Por que você engorda quando está em um casal? (Imperdível)

Por que você engorda quando está em um casal? (Imperdível)
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Apaixonar-se é um estado vital inevitável

Apaixonar-se é um estado vital inevitável mas tirar quilos extras quando você está apaixonado não é muito. Estas são as razões pelas quais você está tomando peso

A tradição popular afirma que quando duas pessoas começam um relacionamento chegam a gastar até seis meses e alguns quilos até que os amigos voltem para recuperá-los e apreciá-los. Estar apaixonado é precioso, mas não podemos negar a evidência: o amor engorda e, além disso, quanto mais forte o vínculo, mais peso você tem.

Isto foi confirmado por um estudo americano do Centro Nacional de Biotecnologia da Informação, que conduziu uma experiência com 169 casais dos Estados Unidos. Enquanto os mais felizes foram os que mais tomaram quilos, os mais insatisfeitos com o parceiro permaneceram com o peso ideal. “Quando a prioridade não é seduzir a outra, porque já a temos, perdemos o interesse em parecer atraente”, disse Sarah Novak, co-autora do livro.

Estamos juntos há vários anos e nos acostumamos um com o outro. No entanto, quando começamos a viver juntos, as coisas mudam e nosso relacionamento nos prejudica

Recém-casados, quatro quilos a mais

Um dos efeitos colaterais perversos que é popularmente atribuído a passar pelo altar finalmente foi provado. Os casais que se casam antes de completarem 28 anos ganham entre 2,7 e 4 quilos a mais do que os da mesma idade nos cinco anos seguintes ao casamento. Deste modo, os recém-casados ​​aumentam quase 11 quilos e seus maridos 13,6; enquanto aqueles que permanecem solteiros ganham cerca de 7, e eles, cerca de 11.

Isso é revelado por um estudo da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, cujos pesquisadores acreditam que os solteiros, em busca do amor, têm mais motivos para tentar se manter em forma. Por outro lado, os casais podem compartilhar hábitos alimentares ruins e ter menos tempo para se exercitar, de acordo com Penny Gordon-Larsen, autora do estudo e professora de nutrição.

As razões pelas quais os casais engordam são: o período de relaxamento que segue a paixão intensa, os argumentos e a gravidez.

O engraçado é que os casais que moram juntos, mas sem papéis no meio, mantêm as pílulas de amor sob controle melhor do que os casais casados. De fato, um jovem que vive com seu parceiro cresce da mesma forma que outro que continua morando em um apartamento de solteiros.

E uma mulher que compartilha sua gordura apenas um quilo e trezentos gramas a mais do que outra que permanece sem compromissos de um casal. Este fenômeno não parece ter uma explicação fácil, já que, seguindo a teoria do estudo, aqueles que coabitam, bem como os casados, também devem compartilhar seus costumes gastronômicos ou levar menos tempo para a academia.

Em qualquer caso, os especialistas acreditam que os componentes de um casal influenciam uns aos outros, como evidenciado pelo fato de que os cônjuges daqueles que se submetem a programas de perda de peso também perdem peso. Ou seja, com um pouco de esforço, casar-se pode ser útil para qualquer tipo de compromisso amoroso de perder quilos juntos, em vez de renunciar para ver suas alças de amor crescerem.

Cuidado com o que você come!

Outro estudo, conduzido pela Universidade de Glasgow, garante que os recém-casados ​​ganham em média quatro quilos durante o primeiro ano de casamento. “É um problema cultural, a comida acaba sendo a mesma, e os dois encorajam um ao outro a comer mais e se mover menos, as pessoas que se movem juntas devem controlar seu peso porque se tornar obeso é ruim para a autoestima e acaba prejudicando relacionamentos “, explica Catherine Hankey, professora de nutrição.

Confirmado: o amor te engorda

De acordo com um estudo realizado pela Sociedade Espanhola para o Estudo da Obesidade, quando um casal é formado, eles podem ganhar mais de 4,5 quilos. Fundamentalmente por três razões: o período de relaxamento que se segue à intensa paixão, as discussões e, mais tarde, a gravidez.

Casais que se casam antes de completar 28 anos ganham entre 2,7 e 4 quilos a mais do que os da mesma idade

Em relação ao primeiro, 73% dos entrevistados acreditam que controlar o peso é muito importante quando se procura um parceiro; no entanto, esse percentual cai para 68% quando ele já está consolidada a relação, indicando que “quando você está no meio de um relacionamento é muito menos consciência de como é importante para manter um peso ideal”, disse Victor Godoy.

Quando um relacionamento se consolida, a tarde ou o lanche depois do jantar é muito mais frequente do que quando se procura um parceiro. Da mesma forma, outra das conclusões do estudo é que, quando você é solteiro ou procura um parceiro, a vida social é muito mais fluida e contínua do que quando a relação é estabelecida ou quando ocorre uma ruptura.

O ponto-chave é que os casais felizes e satisfeitos “relaxam” sabendo que atraem seu parceiro ou companheiro não apenas por razões estéticas e isso os tranquiliza na hora das refeições.

De acordo com o estudo existem três fases em que os casais começam a ganhar peso: O período de relaxamento que acompanha a sensação de intenso apaixone-se, depois de discussões e lutas e depois de uma gravidez.

Casais apaixonados tendem a comer mais do que o necessário. O estudo mostrou que, quando ingeridos acompanhados, uma média de 35% a mais de alimentos do que o normal é ingerida. Além disso, a comida está ligada aos sentidos e links, que são dois aspectos que são estimulados quando você está em pares.

Os casais que vivem juntos também engordam, especialmente as mulheres, porque ao cozinharem juntos todas as refeições, o fato de as necessidades calóricas das mulheres não serem as mesmas que as necessidades dos homens é deixado de lado. Muitas mulheres mudam completamente seus hábitos alimentares, comendo coisas que antes mesmo da vida como um casal não gostava.

As mulheres que vivem com seus parceiros também desenvolvem uma distorção do tamanho das porções que comem, e muitas delas admitiram comer a mesma quantidade que seu parceiro, ou mesmo porções maiores.

Outros estudos similarares realizado pelo Centro Nacional de Informação em Biotecnologia dos Estados Unidos. (NCBI) examinou o comportamento de 169 casais em seus casamentos depois de quatro anos. Eles mediram seu peso, altura, satisfação conjugal, estresse, entre outras variáveis e chegaram a conclusões semelhantes.

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