O que fazer para esquecer o amor não correspondido?

O que fazer para esquecer o amor não correspondido?
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Diversas situações podem nos fazer muito mal, mas ter um amor não correspondido é de entristecer qualquer um. Sabemos que isso acaba acontecendo com todo mundo e que isso mais cedo ou mais tarde acabará acontecendo conosco, mas quando chega esse momento parece que o mundo vai acabar.

Aqui te mostraremos que sim, faz mal, mas que você vai passar por essa fase muito mais forte e iremos te ajudar a superá-la da melhor forma possível.

Às vezes o amor não correspondido vem logo de cara, mas em outras ocasiões pode até começar algo, mas a química pode não rolar e acabar resultando em fim de relacionamento.

Vemos diversos casos de amores não correspondidos que o relacionamento ocorre por um tempo e outros que são apenas um amor utópico. Lembrando que amor não correspondido não tem nada a ver com amor platônico.

Ponha sempre na balança os prós e os contras de se relacionar com essa pessoa para ver se realmente vale a pena investir nela, caso a resposta seja negativa, aqui iremos te ensinar como esquecer esse amor não correspondido.

Seja firma na sua decisão.

Sabemos o quão difícil é esquecer aquele amor, ainda mais quando o sentimento ainda está bem vivo em você, mas caso esse amor não seja correspondido, não faz sentindo ficar o nutrindo e se enchendo de esperança de algo que não irá acontecer.

Pode até ser que ele tenha algum interesse em estar contigo ou até mesmo possuir uma paixão secreta, e você nem desconfiar ou mesmo ele pode nem ter pensado que poderia ter algo com você, então pode acontecer de você contar sobre os seus sentimentos para ele e o encaixe acontecer.

Claro que se ele for comprometido, tudo será bem mais difícil, mas mesmo assim você pode se abrir, ainda mais se você tiverem uma relação próxima de amizade, ele conseguirá lidar de uma forma melhor melhor com isso e conversar sobre o assunto sem muitos apetrechos.

Sem honesta é a melhor forma para entender como seguir, já que caso não haja possibilidade de rolar nada entre vocês é só ler nosso passo a passo para conseguir esquecê-lo.

O momento de aceitação.

Caso haja uma rejeição do parceiro, mesmo que essa seja de forma indireta, a melhor alternativa a recorrer é tentar esquecer esse amor que não foi correspondido. Sabemos que é bem difícil se desligar de um amor que está no ápice, mas você precisa aceitar essa condição.

Imagina como você vai se sentir se ficar criando um mundo utópico e todo idealizado, fazendo planos para o futuro sem a outra pessoa esteja no mesmo barco que você? Isso é tortura, está longe de ser amor. Por isso é necessário que este sentimento seja o mais rapidamente dissipado para que evite um sofrimento pessoal e mágoas.

Insistir no erro vai ser pior, já que ainda poderá fazer você sentir raiva e até mesmo negação. Aceite que a melhor opção nesse caso, inclusive para você, já que evitará sofrimentos desnecessários e que você sabe lá no fundo que seria impossível ele se apaixonar por você.

Já que ficou claro que se esse sentimento não nasceu até agora, será inviável que possa florescer no futuro, então seguir em frente sem dúvidas é o melhor caminho.

O momento de luto.

Depois da aceitação, vem aquela fase que parece que o seu mundo passou de colorido para cinza. Parece que tudo ao seu redor não faz sentido, a alegria das pessoas, o Sol, as cores, acabam até chegando a te incomodar.  Isso ocorre porque parece que tiraram o seu chão, o seu mundo utópico desabou.

Entenda que nessa fase você precisará mais do que nunca estar focada em você. Antes de começar ou até mesmo de se aproximar de uma outra pessoa, respeite o seu próprio tempo, essa pode ser uma das fases mais difíceis, mas é uma das mais necessárias e principais para se seguir em frente.

As pessoas agem de forma diferente nesta fase, muitas querem ficar sozinhas e quietinhas tentam ficar reclusas por um tempo, já outras buscam sair para esquecer, querem espairecer ou mesmo tentam preencher o vazio que ficou com outra pessoa.

