Nove coisas que casais felizes fazem sem ter que pedir (Imperdível)

Nove coisas que casais felizes fazem sem ter que pedir (Imperdível)
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Pequenos gestos podem ter um significado muito grande.

As pessoas que mantêm um relacionamento saudável recebem amor e apoio de maneira frequente e natural. Eles não esperam que ocasiões especiais tenham gestos de afeto, gostam de fazer coisas pela outra pessoa pelo simples fato de fazê-las, sem segundas intenções.

Para saber melhor que tipo de detalhes os casais felizes fazem sem ter que pedir, a edição americana do HuffPost esteve em contato com vários especialistas profissionais em relacionamentos. Estas foram suas respostas:

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Verifique como a outra pessoa está

“Seja uma simples mensagem de ‘Olá’ ou uma ligação para perguntar como foi, casais felizes mantêm contato, ligam para dizer ‘Estou atrasado’, ‘Acabei de chegar’ ou ‘você quer que eu compre alguma coisa?’ a caminho de casa? “O significado por trás dessas frases é:” Eu estou pensando em você. “O resultado: um sentimento de conexão e de pertença mútua à vida da outra pessoa.” – Winifred M. Reilly, terapeuta conjugal e familiar e autor da peça It Takes One to Tango.

Elogios são feitos

“Não precisa ser um elogio pomposo sobre ser o melhor casal do mundo, apenas um comentário espontâneo de reconhecimento por um detalhe dele, tal como ‘quão delicioso é o jantar’. Embora alguns casais se saiam bem sem fazer observações positivas, A maioria das pessoas precisa de um pouco de reconhecimento, e os casais felizes fazem isso naturalmente “. – Samantha Rodman, psicóloga e consultora de nomeação.

Notas surpresa são deixadas porque sim

“Deixe um bilhete para seu parceiro dizendo ‘Estou pensando em você’ ou ‘muito obrigado por tudo’ é um toque doce, faz a outra pessoa se sentir especial e é um lembrete para você de tudo que você precisa dar”. “Obrigado, é mais divertido se você deixar as anotações em lugares onde você será surpreendido por eles, meu marido os deixa na geladeira e eu o deixo debaixo do travesseiro “. – Susan Pease Gadoua, terapeuta conjugal e co-autora de The New I Do: remodelando o casamento de céticos, realistas e rebeldes.

Eles são altruístas e não competem

“Generosidade é algo que é dado livremente, como um presente, sem esperar nada em troca”. Quando um relacionamento feliz é consolidado, é comum fazer mais do que o que corresponde a você e ter detalhes para mostrar ao seu parceiro o quanto você a ama. suas roupas para a secadora, repita sua excursão favorita … “Casais que se sentem satisfeitos geralmente mantêm essa satisfação sendo generosos e atenciosos com o outro casal em vez de competir “. – Kari Carroll, terapeuta de casais.

Eles dizem o que pensam e sentem abertamente

“Quando um casal acha difícil dizer seus pensamentos e sentimentos, o relacionamento pode se tornar um pouco solitário – os casais felizes nem sempre estão tendo conversas profundas, mas o fazem com frequência suficiente para sentir que realmente se conhecem.” Samantha Rodman.

Eles dão seus alimentos favoritos de surpresa

“Todo mundo sabe que a comida aproxima as pessoas.” Quando uma pessoa muda de rota depois do trabalho para levar para casa uma refeição especial que ele sabe que seu parceiro vai gostar, ele está dizendo “eu te amo” de uma maneira. você cozinha você mesmo, você ganha ainda mais pontos “. Susan Pease Gadoua.

A outra pessoa é surpreendida por pegá-lo com o carro recém lavado

“Não importa se você o lava sozinho ou se o levar para a lavagem do carro, quando seu parceiro vê aquelas rodas brilhantes na estrada, ele provavelmente apreciará os detalhes.” Susan Pease Gadoua.

