Não Consigo Esquecer meu Ex

Não Consigo Esquecer meu Ex
Avalie esse artigo

Já faz meses e talvez até anos e você ainda está com a mente no seu ex. Talvez você esteja em um relacionamento ou mesmo casada e ainda assim continue pensando e sonhando “Eu não posso esquecer seu ex.”

Você está colocando toda sua boa vontade para deixar o passado e finalmente pensar em si mesmo. Você tentou se afastar dele, se jogou em uma centena de coisas para fazer durante o dia e onde quer que esteja e o que quer que faça, ele está sempre lá em sua cabeça e em seu coração.  Mesmo que você tenha sofrido e tratado mal, você ainda está apaixonado por ele e, quanto mais você tenta, mas ele volta fazendo com que você sinta essa sensação de frustração.

Você deve entender que quando falamos de emoções e, portanto, de amor, não há lógica e dois mais dois não são quatro. Não posso esquecer que meu ex é um momento seu e só seu onde você pode perceber seus sentimentos do que seu corpo é capaz de perceber, quais são seus limites e necessidades. Tente pensar sobre quais qualidades você precisa agora para enfrentar a situação e não precisa mais sofrer.

Ver também: Como Superar um Amor Acabado

A melhor coisa a fazer é aceitar esses sentimentos que você “resiste”, “persiste”. Então, aceitar e deixar ir são dois passos básicos. Se você aceitar o que está vivenciando e enviar paz ao seu coração, ele se abrirá novamente para fazer com que você sinta novas emoções, mais profundas, mais intensas do que aquelas experimentadas com o seu ex. “Eu não posso esquecer meu ex”, pode se tornar: “Eu entendi o ensinamento que recebi do meu ex”.

Porque sempre há algo para aprender, mesmo quando parece tão doloroso, mesmo quando os eventos parecem se voltar contra você. Relacionamentos lhe dão a chance de se comparar com você mesmo. Se você aceitar o fato de que a pessoa representa seu espelho. Mostra-lhe a parte oculta de si mesmo, fazendo-o sentir sensações e emoções que dificilmente tentaria. É como enfrentar velhos pesadelos não resolvidos e, se você tiver força para fazer isso, sua vida pode mudar e fazer caminhos diferentes.

Agora seu ex está curtindo a vida e talvez na companhia de outra pessoa, em suma, sua vida continua enquanto você se sente preso em “Eu não posso esquecer meu ex”. Você pode entender que este é o seu esquema mental. Você pode entender que mudando o esquema mental você pode mudar seu caminho e cada pequena mudança que você pode fazer nesse caminho todo dia pode se tornar um caminho diferente onde você pode correr feliz novamente.

Liberte-se dos pensamentos é muito difícil, se não impossível, e a melhor solução não é forçar-se a não permitir que eles entrem em sua mente, mas fazê-los fluir, observá-los, agradecê-los e abençoá-los por seu trabalho. Só então você pode deixá-los fugir de você e nunca mais voltar.
Pratique esse truque simples toda vez que você se ouvir em sua mente e verá que seus pensamentos e atitudes em relação à vida mudam drasticamente.

Supere o fim de um amor

Dizem que o tempo é a cura de todos os males e, portanto, também o fim do amor.  O que você sente neste momento é que o tempo é infinito e que o amanhã, entendido como uma libertação do seu sentimento de perda, nunca chega. Haverá momentos em que você terá atingido o ponto em que deseja finalizá-lo. Porque você não consegue entender como é possível que todos eles aconteçam com você. Eu não condeno aqueles que vieram a este gesto, porque é um sentimento que senti em minha vida e que entendo perfeitamente.

Para superar o fim de um amor, é importante desviar seu foco do passado. Pensamentos como “como me apaixonei por essa pessoa”, “porque todos eles acontecem comigo” mantêm você preso nesse mecanismo que pode levá-lo à autodestruição. Ouvir seu corpo e permitir que ele liberte suas tensões acumuladas é uma grande coisa e pode ser de grande ajuda.

Eles nos ensinaram desde cedo a não gritar, não chorar, não mostrar nossos sentimentos. Isso ajuda a fazer você se sentir tão mal, fazendo de você uma provação:  Superando o fim de um amor. Aprenda a desabafar suas sensações e permitir que seu corpo se exercite, reserve tempo todos os dias para chorar e gritar. Eu sei que você vai estar dizendo “como eu posso gritar” agora? Neste caso, o carro pode ajudá-lo, feche bem as janelas e comece a gritar e desabafar verbalmente o que você nunca conseguiu dizer diretamente ao seu ex.

Uma vez que você tenha completado este processo, você sentirá uma leveza em seu corpo, seus pensamentos desaparecerão como neblina e será mais fácil superar o fim de um amor. Sentindo-se diferente, seu corpo ajuda a ver a vida de maneira diferente e o que acontece com você todos os dias. Desta forma, você será capaz de entender muito do seu relacionamento passado, para entender a razão de certas situações, os erros cometidos e isso fará com que seu próximo relacionamento seja mais saudável e duradouro.

Como esquecer uma pessoa

As memórias e os pensamentos do passado fazem seus dias se desgastarem. Esses momentos intensos ainda estão quentes dentro de você e a noite continua sonhando com a pessoa que conseguiu fazer você tão feliz. Talvez você tenha levado anos para encontrá-la, sonhasse com ela quando adolescente e, finalmente, como que por mágica, ela chegasse. Para esquecer uma pessoa, você terá que passar por uma série de fases: raiva, rejeição, depressão e aceitação. É normal e todos nós passamos. E é o caminho certo da transformação para curar completamente as feridas e voltar ao movimento.

É importante analisar o tipo de relacionamento que você teve. Se você perceber que era dependente da pessoa, então terá que se concentrar em si mesmo e resolver sua necessidade. Chegou a hora de enfrentar o medo da solidão, o medo de não o fazer, o medo de viver sem a pessoa que tanto lhe deu. Reprocessar essas emoções é um passo necessário e é a única solução para este momento.

A melhor coisa é aprender como administrar suas emoções. Isso permite que você resolva de uma vez por todas o conflito que foi criado em vez de levá-lo por anos e arriscar a arruinar os laços subsequentes. Se você não quer cair novamente na experiência apenas vivia repetindo o ciclo da vida, enfrentar seus medos interiores e como mágica que acontece fora pode mudar.

Após o processo de transformação, você se voltará e verá a experiência novamente e poderá agradecer pelo que experimentou. Porque isso fez você evoluir, crescer, deu a você algo que você dificilmente poderia ter tentado de outras maneiras.

Clique Aqui para Deixar um Comentário Abaixo 0 comentários

Deixe uma Resposta: