Meu ex foi infiel, o que fazer?

Meu ex foi infiel, o que fazer?
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traição é uma das causas mais comuns para aquelas relações que terminam de forma complicada. Em alguns casos são apenas suspeitas, mas em outros a traição é devidamente descoberta e confirmada! E se você faz parte desse grupo que possui um ex que lhe traiu talvez esteja se questionando o que fazer nesse momento.

Perdoar? Seguir em frente? Tornar-se mais atenta?

Muitas dúvidas devem estar pairando sobre sua cabeça e talvez você até se culpe pela infidelidade dele.

ENTENDA QUE NÃO É CULPA SUA

A culpa é um dos primeiros sentimentos que afligem quem foi traição" rel="nofollow" target="_self" >traído. É claro que a pessoa que foi traição" rel="nofollow" target="_self" >traída entende que foi uma vítima, porém o sentimento de que não é bom o bastante para o parceiro também surge nesse momento. A vítima de traição por vezes passa a acreditar que não é atraente o bastante ( ou que é feia), que não se dedicou o suficiente ao companheiro e coisas do tipo. O traidor costuma reforçar tais sentimentos, afinal lhe é conveniente se livrar da responsabilidade empurrando-a para o traição" rel="nofollow" target="_self" >traído (a). Esta estratégia cruel é muito usada e chega até ser natural para quem é desleal e infiel.

Ver Também: Como descobrir uma traição a tempo de reconquistar seu marido

COMPREENDA OS SEUS SENTIMENTOS

Quem sofre uma traição (seja ela de qualquer tipo) passa pelo processo de luto (negação, raiva, culpa tristeza…). Por cada fase que se passa é possível observar que os sentimentos e a forma de pensar sobre a traição muda. O importante é compreender como se está sentindo com esse fato, para que a decisão a ser tomada seja a mais coerente possível.

Veja agora o que fazer se seu ex foi infiel…

O QUE FAZER SE SEU EX FOI INFIEL?

§  NÃO SE CULPE

Tire da cabeça aqueles pensamentos de que você não era boa o suficiente para ele ou que cometeu um erro muito grave que o levou a trair.

Tenha em mente que alguns homens traem sem um motivo, simplesmente por se deixar levar por impulsos. Se culpar pelo ocorrido dificulta que você consiga perdoá-lo e prejudica seus próximos relacionamentos.

§  TENTAR DE NOVO OU SEGUIR EM FRENTE

Respire fundo e pense com calma quais são seus sentimentos por ele.

Não esqueça também de unir sentimentos a seus princípios. Para algumas pessoas a traição é algo imperdoável, pois mexe com a confiança. Nesse caso será muito provável que você tenha dificuldades para voltar a confiar em seu ex, então tentar de novo pode ser um erro. Não volte com ele apenas por acreditar que a culpa é sua ou que é natural os homens traírem.

Tome uma decisão após muita reflexão… E se decidir seguir em frente se afaste completamente dele.

§  DESABAFE COM AMIGOS OU FAMILIARES

Não guarde os sentimentos apenas para você.

Depois de descobrir a traição é possível que você se sinta com muita raiva, indesejada, incapaz de seguir em frente e várias outras emoções negativas.

Procure desabafar com amigos próximos e familiares, você conseguirá entender que a culpa não é sua e inclusive terá ajuda para decidir se deve reatar ou não.

§  TENTE PERDOÁ-LO

Primeiro tenha em mente que perdoar não significa que você irá reatar o namoro, mas sim se libertar de um sentimento que pode incomodá-la.

Viva as emoções que estiver sentindo após a descoberta da infidelidade mas se permita perdoar seu ex pelo ocorrido. O perdão te liberta e ao mesmo tempo te ajuda a não acreditar que outra pessoa fará o mesmo com você! Então saiba que não perdoar uma traição pode significar deixar uma pendência em uma relação anterior, o que será prejudicial para as relações futuras.

§  OBSERVE SE ELE SE ARREPENDE DO QUE FEZ

Seu ex lhe pediu perdão pela infidelidade? Essa foi a única vez que isso aconteceu?

Observe se ele está realmente arrependido por ter lhe traição" rel="nofollow" target="_self" >traído.

Talvez ele tenha se deixado levar por más influências ou até mesmo por um impulso de momento, mas logo depois percebeu o erro que cometeu. Nesses casos vale a pena conversar e pensar se gostaria de continuar a relação.

Agora se ele claramente não se arrepende do que fez e ainda acha que estava certo ao tomar essa atitude o melhor que você faz é cortar contato com essa pessoa. Afinal, você não quer ao seu lado alguém que não tem o mínimo de capacidade e entendimento sobre o que é um relacionamento sério e saudável.

§  CUIDE DE SUA AUTOESTIMA

“Todo homem é infiel” “Uma pulada de cerca é normal” “Mulher que não cuida perde”

Ignore todos esses estereótipos que você talvez ouça falar. Não deixe que essa traição interfira na sua felicidade. É provável que sua confiança tenha sido abalada com essa situação, então trabalhe para fortalecê-la.

Cobrar o parceiro, perdoar e seguir a diante

Descobrir a traição tirar satisfações com o parceiro, com a intenção de colocar as coisas no lugar e continuar a relação. Essa é a decisão mais comum, isso por que as pessoas não estão interessadas em ter uma mudança tão grande e repentina em suas vidas, porém também não desejam ser passadas para trás.

Qual a vantagem? Tentar manter a relação saudável e sem mentiras, evitar futuras traições. Tentar não perder o (a) companheiro (a) e tudo o que construíram juntos. Qual o preço?  Depende da forma como o outro irá reagir, ele pode negar, colocar a culpa em você, preferir a separação. É possível que ele aceite todas as suas condições, nesse caso o problema pode ficar em você, as mesmas dúvidas e problemas citados na escolha anterior podem surgir.

  1. Se vingar e continuar com a pessoa

O que é? Desejar continuar com (o) a parceiro (a), porém acreditar que ele ou ela deva ser punido pelo que fez. No caso a “punição” costuma ser mais branda, pois se ela for muito dura, o (a) companheiro (a) mesmo sendo infiel pode não suportar ou não aceitar voltar. Qual a vantagem? Não guardar dentro de si mágoa ou a sensação de ter sido passado (a) para traz.

Qual o preço?  Algumas das formas de punição podem ser contra a lei e consequentemente podem te levar a cadeia, coisas como difamação e agressão, pode te levar mandar para o xilindró, mesmo você sendo mulher.

E acima de tudo, não faça comparações em um novo relacionamento ou até mesmo em uma segunda chance. Enterre o passado no passado e não permita que a infidelidade de seu ex abale sua autoestima.

 

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