Por que o Frio Aumenta Caspa e Agrava Queda de Cabelo?

Por que o Frio Aumenta Caspa e Agrava Queda de Cabelo?
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Se você notar mais do que flocos de neve em seus ombros neste inverno, você pode estar sofrendo de caspa. Embora a caspa possa piorar no inverno, esses flocos frustrantes não são realmente causados ​​pelo ar frio e seco.

O principal culpado é a superabundância de fungos de malassezia. A caspa não é uma condição de saúde séria, mas os sofredores vão retirar todas as paradas para evitar que esse tipo particular de neve caia. Prevenção de caspa de inverno é um desafio que você pode ganhar com uma rotina adequada para o cuidado do cabelo.

Ver também: Tire Todas as Suas Dúvidas na Hora de Cuidar dos Fios

Passo 1

Entre em um banho quente. Aplique uma quantidade de um quarto de shampoo de caspa especialmente formulado na palma da mão. Trabalhe o shampoo através do seu cabelo, com foco na área do couro cabeludo. Deixe o shampoo ficar sentado durante cinco minutos para funcionar corretamente e depois enxágue. Lave seus cabelos uma vez por dia com o shampoo de caspa, que é formulado para erradicar o fungo de malassezia.

Passo 2

Molhe o cabelo completamente assim que estiver no chuveiro e despeje 3 a 4 colheres de sopa de bicarbonato de sódio na mão. Esfregue o bicarbonato de sódio no couro cabeludo usando movimentos suaves e massagem para soltar a pele morta e os flocos oleosos. Enxaguar bem os cabelos com água morna.

Passo 3

Despeje 2 colheres de sopa de suco de limão diretamente em seu couro cabeludo e massageie-o usando seus dedos. Lave o cabelo completamente com água morna. Despeje 1 colher de chá de suco de limão em 1 xícara de água e despeje sobre sua cabeça. Não enxaguar a aplicação final de suco de limão.

Passo 4

Despeje 1 a 2 colheres de sopa de sal de mesa na mão e massageie o sal suavemente no couro cabeludo para ajudar a soltar a pele morta. Enxágue o cabelo com água para remover o sal e, em seguida, lave o cabelo usando uma quantidade de quarto de shampoo. Enxaguar bem com água morna e aplicar condicionador se desejado.

Passo 5

Caminha ou sente-se ao sol ao sol por 20 a 30 minutos por dia. Algumas pessoas acham que os raios ultravioletas do sol ajudam a reduzir a caspa nos meses de inverno. Não se esqueça de usar protetor solar.

Coisas que você precisará

  • Xampu anticaspa
  • Bicarbonato de sódio
  • Suco de limão
  • Sal
  • Condicionador (opcional)
  • Escova
  • Zinco
  • Vitamina B

Dicas

Reduzir o uso de shampoo de caspa para duas vezes por semana em meses mais quentes. Alternar entre dois diferentes shampoos de caspa pode produzir os melhores resultados. Se a caspa persistir ou piorar, visite um dermatologista que pode prescrever um tratamento tópico mais forte. Reduza ou elimine o uso de produtos de estilo, como spray para o cabelo, gel ou mousse.

Estes produtos provocam uma piora da caspa em algumas pessoas. Escove o cabelo pelo menos duas vezes por dia para eliminar os flocos do couro cabeludo. Embora muitos sofredores de caspa evitem escovar, esta é uma parte importante de manter seu couro cabeludo limpo de células da pele morta. Aumente a ingestão diária de zinco e vitamina B, o que pode ajudar a reduzir a caspa.

E por que os cabelos caem mais no inverno?

O frio também pode afetar o cabelo. Em um contexto clínico, o frio às vezes pode diminuir os efeitos (bons ou ruins) de quimioterapia ou tratamentos capilares médicos, reduzindo o fluxo sanguíneo para os folículos do couro cabeludo.

Como fator ambiental, o ar frio pode tornar os cabelos mais frágeis, secos e frágeis, além de aumentar a estática. Enquanto algumas pessoas afirmam que o crescimento do cabelo aumenta no inverno para fornecer isolamento adicional, estudos médicos não mostraram que isso seja verdade.

Componentes do cabelo

As fibras do cabelo consistem em proteínas de queratina, que também são encontradas em unhas e unhas de mãos humanas e em cascos, chifres e garras de animais. As fibras do cabelo contêm três camadas – o exterior consiste em uma camada fina e transparente chamada cutícula, que protege o cabelo. Dentro da cutícula é o córtex, uma camada grossa com melanina, que determina a cor do seu cabelo.

O córtex também faz seu cabelo encaracolado ou reto. No centro da fibra do cabelo é a medula, que reflete a luz para criar o brilho e o tom do seu cabelo. Dentro da pele, um folículo envolve a raiz de cada cabelo e as glândulas sebáceas fornecem óleo para hidratar e proteger o cabelo.

Fases de crescimento do cabelo

O crescimento do cabelo ocorre em três fases distintas. Anágeno é a fase inicial, quando o cabelo cresce ativamente por dois a oito anos. O comprimento do anágeno determina o tempo que o cabelo pode crescer, a partir de um máximo de um pé ou mais até mais de quatro pés.

Após o anágeno, o folículo piloso recua durante duas a quatro semanas durante a fase de catágeno de transição. A fase de repouso do telógeno segue por dois a quatro meses. Durante o telógeno, o cabelo não cresce, mas permanece ligado ao folículo. Finalmente, o anágeno pode começar de novo, e o processo de crescimento afasta os velhos cabelos. Este processo leva a pessoa média a perder 50 a 100 cabelos por mês, muitas vezes no chuveiro ou ao escovar o cabelo.

Dicas para o crescimento do cabelo

Embora a temperatura não possa fornecer uma resposta fácil para problemas de crescimento do cabelo, existem maneiras de ajudar a estimular e sustentar o crescimento do cabelo. Como regra geral, tente permanecer geralmente saudável comendo uma dieta equilibrada e fazendo exercícios regulares e cuide seu cabelo com hábitos consistentes de higiene e higiene.

Massageie seu couro cabeludo durante uma lavagem de cabelo completa é uma ótima maneira de promover o crescimento saudável do cabelo, pois estimula os folículos e aumenta o fluxo sanguíneo. Em caso de dúvida, e especialmente se você estiver considerando um tratamento ou suplemento incomum, certifique-se de fazer muita pesquisa e consulte um cabelereiro, farmacêutico ou médico em quem confie.

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