Porque não consigo ter um relacionamento duradouro

Porque não consigo ter um relacionamento duradouro
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Um relacionamento saudável melhora nossa vida em muitos aspectos, tanto no que diz respeito ao bem-estar emocional e mental, quanto ao bem-estar físico. O amor duradouro geralmente pode nos ajudar a alcançar a felicidade. Para muitas pessoas, no entanto encontrar alguém para compartilhar a vida pode parecer uma tarefa impossível.

Uma vida solitária pode trazer muitos benefícios , inclusive aprender a ter uma relação saudável consigo mesmo. No entanto, se você não está disposto a compartilhar a sua vida com alguém para construir um relacionamento que valha a pena, saiba a vida como uma pessoa solitária pode ser muito frustrante.

Ver Também: Como entender os homens e melhorar seu relacionamento

Relacionamentos saudáveis

Uma das razões que podem explicar o por quê de algumas pessoas acharem difícil encontrar um amor duradouro é o conceito de relacionamento. Por isso, é importante considerar o que é um relacionamento saudável.
De acordo com pesquisas um relacionamento saudável ocorre quando duas pessoas desenvolvem uma conexão baseada no respeito mútuo, na confiança, no apoio, na igualdade entre ambos, em manter as identidades separadas, na boa comunicação, com sentimentos de carinho e alegria.

Dificuldades em encontrar um amor duradouro

Encontrar um amor para a vida toda é muitas vezes uma jornada difícil por diversas razões:

• Para algumas pessoas é um problema de referências anteriores, já que em sua infância não houve um relacionamento saudável entre os seus pais;

• Para outros, a dificuldade é que passaram por vários relacionamentos curtos, cheios de altos e baixos, que não foram interessantes para um dos parceiros ou para ambos;

• Em alguns casos, a dificuldade ocorre por causa de um problema não resolvido no passado, o que faz com que a pessoa se sinta atraída pela pessoa errada;

• Também pode ser o caso de não viver em um ambiente saudável para encontrar a pessoa certa;

• Em alguns casos, o problema é uma questão de autoestima e confiança: a pessoa tem dificuldades para abordar as pessoas pelas quais se sente atraído;

Seja qual for o caso, o importante é analisar o que acontece para corrigir os erros na medida do possível. Além disso, também é essencial reconhecer que os relacionamentos não são perfeitos e sempre exigem muito trabalho, empenho e força de vontade para resolver os conflitos de forma positiva.

Mitos sobre o amor

Para encontrar e construir um relacionamento que seja duradouro é necessário avaliar alguns equívocos e mitos sobre os relacionamentos que podem impedi-lo de encontrar um companheiro e estabelecer uma relação saudável e duradoura.

• É melhor ter um relacionamento ruim do que não ter nenhum: A maioria das pessoas acredita que, como diz um velho ditado popular, antes só do que mal acompanhado. Mas, na realidade, muitas pessoas precisam estar com alguém, mesmo que esse relacionamento não seja tão bom. Por outro lado, é realmente possível viver feliz sem um parceiro, não é nenhum estigma social estar solteiro, não tem nada haver com alguma deficiência ou uma maneira de ser libertino ou irresponsável.

• O amor à primeira vista é o que vale a pena: Aqueles que têm uma história de relacionamentos frustrados baseados nisso precisam saber que uma coisa não tem nada a ver com a outra. A atração sexual instantânea e o amor duradouro são coisas completamente diferentes, muitas vezes somos bem-sucedidos e às vezes não passa de um capricho, que não tem nenhuma relação com a criação de um vínculo para estabelecer um relacionamento saudável e duradouro. Geralmente qualquer relacionamento pode se aprofundar com o tempo, amigos de uma vida toda podem se tornar um casal e pessoas que de repente sentem um impulso de se conhecer melhor.

• As mulheres têm emoções diferentes dos homens: As mulheres e os homens possuem sentimentos semelhantes, mas muitas vezes os expressam de maneiras diferentes, especialmente influenciados pelas convenções sociais. Para homens e mulheres, as emoções básicas de tristeza, raiva, medo e alegria que experimentam são os mesmo. Não tem fundamento apoiar-se nesse mito para explicar o fracasso dos relacionamentos.

• A atração física desaparece com o tempo: O amor não é algo que permaneça estático, mas isso também não significa que a atração física está fadada a desaparecer com o tempo. À medida que envelhecemos, tanto homens quanto mulheres temos menos hormônios sexuais, mas muitas vezes o amor pode influenciar, mais a paixão do que os hormônios e ela pode se tornar mais forte com o passar do tempo.

• Podemos mudar algo que não gostamos no nosso parceiro: Você não consegue mudar ninguém. As pessoas só mudam quando querem mudar voluntariamente. Se não gostamos de algo no nosso parceiro é melhor aceitar ou, se não for possível, procurar por outra pessoa. Insistir em transformar a outra pessoa naquilo que queremos não é o melhor caminho para um relacionamento saudável.

Como ter um relacionamento saudável e duradouro

1. Tenham os mesmos valores pessoais

Se um dos parceiros espera um relacionamento monogâmico e o outro quer um aberto — e não vai se comprometer — esse relacionamento vai funcionar a longo prazo?

Quando se trata de assuntos como saúde, hábitos financeiros e formas de criar os filhos, é preciso que haja opiniões em comum, ou que pelo menos um dos parceiros aceite a opinião conflitante do outro. Se não, o ressentimento pode se transformar em brigas intermináveis ou raiva. Ou os casais podem evitar conversar sobre o assunto, e a relação estará condenada.

2. Mantenha a chama viva

Como sabemos, os relacionamentos passam por diferentes estágios – o cortejo, os primeiros sinais do amor, o período de lua de mel … Mas apesar da “pressa” inicial, o amor muitas vezes desaparece com o tempo. Portanto é preciso manter a química viva para evitar que a companhia um do outro se torne entediante.

As coisas que podemos fazer não precisam ser caras para serem agradáveis. Beber um vinho em um belo parque, divertir-se em um clube juntos, aconchegar-se vendo um pôr do sol — qualquer coisa que funcione para ambos manterem a chama acesa.

Além disso, continuem rindo. Casais que compartilham o mesmo senso de humor — e com frequência riem juntos — são mais propensos a terem uma relação a longo prazo.

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