O presente da alta sensibilidade entre o Casal (Imperdível)

O presente da alta sensibilidade entre o Casal (Imperdível)
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Sensibilidade demasiada de um dos membros do casal

Falaremos sobre o assunto de alta sensibilidade e sobre coaching pessoal destinado a esse grupo de pessoas que também são conhecidos como PAS ou HSP. Conselhos, histórias compartilhadas e, claro, um pouco de filosofia quando você joga. PAS = MAIS. Somos especializados em pessoas com alta sensibilidade desde 2006 (membro do ICF), consultora oficial Elaine Aron, autora e palestrante

A pessoa altamente sensível e o relacionamento sentimental

Existe o modelo ideal?

Parece que as perguntas vêm em ondas, como se elas circulassem pelo ar e fossem capturadas em diferentes lugares ao mesmo tempo. Como você deve saber, tenho vários blogs e vários grupos no Facebook, além de acompanhar blogs e grupos de outras pessoas altamente sensíveis. O tema principal que estas últimas semanas parecem estar no ar é o tema do casal, isto é, a relação sentimental. O assunto é apresentado em questões como:

“Toda vez que eu preciso de tempo para mim, sozinha”. Meu parceiro não tem essa necessidade e, às vezes, isso causa tensão. Isso soa para você?

“É melhor para um PAS ter um relacionamento em que todos mantenham sua própria casa?”

“Que tipo de relacionamento é melhor para a pessoa altamente sensível, faz um relacionamento com outro PAS, ou apenas um não-PAS?”

“Eu acho muito difícil viver como um casal, e às vezes eu acho que pessoas altamente sensíveis não nasceram para ter relacionamentos estáveis. Eu sou o único que pensa assim? ”

O ser humano é um ser social, e a pessoa altamente sensível é especialmente assim. É em grande parte graças ao relacionamento com outras pessoas, que sua sensibilidade pode ser transformada de algo que é percebido como um fardo, em uma qualidade positiva, em um presente. Isso não significa que o ato de se relacionar com outras pessoas seja fácil.

É através das pessoas que encontramos no nosso caminho que, pouco a pouco, descobrimos quem somos, como trabalhamos, o que precisamos, o que nos faz sentir bem e o que nos custa. É evidente que cada um busca, em primeiro lugar, pessoas que o façam sentir bem. Você se identifica com o outro e, através dessa identificação, percebe que vale a pena.

Para receber esse sentimento agradável, o de “valor”, optamos por não ver, ou ignorar, as facetas da outra pessoa com a qual não podemos nos identificar. Mesmo assim, enquanto um contato, um relacionamento dura ao longo do tempo, aqueles aspectos que não gostam se tornarão cada vez mais evidentes.

Quando nos apaixonamos, nos apaixonamos porque vemos toda essa gama de facetas com as quais podemos nos identificar. Nós nos sentimos bem, como “em casa”. Não é à toa que a imagem da laranja comum é geralmente usada. Você se sente feliz e a sensação é de que a partir de agora tudo ficará bem. Você encontrou a felicidade.

Como uma pessoa altamente sensível, você se dá corpo e alma e a identificação é tão grande que você se funde com seu parceiro. Nesta fase, não importa se o homem ou a mulher que você chama de parceiro é PAS ou não. Geralmente, só depois de algum tempo você começa a notar, digamos, sombras do relacionamento.

Pode ser, por exemplo, que a outra pessoa é muito dinâmico e precisa de muito mais equipamento do que você, algo que a princípio eu assumi muita dificuldade, pois o entusiasmo que forneceu a adrenalina necessária para manter um ritmo que, basicamente, não é o teu.

Ou pode ser que a outra pessoa tenha se acostumado a sua rendição incondicional e ainda à espera de vocês que estão sempre prontos para ser de serviço, mesmo quando você está cansado ou quando você percebe que você precisa estar sozinho ou quando você quer fazer alguma coisa com o seu grupo de amigos. E, claro, há muitos mais exemplos.

Esses momentos, momentos em que as diferenças das pessoas começam a se tornar visíveis, costumam ser os momentos em que o PAS começa a fazer as perguntas do tipo que vimos acima. Por quê? Porque o PAS tem necessidades muito especiais, e se não é capaz de respeitá-las, o relacionamento não costuma ter muito futuro.

As necessidades da pessoa altamente sensível

A pessoa altamente sensível, para se sentir bem, precisa preencher uma série de condições que lhe permitem funcionar a partir do seu centro, a partir de um estado equilibrado, para evitar situações de excesso de estímulo ou estresse. Estas condições são:

Durma pelo menos oito horas

Para ter um espaço privado na solidão

Ser capaz de manter os ritmos que dão estrutura ao seu dia a dia

Ter aqueles momentos que geralmente têm que “alimentar a alma”, o que pode ser feito no campo da natureza ou através de alguma atividade artística.

Pessoas altamente sensíveis: a inteligência emocional serve?

Algo está acontecendo nesta sociedade. Já há algum tempo, uma alta porcentagem de pessoas está emergindo, identificando-se com um traço de personalidade conhecido como pessoas altamente sensíveis (PAS).

Tudo começou há quase três décadas, quando o Dr. Na psicologia Elaine Aron descobrir, em sua busca para compreender a si mesmo, que seu modo de processamento de informações e perceber o mundo em torno dele é muito diferente das outras pessoas.

Em sua pesquisa, ela descobriu que, como ela, há uma porcentagem de pessoas que compartilham um traço comum, que ela chamou de “alta sensibilidade”.

Desde então, diversos estudos para conhecer em profundidade as características que determinam se uma pessoa é altamente sensível porque, até agora, o comportamento de uma pessoa PAS tinha sido confundido com o bom desenrolar alguns mental e / ou emocional executada.

Hoje, graças à era da informação em que estamos inseridos, a expansão do conhecimento sobre o traço PAS está fazendo com que muitas pessoas se identifiquem como tais e se perguntem como gerenciar bem sua alta sensibilidade para fazer bom uso dela. não acaba sendo vítima de suas consequências.

Neste artigo, você viu como a alta sensibilidade é algo mais frequente do que parece e como o desenvolvimento da inteligência emocional é uma prioridade para pessoas altamente sensíveis.

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