O que fazer se você não consegue perdoar seu ex?

O que fazer se você não consegue perdoar seu ex?
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Todo relacionamento quando termina acabam ficando mágoas relacionados à outra pessoa. Seja qual for os motivos que fizeram com que o relacionamento acabasse ou até mesmo qual tenha sido a razão pela qual a outra pessoa decidiu terminar o relacionamento com você.

Com o passar do tempo a mágoa se torna esquecida e finalmente fica possível se tornar amiga do ex ou quem sabe até voltar o relacionamento que vocês tinham antes.

Porém, existem momentos em que você acabou deixando que alguma situação atingisse você de uma forma que você simplesmente já não consegue mais perdoar seu ex, mesmo quando ele já até demonstrou estar arrependido e te pedido desculpas.

Confira a seguir, o que você pode fazer quando não consegue perdoar seu ex.

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O que fazer quando você não consegue perdoar seu ex

1 – Se afaste por um tempo

Tire um tempo para você mesma, ou seja você deverá se dedicar única e exclusivamente a um mundo só seu e esquecer um pouco do passado que tinha com seu ex.

Um dos motivos que pode estar fazendo com que você não queira perdoar seu ex é porque você ainda está presa a tudo o que aconteceu entre vocês, relembrando a todo momento os momentos ruins que tiveram juntos.

Você sabe muito bem que no fundo seu relacionamento não teve apenas momentos ruins, mas que você precisa ter um tempo a sós e esquecer de tudo o que aconteceu antes.

Você e seu namorado sem dúvidas viveram dias maravilhosos juntos, mas todo e qualquer relacionamento quando chega ao fim só deixa marcas tristes nas pessoas, que passam a apenas se lembrar de todos os momentos tristes que viveram juntos e não dos bons momentos.

Ele procurou você para conversar? Se sim, seja sincera e diga a ele que você ainda não está pronta para conversar, que você precisa de um pouco de espaço, mas que quando sentir que estar pronta para um conversa irá procura-lo.

Só tenha cuidado para não magoá-lo sem querer, apenas para conseguir aliviar e se livrar de tudo ruim que estiver sentindo. Converse com ele de forma calma e leve, você não precisa ser grossa com ele, basta que você exponha seus sentimentos sem precisar magoar os dele.

2 – Pense nos motivos em que te levam a não perdoá-lo

Aconteceu traição entre vocês ou aconteceu algo que para você está totalmente contra o que você costuma acreditar? Muitas vezes, a dificuldade em perdoar também pode estar diretamente ligada à isso.

Mas, por mais difícil que seja perdoar alguém, você precisa saber que perdoar não significa que você irá voltar a se relacionar com seu ex e sim que você está colocando fim a essa história e principalmente que você está pronta para virar a página e está se livrando de qualquer peso que esteja te sobrecarregando no momento.

O perdão liberta você de todo e qualquer sentimento ruim que esteja em você nesse momento após o término do relacionamento.

Quando você perdoa seu ex você está pronta para seguir em frente, seguir em frente pode significar que você esteja pronta para perdoá-lo e tentar novamente ou simplesmente que você está pronta para deixar tudo isso fazer parte apenas do seu passado e encontrar alguém que supere enfim todas as suas expectativas.

Pense com calma e muito bem no que ele fez com você, e principalmente em como isso faz com que você não tenha vontade alguma de perdoá-lo.

Lembre-se também de que não perdoar ele não significa que você esteja se vingando, ou seja, se ele te magoou agora você estará magoando ele negando o perdão.

3 – Lembre-se sempre dos bons momentos

Você sem dúvidas só consegue se lembrar agora dos momentos ruins que tiveram ou você está apenas se concentrando no fim do relacionamento de vocês.

Você acaba pensando que ele simplesmente terminou com você porque não te ama mais, ou que ele terminou com você porque simplesmente queria se vingar de alguma coisa que tenha acontecido.

Lembre-se que todos esses pensamentos não vão te ajudar com nada. O relacionamento acabou e isso é um fato, infelizmente você não pode mais voltar no tempo.

Lembre-se apenas que não houveram apenas os momentos ruins no seu relacionamento com ele, pois se seu relacionamento tivesse realmente sido ruim vocês sequer teriam ficado tanto tempo juntos, ou sequer teriam se envolvido.

Mesmo que apenas os primeiros encontros sejam capazes de trazer lembranças dos bons momentos, vocês tiveram bons momentos juntos.

Lembre-se e foque nesses bons momentos e tente compreender o que pode ter causado o fim do relacionamento de vocês e até em que ponto vocês erraram e decidiram se separar.

Não fique culpando seu ex pelo fim, ou culpando ele porque ele tentou te pedir desculpas, se o relacionamento chegou ao fim é porque algo aconteceu, e você precisa entender com certeza de que não existe um único culpado nessa situação, afinal um relacionamento é construído por duas pessoas, não apenas uma.

4 – Coloque a raiva para fora

Mais do que uma simples mágoa você simplesmente não consegue perdoá-lo porque existe muita raiva dentro de vocês. Guardar esse sentimento não te ajuda com nada, mas quando você desconta no seu ex o problema também não se resolve.

Você pode simplesmente tentar conversar com amigos próximos a você ou até mesmo com a sua família sobre toda a raiva que está sentindo e principalmente sobre o que está fazendo com que você não queira perdoá-lo.

Escreva sobre seus sentimentos relacionados ao seu ex, tudo isso também te ajuda muito na hora de compreender tudo o que você está passando nesse momento.

Se ainda assim você não conseguir falar sobre esse assunto e continue sentindo um nó em sua garganta só de pensar no seu ex e principalmente ao lembrar que ele foi cara de pau o suficiente para te pedir desculpas como se isso não significasse nada, essa é a hora ideal para você procurar por ajuda psicológica.

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