Passo a passo para esquecer um grande amor

Passo a passo para esquecer um grande amor
Avalie esse artigo

Será que é possível esquecer um grande amor? Por muito tempo, as pessoas ficam presas a uma pessoa que com certeza acreditam que seja ele o homem da sua vida e, sem dúvidas, mesmo depois de algum tempo ainda existem dias em que ainda pensem nele.

Acho que deixar o passado para trás e olhar só para as oportunidades que vão surgir é uma das coisas mais difíceis para o ser humano e muitas pessoas lutam para colocar um ponto final nessas histórias.

Ninguém nunca falou que esquecer um grande amor é fácil, mas também não ser precisa ser algo sofrido. A verdade é que quanto mais a gente se esforça para tirar alguém da mente (e do coração), mais parece que ela fica ali, criando raízes.

Por isso, quando vemos sempre esta, falando exatamente sobre esse assunto, e essa é a oportunidade incrível para dizer que: você não precisa querer esquecer alguém, você deve apenas esquecê-la.

Eu sei que parece não ter sentido algum o que eu disse, mas é que a gente se prende a uma ideia, de que alguém é ideal e perfeito, e para de ver o que está rolando de verdade. Mesmo se encontramos outra pessoa, ficamos com essa questão na cabeça de que aquela pessoa era melhor, quando nem sempre isso é verdade.

Por isso, criamos um passo a passo para você esquecer um grande amor:

1.Corte a comunicação

A gente sabe que pode ser meio extremo você cortar toda comunicação e contato com alguém, mas é por um motivo: manter a pessoa por perto, seja por conversas ou acompanhando a vida dela pelas redes sociais, torna mais difícil esse processo de esquecimento. Ela está sempre ‘ali’, presente, um lembrete do que poderia ter sido e não é mais.

Ver também: O que fazer se você tem um amor mal resolvido?

2. Luto

Dê tempo para o seu coração se recuperar do relacionamento que terminou. Se você quer chorar, chore. Não guarde os sentimentos no peito, nem finja que está tudo bem. Tire um dia que for para sentir tudo o que você precisa sentir e, então, é hora de secar as lágrimas e ir em frente.

Prolongar o sofrimento e o período de luto não ajuda. Por isso que chama ‘período’, ele precisa acabar em algum momento – a pior coisa que você pode fazer ao terminar com alguém é passar dias e semanas chorando inconsolável.

3.Escreva o que teve de bom e ruim

O problema em esquecer um grande amor é que ele parece tão incrível o tempo todo que nos prendemos à essas memórias maravilhosas e esquecemos dos momentos não tão legais assim. Todo relacionamento tem altos e baixos e se agarrar apenas nos pontos positivos é o que causa essa sensação constante de idealização. Pegue papel e caneta, seja sincera e escreva o que o relacionamento teve de bom e de ruim também. Uma visão realista mostra que os relacionamentos no mundo não são perfeitos e te ajudam a ver que, mesmo que o amor tenha sido verdadeiro, talvez ele não fosse feito para durar mesmo.

4. Chame uma amiga para um café

Como eu comentei ali em cima, não adianta de nada você ficar trancada em casa pensando no amor que não deu certo. Convide uma amiga para tomar um café, almoçar, ir no cinema. Não se isole e ocupe a mente com outras coisas. Quanto menos tempo você se permitir pensar nele, melhor para você.

5. Se interesse por quem está do seu lado

No caso da nossa usuária, ela já está namorando outra pessoa, mas ainda assim pensa no antigo amor. O máximo que ela pode fazer é se interessar por quem está do lado dela. Se você continua pensando em outra pessoa é um sinal que você não está vendo quem está na sua frente.

Se interesse por ele, treine ficar presente ao lado dele, crie uma rotina prazerosa com ele… Enfim, crie o hábito de olhar para essa pessoa todos os dias com os olhos de quem está vendo pela primeira vez.

6. Cuide de você

RuPaul é um deus da sabedoria (além de uma drag incrível), e disse uma vez: ‘Se você não ama a si mesma, como diabos vai amar outra pessoa?’. O amor não depende de um cara ou mulher incríveis para acontecer. Ele tem que vir de você mesma primeiro. Se você se ama, vai atrair amor na mesma proporção. A real é que tanto faz se o seu grande amor apareceu há 3 anos ou ainda vai surgir daqui 3 meses. Quem sente amor por si própria nunca vai sentir falta de amor algum.

7. Não fique questionando o porquê do fim

Essa é uma postura que acaba com o emocional de qualquer um e não leva à parte alguma. Na realidade, você nunca conseguirá saber o porquê de ter sido dispensada (o) por alguém com quem se relacionava. Se tudo parecia ir bem pra você, pode ter certeza que era só ilusão e que para o (a) outro (a), nada estava bem. Ninguém abre mão daquilo que lhe faz feliz, apenas um estava realmente amando e acabou.

9. Não fique procurando pela pessoa

Mesmo sofrendo e não aceitando o fim da relação, por mais que você ainda sinta a falta da pessoa amada, tente ser coerente e não fique forçando nenhuma barra. Isso não lhe trará nenhum benefício, muito menos a pessoa de volta. Essa atitude só judiará de você cada vez mais e fará com que baixe sua autoestima.

10. Não alimente sentimentos de vingança

Esse comportamento só empobrecerá o seu espírito já abatido. Erga a cabeça e siga em frente. Há muitas pessoas maravilhosas ao seu redor que poderão lhe fazer feliz. Dê uma chance a elas e a si mesma (o).

11. Evite frequentar lugares onde você sabe que irá ver a pessoa que ainda ama

Dar tempo ao tempo, às vezes demora mais do que imaginamos, por isso, enquanto você não estiver convicta (o) de que o outro (a) ainda lhe faz tremer e gelar ao vê-lo (a), não vá a lugares que costumavam ir e você sabe que, fatalmente irá encontrá-lo (a) lá. Agindo assim você estará sempre regredindo no processo de esquecer a pessoa.

12. Tente desligar do problema

Outra coisa que irá lhe favorecer no processo de esquecimento é evitar falar do assunto. Procure sair em grupo, de preferência com pessoas animadas, que só jogam conversa fora. Nesse momento são as que mais poderão lhe ajudar. Interaja com elas e suas palhaçadas, pois rir nessa hora é a melhor terapia possível.

 

Clique Aqui para Deixar um Comentário Abaixo 0 comentários

Deixe uma Resposta: