Quer um relacionamento satisfatório? A ciência diz que os casais mais felizes têm essas 12 características (Imperdível)

Quer um relacionamento satisfatório? A ciência diz que os casais mais felizes têm essas 12 características (Imperdível)
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Relacionamentos Desafiadores

 

Relacionamentos românticos são desafiadores, recompensadores, confusos e estimulantes – às vezes, tudo ao mesmo tempo.

 

Você deve levar as coisas devagar no começo ou mergulhar direto? As coisas podem ficar quentes no quarto, mesmo depois de anos juntos? O que acontece quando um de vocês quer usar um bônus de férias para investir em Bitcoin e o outro quer sair de férias?

 

As respostas nem sempre são claras, mas quando se trata de satisfação conjugal, a ciência tem algumas coisas interessantes para oferecer.

 

Segundo a pesquisa, os casais mais felizes são aqueles que:

 

  1. Não brigue pelo texto

 

O que parece óbvio agora é apoiado pela ciência: um estudo da Universidade Brigham Young mostra que os casais que discutem sobre o texto; peça desculpas pelo texto; e / ou tentar tomar decisões sobre o texto, são menos felizes em seus relacionamentos.

 

Quando se trata de coisas grandes, não deixe um emoji tomar o lugar do seu rosto.

 

  1. Não tenha filhos

 

As crianças são uma das partes mais gratificantes da vida. Infelizmente, eles são um inferno nos relacionamentos. Numerosos estudos, incluindo uma pesquisa de 2014 com 5.000 pessoas em relacionamentos de longo prazo, mostram que casais sem filhos (casados ou solteiros) são mais felizes.

 

Isso não quer dizer que você não pode ser feliz se você tem filhos – é apenas para entender que é normal não se sentir feliz às vezes. Muitos casais pressionam-se a se sentirem perfeitamente realizados, uma vez que têm o que sempre desejaram (uma parceria de longo prazo com as crianças), mas a realidade das crianças é que elas são muito estressantes nos relacionamentos.

 

  1. Tenha amigos que fiquem casados

 

Se você é a média das cinco pessoas com quem passa mais tempo, você também é tão casado quanto elas.

 

De acordo com uma pesquisa da Brown University , você tem 75% mais chances de se divorciar se um amigo ou parente próximo já tiver feito a escritura. Quando há alguém com mais um grau de separação (o amigo de um amigo), você tem 33% mais chances de se divorciar.

 

Os pesquisadores tinham isto a dizer sobre as ramificações dos resultados: “Sugerimos que cuidar da saúde dos casamentos de uma pessoa possa servir para apoiar e melhorar a durabilidade do próprio relacionamento.”

 

  1. Lute no começo, então não muito

 

Psicólogos como o dr. Herb Goldberg sugerem que nosso modelo de relacionamento está para trás – tendemos a esperar que as coisas corressem bem no início e que os problemas (e conflitos) surgissem mais tarde. Na verdade, o Dr. Goldberg argumenta que os casais devem ter um início “áspero e irregular”, onde eles resolvem as coisas e, em seguida, anseiam por uma longa e feliz inclinação no estado do relacionamento.

 

A pesquisa concorda: um estudo do estado da Flórida descobriu que os casais que são abertamente irritados no começo são mais felizes a longo prazo. Segundo o pesquisador-chefe James McNulty, o “desconforto de curto prazo de uma conversa raivosa, mas honesta” é saudável para o relacionamento a longo prazo.

 

  1. São compostos de um primogênito e um último filho nascido

 

Há um corpo inteiro de pesquisas sobre como sua ordem de nascimento afeta sua vida, incluindo seus relacionamentos, bem como o sucesso profissional . Um dos pares mais felizes para casais? Alguém que era o filho mais novo com alguém que era o mais velho.

 

Os pesquisadores acreditam que isso pode ocorrer porque o relacionamento tem uma pessoa que gosta de ser cuidada e outra que está acostumada a cuidar dos outros.

 

  1. Saiba quem faz o que quando se trata de tarefas domésticas

 

De acordo com um estudo da UCLA , os casais que concordam em compartilhar as tarefas domésticas têm maior probabilidade de serem mais felizes em seus relacionamentos. Uma advertência importante: os casais que têm responsabilidades claramente definidas têm muito mais chances de serem satisfeitos.

