Por que não Beber quando se tem uma Decepção Amorosa? (IMPERDÍVEL)

Por que não Beber quando se tem uma Decepção Amorosa? (IMPERDÍVEL)
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Sua ofensa alcoólica é uma das piores coisas que você pode fazer nessa situação. Neste artigo vou explicar por que você pode deixar a garrafa melhor se você sofre de um coração partido.

Você fica mais triste

 

Muitas pessoas pensam que você fica mais feliz com a bebida ou experimenta emoções menos intensas. Isso, é claro, seria ideal para pessoas com coração partido, que gostariam de se livrar de seus sentimentos negativos. O problema é apenas que o álcool não funciona dessa maneira. Se você for beber em momentos de tristeza, há até uma boa chance de você se tornar ainda mais triste.

O álcool não funciona com humor, mas reforça o humor

 

Isso significa que, ao ingerir álcool, você não fica de repente com um humor diferente, mas que as emoções que você já sentiu repentinamente se tornaram muito mais fortes.

Então, se você tentar melhorar seu humor com álcool, notará que ficará mais triste. Portanto, é melhor encontrar outra maneira de resistir aos seus sentidos, porque beber só fará você se sentir pior do que já tem.

Você só adia o processamento real

 

Se o álcool não ajuda a tornar-se mais feliz, não há outras maneiras de ajudar? Você pode, por exemplo, se você beber o suficiente, não apenas passar por todo o seu período de coração partido um tanto adormecido, e então apenas esperar até que seu coração partido seja curado novamente? Você já sente isso naturalmente: infelizmente isso não é possível.

De muitas maneiras, coração partido parece um processo de luto. É um processo através do qual você deve passar ativamente, para finalmente chegar à aceitação da nova situação. Entre você tem que passar por momentos de negação, raiva e tristeza. Você não pode passar por esse processo se estiver tão bêbado que não sente nada.

Uma vez que você esteja sóbrio, você ainda terá que passar por todo esse processo se você quiser paz com a nova situação. Bebendo muito, você só adia isso e, portanto, certifique-se de que seu coração partido dura muito mais do que o necessário. É claro que é tentador tentar fugir de suas emoções, mas no final você terá que enfrentá-las.

Beber com um coração partido é insalubre

 

Eu não tenho que explicar que beber não é saudável. Que o álcool não é bom para sua saúde é um fato bem conhecido, mas poucas pessoas sabem o quão sério os efeitos do consumo excessivo podem ser tanto a longo como a curto prazo.

A curto prazo, sua memória funciona, depois de beber muito uma noite, muito pior do que o normal. Este efeito é felizmente temporário, mas pode durar um tempo, mesmo que todo o álcool já tenha desaparecido do seu corpo. Também afeta sua condição no curto prazo. Esta é também a razão pela qual os atletas de topo muitas vezes não são autorizados a beber álcool, mesmo que eles só tenham que realizar em poucos dias.

Se a concentração de álcool no sangue ficar muito alta, há uma chance de você perder a consciência. Isso geralmente acontece quando alguém tem cerca de 16 a 22 óculos, em um curto período de tempo. Se você tem mais do que isso e tem uma concentração de álcool de cinco por mililitro no seu sangue, você estará em perigo agudo de vida; então surge a chance de que partes inteiras do seu cérebro sejam deixadas de lado, como a parte do cérebro que regula a respiração.

A longo prazo, as consequências do uso excessivo de álcool também não são sensíveis. Isso dificulta o fígado se você bebe demais (afinal, esse é o órgão responsável pela quebra de toxinas como o álcool). Como resultado, você pode sofrer de queixas como inflamação do fígado e cirrose hepática a longo prazo. São distúrbios que o deixam muito doente, com risco de vida e, às vezes, irreversível.

Outra consequência comum a longo prazo do álcool é dano cerebral permanente. A pesquisa mostrou que bebedores excessivos têm cérebros menores (encolhidos) e sofrem perda de memória, concentração reduzida e capacidade reduzida de se adaptar a novas situações.

Finalmente, é importante mencionar que o abuso de álcool pode levar ao câncer. Os cientistas não concordam totalmente com a influência exata do álcool, mas muitos acreditam que o álcool é uma das principais causas de diferentes tipos de câncer.

Todas essas doenças são razão suficiente para tomar cuidado com o álcool, e se você considerar que eu não encontrei todas as possíveis doenças, espero que entenda que o álcool não é a maneira mais saudável de superar sua dor.

O que você pode fazer contra o coração partido?

 

Agora você sabe que o álcool não vai ajudá-lo a superar seu coração partido, e embora seja bom saber, é claro, não é muito encorajador. Felizmente, existem outras possibilidades para tornar toda a situação mais suportável. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a se livrar de sua dor mais rapidamente.

Faça coisas legais

Se você quiser superar sua tristeza, não é inteligente ficar em casa chorando. Embora às vezes você tenha que se dar a chance de ficar triste, você também tem que mudar seus pensamentos de tempos em tempos. Você não pode ficar para sempre em seu luto, e se você estiver ativamente tentando fazer coisas agradáveis, verá que está mais rápido em sua tristeza.

Eu particularmente gostaria de recomendar que você visite muitas outras pessoas, mesmo que você não se sinta assim. As pessoas são seres sociais, que ficam deprimidos quando há muito pouco contato interpessoal, e é claro que isso é exatamente o que você quer evitar. Então vá com um número de amigos ao cinema, ou vá beber alguma coisa com eles.

Não se lembre do seu ex

Se você teve um longo relacionamento com alguém, verá coisas em todos os lugares que fazem você pensar nele ou nela. Por causa disso, você é constantemente lembrado do seu ex, e essa é obviamente a última coisa que você quer neste momento. Esconda tudo o que você pensa dele: fotos, presentes de roupas, etc. Também evite lugares onde ele ou ela frequentemente vem, ou lugares onde você sempre veio junto.

Se você é constantemente lembrado de seu ex, você será novamente esmagado por uma tristeza súbita. Ao evitar isso o máximo possível, você se dá uma chance justa de se tornar feliz novamente.

Olhe para a situação no aspecto ensolarado

De um modo geral, uma ruptura de relacionamento não é divertida, é claro, mas também não poderia ter aspectos positivos? Houve talvez coisas que você não poderia fazer pelo seu ex, que agora pode fazer isso de novo? Ele ou ela ocasionalmente era muito chato? Não só tem lados muito bons?

A pesquisa mostrou que as pessoas que diariamente dedicam tempo para pensar sobre os aspectos positivos de seu rompimento, geralmente se sentem mais positivas e felizes. É mais fácil aceitar sua nova situação se você se concentrar em seus aspectos positivos.

Espero que depois de ler este artigo você esteja convencido de que o álcool não é o caminho certo para lidar com o seu coração partido. Isso não só pode levar a sérios problemas de saúde a longo prazo, há um risco real de que você se torne viciado, não funcione de maneira alguma contra o luto, e você só pode expressar o processo de processamento real com ele.

Eu entendo que o álcool pode parecer uma solução fácil, mas não é. Existem muitas outras maneiras de guiá-lo neste período difícil, e não há motivo para tomar a ofensa.

 

 

 

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