Deixe as desculpas de lado.

Inventar desculpas para começar a se aproximar de uma pessoa é um erro. Quando você interessada em alguém, acaba querendo ver essa pessoa a todo momento, estar sempre saindo sempre junto, independente de quando e quanto tempo passam juntos, qualquer tempinho extra já é o suficiente para você acabar se envolvendo ainda mais e ficar admirando todas as qualidades dele.

Deixe essas desculpas de lado, você estará só contribuindo ainda mais para a sua ilusão e o sofrimento futuro. A melhor coisa a se fazer é se distanciar dele por um tempo, isso te ajudará a parar de nutrir um sentimento que não é recíproco, até que você se sinta apta de estar perto dele sem se sentir balançada.

Não fique mais mandando mensagens para ele, o chamando para ir a sua casa ou fazer outros programas de casal, principalmente se houver a rejeição da parte dele. Essa repulsa dele só vai fazer mal a você, então pense em você em primeiro lugar, busque focar em você para entender o que realmente vale a pena lutar.

A melhor solução é se afastar.

Por mais que você conviva diariamente com essa pessoa todos os dias, sempre vai ter maneiras de você evitar a presença dele. Caso seja um colega de trabalho, fique na sua e se houver algum projeto profissional que estejam trabalhando juntos, seja muito profissional e não se deixe abalar, se você perceber que pode haver recaídas, use e abuse da frieza, isso vai te ajudar.

Já se essa pessoa for sua amiga, afaste-se, saia e conheça novas pessoas, faça amizade e desgrude ele. Claro que ele sentirá sua falta, mas vai respeitá-la.

Conhecer novas pessoas é o melhor remédio!

Uma das melhores armas que você pode usar para se curar de um amor não correspondido é investir em novas amizades e reaver as antigas. Busque sair bastante com suas amigas, esteja aberta a sair e conhecer outros homens, essa troca de idéias será ótimo para você.

Não é regra que precise conhecer alguém e rolar algo, isso é apenas para ampliar suas amizades e contato, gerando um leque maior de possibilidades e oportunidades. Isso contribuirá para você se sentir mais confiante e tranquila, ajudando a aumentar sua autoestima e vaidade.

Caso você seja uma pessoa mais tímida que não curta muito sair para noitadas, uma ótima opção é conhecer os aplicativos e sites de relacionamento, encontros às cegas podem cair muito bem. Pode até ocorrer algo entre amigas, vai acabar sendo bem divertido.

Jamais cometa o erro de comparar os pretender quando for conhecê-los, esse erro pode ser fatal. Uma super dica é buscar alguém que seja totalmente o oposto desse amor não correspondido.

 

Frise os defeitos desse amor não correspondido.

Uma super dica que sempre funciona para acabar com a imagem que esse homem não é perfeito e destacando os defeitos dele. Normalmente quando nos apaixonamos, conseguimos apenas observar as qualidades, a beleza e os pontos fortes dele, mas como todos os seres humanos, ele também vem carregado de defeitos.

Você como pessoa próxima ou até mesmo amiga dele, sem dúvida sabe todos esses defeitos, então destaque os defeitos dele, se necessário escreva uma lista e sempre que pensar em ter uma recaída, pegue esse papel, leia e releia os defeitos.

Ponha-se em primeiro lugar.

Entenda que não é porque um homem não correspondeu seus sentimentos, desejos e expectativas que nenhum outro homem no mundo poderá se apaixonar por você, isso é ilusão.

É normal que todo mundo passe por esse momento de ter um amor não correspondido, isso acontece, mas não é por isso que você ficará com medo de se entregar e se envolver com outra pessoa, segura e vai com medo mesmo!

Você até pode não ter sido interessante para esse cara, mas para os outros isso vai ocorrer, então sinta-se segura para se jogar na infinidade de possibilidades que o mundo irá te dar, aproveite!

