Hábitos para ser Uma Mulher Zen (IMPERDÍVEL)

Hábitos para ser Uma Mulher Zen (IMPERDÍVEL)
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Aqui estão 3 hábitos que lhe permitirão viver a sua solteirice com uma atitude zen!

1.    Aprenda a se amar

Antes de amar os outros, é essencial amar a si mesmo. Como diz o ditado, “a caridade bem ordenada começa consigo mesmo”. Quando não nos amamos, nos falta respeito por nós mesmos e incitamos os outros a carecer de amor e respeito por sua vez.

Portanto, não espere para encontrar o amor para amar a si mesmo, é a partir de agora que deve ser feito. Algumas dicas para aprender a amar uns aos outros.

Reconhecer as qualidades e falhas Quando se reconhece as qualidades e defeitos de uma forma objetiva, é mais capaz de aceitar a si mesmo como é e, portanto, de amar a si mesmo. Você também pode perguntar às pessoas ao seu redor que você conhece bem quais são suas qualidades e defeitos.

Elogio Você às vezes pensa que é linda ou bem vestida? Se não, considere fazê-lo com mais frequência quando você olha em frente ao espelho. Pode muito bem mudar a maneira como você se apresenta aos outros com mais confiança. Reconheça seus ativos físicos e mostre-os.

2.    Considere o seu celibato como uma chance

É difícil fazer quando você vê os outros casais ao nosso redor e achamos que gostaríamos de encontrar um sapato nos pés dele. E ainda, para pensar sobre isso, há muitas coisas que você não pode (ou menos) fazer quando você está em um relacionamento, por exemplo:

  • saia onde quiser quando quiser e volte sem ter que prestar contas.
  • conversando por horas com suas amigas no telefone.
  • pendurado em pijama durante todo o dia no domingo.
  • vá em uma viagem de última hora.
  • Inscreva-se para todos os tipos de hobbies.
  • para fazer você flertar e seduzir os homens.

Por sua vez, faça uma lista de todas as coisas que você pode fazer muito mais livremente enquanto você ainda está solteira!

3.    Cuide do seu corpo

Ser solteiro não é uma boa desculpa para comer qualquer coisa, não praticar esportes e deixar ir. Alguns dirão “não me importo, não tenho ninguém para agradar”. Pelo contrário, mais do que nunca, este é o momento em que você tem que agradar a si mesmo para se sentir realizado e para agradar aos outros.

Algumas dicas para cuidar do seu corpo.

Faça esportes várias vezes por semana em um clube ou em casa (mais e mais sessões estão disponíveis a preços razoáveis ​​via internet).

Faça uma sessão de beleza uma vez por semana: depilação, esfoliação, máscara, cuidados com os cabelos … nada melhor para refocar e relaxar.

Faça todos os dias uma festa, fornecendo uma roupa bonita para o dia seguinte e prepare-se antes de sair.

Para quando casal: 4 palavras mágicas para cumprir todos os dias

Você conhece o método de cura havaiano ho’oponopono? É baseado em 4 palavras mágicas.

Qual é o método ho’oponopono?

O método de cura ho’oponopono é uma arte ancestral havaiana que se baseia na repetição de quatro palavras para nos libertar das memórias e dificuldades negativas e nos conectar à paz. Estas 4 palavras são: Desculpe, desculpe, obrigado, eu te amo.

Como essas 4 palavras podem tornar seu casal mais feliz?

Se estas 4 palavras forem usadas neste método de cura, é porque o impacto delas é poderoso. Usar essas palavras todos os dias no relacionamento só pode ser benéfico. Vamos ver porque e como usar essas palavras.

Desculpe

Pronunciar a palavra “desculpe” é simplesmente significar para o outro que a pessoa sente compaixão pelo que sente ou vive no momento. E o que é melhor em um casal do que mostrar o outro que entendemos e apoiamos?

Também podemos pedir desculpas por reconhecer que cometemos um pequeno erro e pedimos desculpas. Assim, mostrará que não somos indiferentes ao que nosso parceiro sente, que prestamos atenção nele.

Perdão

Dizer “perdão” é reconhecer que alguém cometeu uma falta e que ela assume responsabilidade por isso. Nós não fugimos, aceitamos que cometemos um erro, nos comportamos mal, falamos mal ou de outra forma … Expressamos pesar por não termos feito melhor.

De fato, pedir ao seu parceiro por “perdão” é mostrar a ele que você sente respeito e amor por ele. Colocamos nosso orgulho de lado e aceitamos a ideia de que não somos infalíveis.

Obrigado

Dizer “obrigado” é sentir gratidão pelo que a presença do nosso parceiro nos traz diariamente. Também está reconhecendo os gestos que ele faz para nós por amor. É uma maneira de mostrar a ele que não o consideramos normal ou adquirido, que somos gratos pelo que ele nos traz todos os dias.

Nós podemos dizer obrigado:

  • Por que nosso parceiro é.
  • Por um momento agradável passado em sua companhia.
  • Para um pequeno presente dele.
  • Para uma boa palavra ou um elogio.
  • Por um gesto amoroso.
  • Para apoio dele.
  • Por sua presença.

Eu te amo

Finalmente, dizer “eu te amo” é simplesmente uma maneira de mostrar seus sentimentos em relação aos outros ou renová-los. De fato, os sentimentos podem ser mutáveis ​​e, embora alguém tenha dito a uma pessoa que a amou há algum tempo, o que prova para ele que ainda é o caso agora?

Dizer “eu te amo” é uma maneira de tranquilizar os outros sobre o estado de nossos sentimentos e dizer-lhes que os aceitamos como são.  Também está aceitando se abrir totalmente ao seu parceiro, dizendo-lhe o que você tem em seu coração.

Também pode ser uma maneira de mostrar ao parceiro que nos sentimos bem e projetamos com ele … De fato, usar essas 4 palavras no casal é como regar uma planta diariamente para mantê-la: é essencial.

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