Falta de libido: causas e tratamentos que resolvem

Falta de libido: causas e tratamentos que resolvem
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A noite chega, ou aquele momento a sós pode acontecer, mas a vontade não surge, de alguma maneira ela deixou de existir.
Momentos incríveis de prazer são descritos por muitas mulheres, mas você não acha mais graça no sexo?
A falta de desejo sexual em mulheres não é tão incomum, em uma pesquisa realizada pela Universidade de Chicago, 33,2% das mulheres sofrem deste mal, mas a boa notícia é que depois de diagnosticado o motivo, existe tratamento.
Entenda a falta de libido não é normal, se você está passando por isso e quer saber o o que pode estar acontecendo continue lendo.

Possíveis causas físicas de falta de libido

Hormônios masculinos como é o caso da testosterona estão presentes no organismo feminino e são produzidos pelos ovários, justamente este hormônio é responsável pelo libido.
Quando a produção deste hormônio está baixa o desejo sexual também diminui.
Outros problemas físicos que acabam com o desejo são: dores no local, no momento da penetração, cólicas e outros. Estes sintomas podem estar ligados a alguma patologia e assim que tratada resolve a falta de apetite.
Quando a causa da falta de líbido é física e não emocional, existem medicamentos que podem resolver, alguns remédios para tratamentos de depressão também produzem bons resultados. Mas antes de se medicar é preciso procurar um médico que identificará a causa e receitar o remédio correto.

Problemas emocionais

Alterações emocionais, como luto, estresse, ansiedade e outras situações, também tem influência direta a baixa de libido.
Situações traumáticas que a mulher passe, relacionada ou não ao sexo, podem afetar diretamente à vontade e disposição para praticar sexo.

Cultura do sexo

O homem culturalmente é mais livre para a busca do prazer sexual, enquanto as mulheres são desencorajadas desde pequenas.
Com tempo em algumas culturas isto vem mudando, mas algumas mulheres ainda podem ver o sexo, como um tabu, e acreditam que não precisam procurar o prazer e conhecer o seu corpo.
Outras podem ver também como uma coisa suja e impura, o que também a limita a sentir desejo e prazer sexual.

Rotina

Obrigações com a casa, filhos e trabalho, causam uma rotina onde a pratica sexual acaba ficando de lado, a falta de interesse aumenta, outras prioridades somadas ao cansaço físico e mental do dia a dia, também é responsável pela perca de libido.
Dar mais atenção a vida sexual, como relaxar e se concentrar na hora da relação, aumenta o prazer e pode trazer de volta o desejo.
Preparar horários que a preocupação fique de fora e as cobranças ainda mais longe, são hábitos que proporcionam, o aumento do desejo.

Amar-se e sentir-se segura aumenta o libido

Se sentir amada e desejada são grandes aliados ao aumento do desejo, por isso acreditar que você causa esses sentimentos naquele homem, são muito importantes.
Ciúmes e inseguranças do tipo não se sentir sexy e bonita, devem ser deixadas de lado.
Cuidar-se e se amar, com seus defeitos é importantíssimo para aumentar seu libido, além de aumentar o seu prazer.

Condições ideais para o sexo

Um bom vinho, uma música romântica, e tantas outras situações podem ter influência positiva para uma noite inesquecível, mas abrir mão de certas exigências, podem ser ainda mais significativas.
Dar valor ao toque, cheiro, abraço e uma entrega de corpo e mente sim podem ser ainda mais incrível que detalhes externos.
A pratica do sexo, aumenta o desejo, quanto mais se pratica mais se quer. Quanto mais tempo evita de fazer, mais ele parece desagradável e sem importância.

Depressão

Problemas emocionais, psicológicos e patologias psiquiatrias como a depressão são os maiores causadores da falta de libido.
Esta patologia pode ser a responsável por 40% das mulheres que possuem total falta de desejo sexual.
Nesse caso remédios e terapias que tratam a doença, proporcionam também a melhora na vida sexual.

Exercícios físicos e alimentação saudável

Exercícios físicos diminuem o stress, regulam a produção de hormônios e diminuem os sintomas da TPM. Também podem ajudar no tratamento da depressão.
Várias são as causas da falta de libido e quase todas elas podem ter melhora com pratica regular de exercícios físicos.
Tal como a pratica de exercícios físicos, a alimentação saudável tem forte influência na saúde e de quebra na vida sexual.

 

Qual o motivo?

Para resolver é preciso avaliar o motivo da falta de desejo, como o nascimento dos filhos, brigas no relacionamento, stress. Ficando atenta principalmente a sintomas de depressão.
Procure ajuda, pode mudar e você merece ter uma vida sexual saudável. Não se culpe por nada e procure um médico. Se trate, conte ao parceiro ele pode ajudar.
Ame a vida, se estiver desestimulada a viver, também terá um desequilíbrio na sua vida sexual, comece com hábitos saudáveis, descubra os motivos e resolva.

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