompanhada por constipação mental e crítica só vai fazer você mais infeliz. Também o que você diz sobre os outros diz mais sobre você. As pessoas não são boas em guardar segredos, se você quiser para desabafar, você melhor olhar profissional.

Esqueça a vingança

Por mais ruim que você tenha ido, é uma idéia terrível para se tornar um diabólico e perturbado. Ser um bom ex é uma garantia de ter um melhor relacionamento no futuro. Como minha avó costumava dizer: “a vingança nunca é boa, mata a alma e envenena” Aproxime-se de seus amigos e aproveite ao máximo seu apoio; A angústia é onipresente e todos têm suas próprias palavras de sabedoria para oferecer.

As chances são de que mais de um de seus amigos tenha passado pelo mesmo ou tenha seu próprio caminho para ajudá-lo a se sentir melhor. Uma das melhores atividades que você pode fazer é começar a namorar mais com seus amigos, fazer panoramas que você não poderia fazer antes e você verá que em breve você vai começar a se sentir como você se sentiu antes de passar por este intervalo.

As pausas para todos são muito difíceis, portanto, mencionamos várias dicas que podem ajudá-lo a fazer com que o fim do relacionamento não seja mais difícil do que deveria ser.

Nós todos nos apaixonamos várias vezes durante nossas vidas, por isso não duvide que quando você estiver pronto para sair para as pistas, você será capaz de encontrar um novo amor.

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