O casamento é uma dança (Imperdível)

O casamento é uma dança (Imperdível)
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A Sincronização do Amor

 

“O amor é um processo constante de sintonizar, conectar, perder e interpretar mal as pistas, desconectar, reparar e encontrar uma conexão mais profunda. É uma dança de reunião e despedida e encontrar-se novamente. Minuto a minuto e dia a dia. ”

– Dra. Sue Johnson

 

Minha primeira exposição a “casais dançando” foi através de uma aula de dança de salão de um semestre na faculdade. Meu agora marido e eu ansiosamente absorvemos o sampler de foxtrot, valsa, tango, swing e salsa, e fizemos nosso considerando final com cores voadores.

 

Nós aprendemos alguns ritmos básicos e alguns movimentos extravagantes. Foi apenas o suficiente para impressionar alguns amigos, e nos manter na pista de dança até o final da noite em casamentos (incluindo o nosso), festas e “noites de swing” no rancho onde trabalhamos para um verão.

 

No entanto, por mais que amássemos nosso professor de dança na faculdade, e tão implacáveis ??quanto estávamos na pista de dança, não éramos de modo algum “especialistas”. Por mais óbvio que isso pareça, eu de alguma forma acreditei que com uma ou duas turmas e algumas prática adicional, meu parceiro e eu ficaria exatamente como aqueles casais em “Dancing with the Stars”. Subconscientemente, eu trouxe essa mesma expectativa para o meu casamento.

 

Meu marido e eu fomos os primeiros de nossos amigos a nos casar nas sábias idades de 22 e 23 anos. Partimos como uma equipe para amar e servir uns aos outros e para mostrar ao mundo a beleza de um casamento comprometido. Conseguimos lidar com todo o nosso conflito, nos reunimos duas vezes com outro casal para discutir assuntos pré-matrimoniais e, para finalizar, eu estava no meio da pós-graduação para me tornar um terapeuta de casamento e família. Nós aprendemos todas as lições valiosas do que é preciso para tornar um relacionamento ótimo, então o casamento seria uma brisa.

 

Você provavelmente sabe onde eu estou indo com isso. Embora o casamento tenha sido facilmente a melhor decisão que já tomei, o próprio casamento não é inerentemente fácil. Como a dança, o casamento é uma experiência humilhante. Embora um casamento bonito e harmonioso seja certamente possível, temos aprendido que é preciso um esforço, uma intenção e um compromisso contínuos e combinados ao longo do tempo.

 

Nessa medida, meu marido e eu tivemos uma oportunidade única e poderosa de fortalecer nosso relacionamento através da arte da dança.

 

A arte da dança

 

Em um recente workshop de casais oferecido pelo The Gottman Institute (TGI), Michael Haug, dono da Flow Dance Studios , se aproximou de mim enquanto eu trabalhava em nossa mesa de desenvolvimento profissional. Ele falou dos paralelos entre seu trabalho com casais na pista de dança e o trabalho de Gottman com casais através de workshops, livros, artigos e terapia, e perguntou se a TGI estaria interessada em colaborar com ele para explorar a natureza inter-relacionada de nossos campos.

 

Como uma dançarina ansiosamente aspirante e entusiasta de metáforas, aceitei sua oferta para que meu marido e eu fizéssemos aulas particulares e em grupo no Flow Studios durante um mês. Embora eu já tivesse a impressão de que a dança de casais poderia ser benéfica para o seu relacionamento, eu não sabia quantos paralelos desenharíamos e quantas lições aprenderíamos ao longo do caminho.

 

Se revezar como líder e seguidor

 

Se você já participou de uma aula de dança para casais, provavelmente está ciente de que há uma “liderança” e uma “sequência”. Em quase todas as tradições de dança de casais, normalmente é esperado que o papel do chumbo, e que a mulher age no papel do seguinte.

 

A feminista em mim se alegrou quando Michael rapidamente quebrou esse paradigma tradicional durante a nossa primeira aula. Meu marido e eu nos revezamos, explorando os papéis de líder e seguidor.

 

Michael explicou a necessidade de compreender e praticar ambos os papéis, a fim de comunicar e fluir uns com os outros de maneira harmoniosa. Ele descreveu como é “difícil para o líder direcionar efetivamente seu parceiro, a menos que ele realmente entenda como é estar no lugar de seu parceiro”.

 

Procure primeiro entender

 

Como conduzi meu marido pela pista de dança, aprendi rapidamente que esse papel é muito mais difícil do que parece, e fiquei impressionado com uma convicção. Apesar das minhas melhores intenções, reconheci a facilidade com que fico impaciente e frustrada quando sinto que meu parceiro não está nos levando tão bem quanto gostaria que ele fizesse.

 

Isso levou à percepção de que talvez, possivelmente, eu ainda possa ter algum trabalho a fazer no campo de estender a paciência, a graça e o espaço para meu parceiro liderar. Nós não vamos nos parecer com “Dancing with the Stars” até o final da lição, e tudo bem.

 

Enquanto meu marido mergulhava na experiência do seguidor, percebeu rapidamente como é difícil seguir um líder que não está clara e diretamente comunicando a dança. Ele me deu um feedback gentil de que eu poderia ser um pouco mais direto e comunicativo com a minha linguagem corporal, e simultaneamente internalizou que talvez ele precise fazer o mesmo quando está liderando.

 

Todos nesta lição de 50 minutos, padrões intrínsecos, comportamentos e dinâmicas em nosso relacionamento surgiram enquanto dançávamos com várias composições de blues, rock, swing e folk. Nós não apenas ganhamos insights sobre nós mesmos e sobre as experiências uns dos outros, mas também tivemos a chance de praticar a mudança e o desenvolvimento de padrões preferidos de interação.

 

Percebi que, embora tenha um tipo de personalidade mais direta, extrovertida, precisa ser controladora do que meu marido, preciso propositalmente criar espaço e estender mais paciência a ele para que ele lidere eficazmente. Da mesma forma, meu marido foi capaz de reconhecer o quanto eu preciso que ele seja aberto, direto e comunicativo comigo, para que possamos nos mover harmoniosamente, seja na pista de dança ou na vida cotidiana.

 

Sincronia Através do Equilíbrio e Compreensão

 

Bastante rápido em nossa segunda lição, passamos por um avanço silencioso – uma transição da falta de jeito desajeitada, frustração e pisar nos pés uns dos outros, para uma dança mais graciosa e fluida que nos deixou conectados e revigorados em uma profundidade mais profunda. nível, muito tempo depois de sairmos da aula naquele dia.

 

Não há dúvida de que existem outros fatores que contribuem para esse “avanço”, que explorarei mais adiante. No entanto, quando nos dedicamos a explorar as duas funções, fortalecemos nossa compreensão e respeito pelo mundo e pelas experiências de nossos parceiros. Em resumo, cada um de nós sentiu-se ouvido e respeitado, o que fortaleceu nossa conexão.

 

 

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