Eles estão acostumados a dizer ‘obrigado’ …

“Apesar da cotidianidade e complacência que podem terminar em um longo relacionamento, uma maneira certa de manter a chama viva e deslumbrante é ver o sorriso do seu parceiro quando você percebe e aprecia os gestos que ele tem com você”. lembre-o de que a outra pessoa os valoriza, e casais felizes fazem isso com frequência, embora geralmente se acredite que o outro se sinta compreendido, avaliando os esforços e gestos do casal constrói um vínculo ainda mais forte. ” Kari Carroll. … e também “eu te amo”

“Eles dizem isso espontaneamente, sem serem perguntados, de surpresa, em muitos relacionamentos, o ‘eu te amo’ flui mais em uma direção do que em outra, normalmente um dos membros da relação diz isso e o outro membro Muitas vezes ouve a desculpa de que “não quero dizer muito”. Em relacionamentos felizes, os dois membros dizem o mesmo, e eles querem dizer isso. – Kurt Smith, terapeuta especializado em aconselhamento masculino.

Quando você se sacrifica demais pelo seu parceiro?

Você se esforça para agradar seu parceiro, você se adapta aos seus planos, desiste de coisas suas para estar com ele ou ela … o tempo passa e de repente, um dia, você tem uma discussão ou, simplesmente, você não se sente bem.

É nesse momento que surge uma pergunta: quantas coisas parei de fazer por mim? Pode ser coisas simples, como não ter ido a algumas festas ou não ter apontado para aquela viagem de fim de semana com os amigos.

Ou podem estar lidando com decisões mais complexas, como ter saído de uma cidade ou ter iniciado uma convivência com seus filhos. Bem, se aconteceu com você, calmo, quieto: faz parte dos estragos da química de se apaixonar. Quando caímos nas mãos do Cupido, vemos tudo “cor de rosa”.

Não nos importamos de desistir de nós mesmos porque, simplesmente, ele ou ela se torna a coisa mais importante. No entanto, os hormônios estão diminuindo sua dança e pouco a pouco nossa mente começa a “ressuscitar”. É quando puxamos uma balança interna e a pesamos. E se o resultado não for muito favorável, a continuidade (ou a quantidade de discussões) com o nosso parceiro dependerá do modo como o gerenciamos.

Antes de tudo, vamos esclarecer uma coisa: quando decidimos, nos demitimos. Se queremos estar com alguém, é lógico que tenhamos de desistir de outras coisas que fizemos como solteiros ou com nossos relacionamentos anteriores. Agora, o problema surge quando em um casal há sempre uma das partes que cede continuamente para agradar o outro. Se isso acontece, deixa de ser uma renúncia para se tornar um sacrifício.

E um sacrifício em um relacionamento é um preço muito alto para ambos. Cuidar de si mesmo também cuida do seu parceiro. Não se engane com frases de “se eu não me importo”, “total” … Tudo isso pode levá-lo a uma raiva silenciosa que de repente explode um dia. Por este motivo, tente pará-lo a tempo. Vamos ver algumas chaves:

Identifique quais são suas necessidades

O amor é muito bonito, mas não existe se for ao custo de deixar sua pele. Faça uma lista do que é importante para você: hobbies, atividades, amigos, visitas à família … Avalie nos últimos três meses o quanto você fez tudo isso ou o quanto você compartilhou. Há pessoas que imitam o outro e chega um momento em que não sabem o que realmente querem. Se isso acontecer com você, vá para a sua infância ou adolescência: o que você gosta de fazer?

Talvez dessa forma você alcance algumas respostas. E se o motor para o qual você não leva em consideração suas necessidades é o medo do abandono, lembre-se de algo: não viva um relacionamento de casal às custas de renunciar a si mesmo ou a si mesmo. O preço é muito alto e tal amor “não é amor, mas obsessão” (como a canção disse anos atrás) ou egoísmo, por outro lado … Todos nós temos o direito (e obrigação) de defender nossas necessidades sem ferir a outra pessoa Anular esse direito é nos matar em silêncio.

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