O que fazer se dou mais do que recebo em meu  relacionamento? (Imperdível)

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Dar mais que Receber

Muitas vezes o amor nos faz fazer tudo da nossa parte para manter um relacionamento saudável e feliz, mas o que acontece quando você dá mais do que recebe? É bom para o seu relacionamento?

Segundo especialistas em relacionamento a reciprocidade é um elemento muito importante que permite estabelecer relações estáveis ​​e duradouras. “Dar e receber é um eixo fundamental que cria um ambiente de generosidade e confiança entre dois que se amam”.

O que acontece quando não é assim

Se um dia você descobre algo acontece, porque você teve alguns detalhes amorosos com o seu parceiro que não tem sequer notado e menos que você agradeceu, você pode sentir que você tenha sido vítima de um cara que “não amou você como você merecia”. Então, isso pode causar a você baixa autoestima, insegurança e medo de abandono.

“Esses pequenos duendes distorcem sua percepção e colocam grandes lupas para algumas coisas e óculos escuros para outras pessoas”. Sua atenção se torna seletiva e você começa a se concentrar apenas no que não gosta.

“Mas não apenas isso, você também começa a ter uma contabilidade cuidadosa do que investiu emocionalmente no relacionamento, quão pouco você recebeu. Para completar, o que seu parceiro lhe dá parece pouco para a sede de amor e reconhecimento que você tem por um tempo “,

Agir imediatamente!

Antes de tomar qualquer decisão (continuar ou terminar) é importante que você leve em consideração os seguintes aspectos que Mario Guerra descreve.

Lembre-se

Você já teve esse sentimento em relacionamentos passados? Talvez você sempre ache que eles lhe dão menos porque você acaba dando mais. Outra possibilidade é que a sua necessidade de amor não está satisfeito com nada, mesmo se você vendeu a ideia de que “com pouco você resolver” e “nunca pedir nada em troca.”

Se esse sentimento não é novo, talvez a melhor ideia seja procurar ajuda de um bom psicoterapeuta. O seu parceiro mudou ou foi sempre assim? Seja objetivo e considere a si mesmo se isso é algo recente ou, antes, que estava acontecendo desde o início do relacionamento.

Conversa

É necessário comunicar ao seu parceiro como você se sente, mas tenha cuidado; não fazê-lo a partir do clássico “é que eu te amo mais, então eu dar tudo” para o não menos famoso “eu sou um tolo cujo único pecado foi amar”. A verdade é que o drama é melhor para o teatro e aqui falamos de comunicação entre adultos. Fale apenas sobre seus sentimentos, ofereça alguns exemplos e diga-lhes as mudanças que você notou, se for esse o caso.

Faça solicitações específicas para as mudanças que você gostaria e esteja preparado para ouvir o seu ponto de vista sobre o que você expôs. Não se trata de ver quem está certo, mas de encontrar uma maneira melhor de se comunicar para ambos.

Um relacionamento é compartilhar e desfrutar de tudo de bom que há em duas pessoas que se amam. Se começarmos a fazer contabilidade, acumular dívidas e restringir nosso amor até que o outro “coloque sua parte”, não chegaremos muito longe juntos.

“O parceiro de comunicação não é fácil, mas quando abrimos questões importantes como estes, há ataques, defesas e a vontade de encontrar soluções, o resultado é geralmente muito gratificante para ambos”,

Quando você muito mais que recebe em seu relacionamento você está realmente se esvaziando

O amor é uma das razões que faz com que o ser humano sofra mais e mais. Especialmente quando isso não foi recíproco, é ameaçado ou mesmo impedido. Em nome do amor, grandes batalhas foram travadas e sérias consequências foram sofridas. O amor, como nos encanta, nos torna felizes e se torna o motor de nossas vidas, mas também nos afoga, nos escraviza e nos destrói, se não nos salvarmos no tempo. O último é o que acontece quando nos rendemos ao amor com uma venda nos olhos e oferecemos tudo o que temos até perdermos nossa identidade.

Dar muito em um relacionamento tem um grande custo emocional. De fato, não há nada mais intenso do que estar apaixonado. O coração se acelera, dificilmente estamos sonolentos e a constante necessidade de estar com a outra pessoa surge dentro de nós. Ter alguém para nos amar e amar nos revolta, especialmente no começo. Mesmo algumas vezes a outra pessoa pode se tornar nosso centro de gravidade, deixando tudo e todos os outros no fundo. Agora, devemos ter cuidado e não cair no erro de dar tudo para o nosso parceiro e esquecer de nós.

Embora amar alguém envolva experimentar e compartilhar nossas emoções sem limites, dar tudo com paixão e altruísmo, devemos estar atentos ao modo como nosso parceiro o recebe e o que ele nos dá em troca. Se isso não valoriza nosso esforço e só pensa em receber de maneira egoísta, é melhor que paremos para valorizar o que está acontecendo. Porque dar para receber reprovações e demandas acabará nos frustrando, nos fazendo sentir vazios e capazes, que nos envolvem em um relacionamento não muito saudável que nos custa escapar, pelo grau de destruição que isso acarreta. Repito: dar muito em um relacionamento significa um alto custo psicológico.

A importância da reciprocidade

Quando isso acontece, o que acontece é que nosso relacionamento se tornou assimétrico. Ou seja, um dos dois membros do relacionamento sempre se esforça e se sacrifica em favor do outro, às vezes suportando períodos de estresse, fadiga e impotência, que acabam por desgastar e afetar nossa autoestima. Isso pode acontecer porque a idéia de que sacrificar pelo outro é algo bom e necessário, ou talvez porque pensamos que quanto mais você doa, mais amor existe.

Mas o amor não é tanto uma questão de quantidade quanto de qualidade e, neste caso, o último é conspícuo por sua ausência. De fato, o famoso psicólogo Walter Riso em relação a este tópico afirma que “o fato de que o amor de um casal não espera nada em troca é uma invenção do submisso: se você der, você quer receber é normal, recíproco”.

Porque, quem não gosta de seu parceiro para valorizar ou pensar sobre isso para surpreendê-la com algo que ela sabe que ela gosta? Vamos parar de praticar o autoengano, convencer-nos de que nosso parceiro vai mudar, justificar o outro injustificável e começar a abrir nossos olhos. Talvez o que nos acontece é que temos medo de sofrer, de ficar sozinhos ou de não encontrar outra pessoa que nos ame, e é por isso que estamos satisfeitos com o que temos. Mas, em matéria de amor, conformar-se é um grande erro, porque ninguém nos obriga a nada.

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