Valorize-se ao máximo, busque expor os seus pontos fortes e atributos, os use a seu favor na hora da conquista e da sedução.

Só fique preparada para o que pode acontecer: um homem cair de amores por você e você acabar não correspondendo, então cuidado com suas atitudes pois você já esteve do outro lado e sabe o quão ruim pode ser.

Ocupe a sua mente!

Uma das melhores maneiras sem dúvida de parar de pensar no que não te faz bem é ocupar sua mente. Saia bastante, planeje programas novos e mantenha-se ocupada.

A distração mantém nossa mente bem ocupada e evita que possamos fazer qualquer tipo de bobagem. Já que são naqueles momentos de vazio que nos pegamos pensando naquela pessoa e são nessas horas vagas que acabamos fazendo besteira, como mandando uma mensagem, ligando ou fazendo uma visita surpresa.

Busque sempre se ocupar, quando tiver naquele momento sem fazer nada, busque ver um filme, ler um livro, se exercitar ou cozinhar.

Permiti-se é o melhor remédio!

Parece que quando estamos tristes buscamos ficar ainda mais melancólicos escutando aquelas músicas depressivas e nos lamentando pelos cantos. Escute músicas alto astral, alegres, com ritmo dançante, deixe as músicas tristes de lado. Isso dará um up a sua vida!

Dance, cante e jogue toda sua energia para desempenhar exercícios que liberem sua alegria! Sim, parece muito aquelas cenas de final de um filme musical, mas quem não fica feliz se libertando de qualquer barreira e sendo feliz?

Essas atitudes vão te revigorar, além de jogar a sua adrenalina lá no alto, fazendo com que você relaxe e tenha aquela sensação de felicidade.

Sim, é possível manter uma amizade com o ex amor.

A amizade com o ex amor ou o ex parceiro pode sim ocorrer, isso só vai depender de vocês. A melhor maneira de saber isso é tendo uma conversa sincera e desarmada, descubra se é possível e saudável manter esse tipo de contato. Este só deve ocorrer depois das mágoas curadas.

Depois dos pontos nos i postos, você precisa saber se está preparada para manter essa amizade, antes de chegar para ter essa conversa, veja se realmente não está confundindo as coisas e se realmente só o quer como amigo.

Qualidade de vida interfere na minha recuperação?

Sem dúvidas uma rotina desregulada com vários pontos baixos  interferem na sua qualidade de vida. Se você é uma pessoa que se alimenta mal com comidas prontas e pesadas, não pratica nenhum tipo de atividade física, não tem uma vida social adequada e não dorme bem, será bem difícil você conseguir se recuperar daquele amor não correspondido.

Além de ser focada em esquecer esse amor não correspondido, busque mudar seus hábitos para ganhar qualidade de vida. Uma das primeiras etapas a ser feita é mudar os seus hábitos alimentares, vá ao nutricionista, ele lhe passará uma dieta balanceada que te trará diversos benefícios.

Outro ponto fundamental para adquirir qualidade de vida é deixar de ser uma pessoa sedentária, matricule-se em uma academia, se você é daquelas pessoas que não gostam de fazer musculação, busque fazer alguma aula esportivas, há diversas opções e com certeza você achará uma que te agrade.

Essas duas principais etapas já irão contribuir para que sua vida dê um belo up, você se tornará uma pessoa mais saudável, com um corpo mais bonito e terá uma mente mais sã.

Se ame e se valorize.

A melhor maneira de superar qualquer problema é se pondo na frente de tudo. Dê valor a sua vida e valorize esse amor próprio, ele é o único que pode te resgatar de qualquer abismo. Jogue as sensações ruins para longe de você, deixe que as sensações boas tragam só sentimentos bons.

Caso haja necessidade, busque a ajuda de um profissional competente, nesses casos um terapeuta ou um psicólogo podem te ajudar muito a dar uma direção em sua vida, mas entenda que para isso é necessário que você se dedique.

Deixe que a vida te surpreenda, viva cada momento como se fosse o último e o torne inesquecível.

 

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