Novidades para deixar a pele bonita e saudável

Novidades para deixar a pele bonita e saudável
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“La vai eles falarem de cirurgias ou algo do tipo”, você lendo de primeira poderia pensar assim, mas não estaremos falando de tratamentos, procedimentos caros e sim de dicas simples que se aplicadas no dia a dia podem fazer diferença.

Antes de entrarmos no assunto em sim, é primordial também citar que alguns principais fatores que decidem a qualidade de sua pele, são: herança genética, sistema imunológico e cuidados diários.

Dermatologistas defendem que “A pele é um indicador de nosso estilo de vida, muitas coisas são transmitidas pela pele”.

Veja uma seleção eficaz – feita por especialistas com objetivo de lhe ajudar a deixar a pele mais bonita e saudável.

Ver também: 5 dicas para combinar seus cabelos coloridos com a maquiagem

1 – Lavagemdo rosto com o sabonete ideal

Se você não tem esse habito, adquira. Ainda mais você mulher, que passa a maioria dos dias com maquiagem no rosto. Faça isso ao menos duas vezes ao dia, uma pela manha e outra antes de dormir.

Se tiver duvidas de qual comprar, consulte um dermatologista de confiança.

2 – Retire a maquiagem antes de dormir

Tão importante quanto à lavagem é a remoção da maquiagem. A maquiagem acaba tampando os poros por muito tempo e assim meio que impossibilitando a “respiração” da pele. A especialista que defenda que dormir de maquiagem, aumenta as chances de aparecer espinhar, cravos ou alguma alergia. 10 minutinhos tirando a maquiagem da sua pele hoje irão lhe fazer um bem no futuro. 

3 – Use Protetor Solar

Passe o protetor antes de sair de casa, eles evitam possíveis descamações da pele, inflamações ou algo tipo, além de protegerem contra os raios UVA, que é um dos maiores causadores do câncer de pele. Use protetor solar com Filtro 30, no mínimo. Para você que gosta de se bronzear, é necessário a utilizaçãode um. 

4 –Sono, descanso

Não sendo uma novidade, mas também não sendo algo velho, uma boa noite de sono ainda é algo que com certeza irá deixar sua pele mais bonita e bem mais saudável. Estudos comprovam que uma boa noite de sono, ajuda a combater diversos males no corpo, e isso refletindo na sua pele.

Um organismo resistente, significa uma pele saudável. E mais uma boa noite de sono, faz com que o corpo aciona células novas, e assim você “rejuvenesce”.

5- Comprei Hipoalergênicos, resolvi meus problemas

Engana – se que pensa isso. Os hipoalergênicos possuem um potencial menor, mas não eliminam 100% as probabilidades de se ter alguma reação e possível problema. Consulte um Dermatologista.

6 – Cravos no nariz 

Talvez cravos, espinhas, rugas sejam os principais problemas que os dermatologistas recebam para tratar. Se você é uma das pessoas que sofre com cravos no cariz, veja essa dica: utilize os esfoliantes com alfa-hidroxiácido (acido a base de frutas), entre uma ou duas vezes na semana e verifique resultados com período mínimo de 30 dias. Verificando resultados, mantenha o efeito apenas trocando por um esfoliante mais leve, duas vezes por semana.

7 – Para maquiagem não descascar

Primeiro é importante saber porque isso acontece. Bom, isso acontece porque sua pele fica desidratada, muito seca. As melhores dicas são: esfolie sua face, ao menos 3x por semana e utilize também um hidratante facial para melhorar a saúde de sua pele.

Existem protetores solar, que ajudam também a hidratar a pele. Não substituem um hidratante, mas ajudam. 

8 –Chocolates x Espinhas

Em pleno século XXI e você ainda acredita nisso? Bom, está na hora de parar! Não existem comprovações cientificas que o chocolate causa espinhas, cravos ou algo. É o contrario, estudos feitos comprovaram que a ingestão do chocolate, de maneira orientada, traz bons benefícios a saúde. Saúde boa, pele boa. 

9 – Águas termais

Isso mesmo, as Aguas termais hoje se consolidaram como uma das principais ajudantes de uma boa pele. Sentiu a pele seca, quente dê umas borrifadinhas e evite esse problema. Ah e ainda ajuda a manter a make por mais tempo. 

10 – Tirar oleosidade da pele 

Recomendamos sem medo de errar os lenços umedecíeis.  São baratos, sua embalagem é leve e prática, e não possuem elementos químicos. 

11 – Pele cansada, mas tem um evento, e agora? 

Primeiro calma, tem uma solução boa, invista na “tecnologia natural” chamada mascara de pêssego. Consiste em uma técnica onde você vai precisar retirar a polpa de 2pêssegos bem maduros e amassá – los juntos com uma colher de sopa de farinha de trigo. Vai se formar um material, parecido creme. Pronto. Agora só precisar espalhar no rosto, deixar por entre 15 ou 20 minutos e depois retirar com água.

Experimente!

Obs: o cheiro da mistura pode não ser um dos melhores.

– Pratique exercícios

Pesquisas feitas mostraram que o estresse, esse crônico ou não, afeta diretamente seu corpo a níveis celulares, assim acentuando a destruição de células.

Com a prática de exercícios físicos, regularmente, verificasse o oposto. Ao praticar atividades físicas você melhora sua saúde de forma geral, pois bombeia melhor o sangue para o coração, aumenta sua imunidade, aumenta sua flexibilidade e melhor, aumenta sua elasticidade – algo que se perde com o passar dos anos.

Uma dica, experimente praticar atividade física antes de dormir pela noite, seu corpo ficará com uma sensação de “prazer”, assim irá melhorar a qualidade do seu sono. (observação – leia tópico 4 e veja importância do sono).

– Alimentação correta – Pele bonita

“Você é o que come”, é uma frase dita por Nutricionistas. Se quer uma pele bonita e saudável, então terá que comer corretamente. Caso contrario, não terá uma pele bonita.

Estudos comprovam que certas vitaminas e alimentos auxiliam na manutenção de uma pele bonita e saudável, como: Castanha do Pará, Salmão, Óleo de Canola, abacaxi, limão, abacate, chá verde (este possui propriedades importantes, que ajudam reduzir os riscos causados pelo raios UVA).

– Dermatologista

Talvez essa não seja uma dica nova, mas é fundamental. Nada substitui a orientação de um profissional capacitado. Sua pele merece ao menos uma vez ser bem avaliada e cuidada. Invista em sua saúde, em você.

Conclusão

Chegamos ao fim e você pode contemplar algumas dicas que consideramos excelentes (algumas nem tão novas), exatas 14 novidades e/ou dicas. Esperamos ajudar você a se sentir melhor com sua pele.

Aplique as novidades, e veja os efeitos benéficos em sua pele. Lembre – se, nada substitui a orientação de um profissional. Antes de fazer por vontade própria consulte um.

 

 

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