 

Em outras palavras, quando você sabe o que fazer e o que é esperado com você, você tende a ser mais feliz consigo mesmo e com seu cônjuge. Isso pode ser uma boa coisa para se sentar e discutir no ano novo, especialmente se você estiver recém coabitado.

 

  1. São gays – ou heterossexuais e feministas

 

Em um estudo recente com 5.000 pessoas, pesquisadores descobriram que os casais homossexuais são ” mais felizes e mais positivos ” sobre seus relacionamentos do que seus pares heterossexuais. Os casais heterossexuais tinham menos tempo um para o outro e tinham menor probabilidade de compartilhar interesses comuns e se comunicar bem.

 

Se você vai ser hetero, é melhor ser feminista. Uma pesquisa da Rutgers mostra que homens e mulheres com parceiros feministas estão mais satisfeitos em seus (hetero) relacionamentos. O nome do estudo? Feminismo e Romance andam de mãos dadas .

 

  1. Se hetero, são compostos por uma senhora adorável e um homem não-tão-adorável

 

Níveis de atratividade dentro de casais tem sido objeto de debate (para não mencionar as letras das músicas). De acordo com um estudo no Journal of Personality and Social Psychology , quando os maridos veem suas esposas como as mais atraentes do par, elas não apenas são mais satisfeitas no relacionamento, como também as esposas. O oposto não era verdade – quando os maridos achavam que eram mais bonitos, não eram tão felizes.

 

  1. São melhores amigos

 

O Departamento Nacional de Pesquisas Econômicas fez um  estudo demonstrando que o casamento, no todo, leva a níveis crescentes de felicidade (eles controlam a felicidade pré-matrimonial).

 

Talvez mais revelador tenha sido a constatação de que as pessoas que consideram seu cônjuge como seu melhor amigo estão quase duas vezes mais satisfeitas em seus casamentos do que outras pessoas.

 

“O que imediatamente me intrigou sobre os resultados foi repensar o casamento como um todo”, disse o pesquisador John Helliwell. “Talvez o que seja realmente importante seja a amizade, e nunca se esqueça disso na pressão da vida cotidiana.”

 

  1. E tem muitos amigos em comum

 

Em 2013, o Facebook divulgou um relatório que analisou 1.3M de seus usuários, observando, entre outras coisas, relacionamentos. A conclusão? Casais com sobreposição de redes sociais tendem a ser menos propensos a se separar – especialmente quando essa proximidade inclui “dispersão social”, ou a introdução da esfera de uma pessoa à outra, e vice-versa.

 

Em outras palavras, o melhor cenário é quando cada pessoa tem seu próprio círculo, mas os dois também se sobrepõem.

 

  1. Gastar dinheiro de maneiras semelhantes

 

As duas maiores coisas sobre as quais os casais brigam são sexo e dinheiro. Quando se trata do último, é bem conhecido dos psicólogos e dos cientistas sociais que, por alguma razão, as pessoas tendem a atrair seus gastos para o lado oposto. Grandes gastadores tendem a atrair pessoas parcimoniosas e vice-versa.

 

Um estudo da Universidade de Michigan corroborou isso. Os pesquisadores descobriram que tanto as pessoas casadas quanto as solteiras tendem a escolher seu “dinheiro oposto” – e isso causa conflitos no relacionamento. Os casais mais felizes tendem a gastar dinheiro de maneira semelhante, seja economizando ou se entregando.

 

  1. Faça sexo pelo menos uma vez por semana

 

Provavelmente a melhor estatística do grupo vem de um estudo de 2004, que mostrou que aumentar sua atividade sexual de uma vez por mês para uma vez por semana pode fazer com que os níveis de felicidade saltem tanto se você ganhar $ 50.000 por ano.

 

O estudo, intitulado  “Dinheiro, Sexo e Felicidade: Um Estudo Empírico”,  amostrou 16.000 adultos americanos. Uma de suas principais conclusões: “A atividade sexual entra fortemente positivamente nas equações da felicidade”.

 

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