Rapidamente Esqueceu Seu Ex? 7 Dicas para Desgosto e mais (O GUIA COMPLETO)

Rapidamente Esqueceu Seu Ex? 7 Dicas para Desgosto e mais (O GUIA COMPLETO)
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Esquecer o seu ex não é muito difícil, se você souber como desconectar as emoções do evento e olhá-las racionalmente. Dessa forma, mesmo os mais amáveis ​​podem transformar suas emoções em uma visão seca e racional do acontecimento.

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Dica # 1: A importância da racionalidade

Primeiro de tudo, é importante que você possa racionalmente olhar para o seu relacionamento quebrado com o seu ex. Contanto que você não possa fazer isso, seu desgosto não vai desaparecer e você não vai esquecer o seu ex.

Você tem que ser capaz de analisar o seu relacionamento ex como se você fosse um estranho que não está envolvido. Todos podem fazer isso. É uma questão de fazer.

Se você não olhar para a situação emocionalmente, mas racionalmente, seu pensamento emocional automático se tornará lentamente um pensamento racional.

Isso é especialmente importante para as dicas a seguir. Se você continuar repetindo essas dicas racionalmente, você irá automaticamente esquecer o seu ex e seu desgosto irá desaparecer.

Dica # 2: Entenda que o desgosto é temporário

Se você não viu o seu ex por um tempo, o amor desaparece e com ele o coração partido. Seu cérebro sabe por si mesmo como isso é melhor tratado. Então, exceto que automaticamente a tristeza desaparece, você automaticamente será capaz de lidar melhor comigo.

Quanto mais longe a ruptura, mais emoções, mais difícil é permanecer racional. Até mesmo essa informação pode ajudar, porque saber que sua dor é apenas temporária pode ser reconfortante.

Dica # 3: Aceitação e a girafa roxa

Quando eu digo “não pense em uma girafa roxa”, então você vai pensar nessa girafa. Quanto mais você se afasta, mais difícil volta. Se você aceitar os pensamentos quando eles se levantarem e olharem racionalmente, os pensamentos gradualmente se tornarão menos.

Não afaste a dor e os pensamentos. Não diga em sua cabeça “o que é chato” ou “não pensar …”. Isso só pode piorar. Diga “Dói, está com tesão, mas está lá e eu não posso mudar isso.” Sinta a dor e olhe para a dor racionalmente. Não aceite e não resista.

Dica # 4: Analise o seu colapso e perceba que você não pode mais mudar nada agora

Não continue analisando, mas certifique-se de entendê-lo. Mesmo se a conclusão é que a ruptura é incompreensível, é importante perceber isso. Perceba onde as coisas deram errado e se isso pode ser evitado da próxima vez.

Uma vez que você saiba como seu relacionamento se rompe (ou não), aceite que você não pode fazer nada sobre isso e que pensar sobre isso não fará diferença alguma.

Dica # 5: Mantenha seu ex

Então não chame mais seu ex-namorado ou namorada. Não faça nada onde você vê o seu ex. Quanto menos você tiver que lidar com o seu ex, menos as emoções serão alimentadas novamente.

Mantenha o contato no mínimo, ou melhor ainda, desligue-o completamente. Você só pode esquecer o seu ex se você não é continuamente lembrado de seu ex.

A maneira como você costumava se lembrar de alguma coisa na escola era escrevendo os fatos e lendo-os repetidas vezes, para que você fosse lembrado deles. Faça o oposto e você vai esquecer o seu ex mais rápido.

Dica # 6: O segundo melhor remédio para banir o desgosto e esquecer o seu ex

Este é um conselho bastante controverso. Talvez este não seja o conselho que você quer ouvir. Mas o novo amor pode facilmente fazer você esquecer o seu antigo amor. Vai aliviar a dor de qualquer maneira. Se você se esconder em uma pilha de homens ou mulheres o tempo suficiente, você vai esquecer automaticamente o seu ex.

Dica # 7: A melhor maneira de se livrar rapidamente de problemas cardíacos

Você pode querer esquecer o seu ex. Nesse caso, posso aconselhá-lo a tentar obter o seu ex. Se você receber o seu ex, seu desgosto é completamente perdido em uma só penada.

Para a maioria das pessoas, é possível salvar seu relacionamento. Provavelmente este é também o caso para você. Existem várias dicas, técnicas e conselhos disponíveis que podem ajudá-lo a obter o seu ex.

O melhor conselho é, na minha opinião, no Método Back Ex Back. Edwin Edinga é um psicólogo genial que dedicou sua vida à descoberta da psique humana. Nessa busca e experiência como terapeuta de relacionamento, ele descobriu o melhor método para restaurar um relacionamento ou recuperar seu ex.

Seu ex de volta em sua vida, ou você realmente deseja esquecer

Qualquer que você preferir fazer, é a escolha certa. Só você sabe o que você realmente quer. Perder o seu ex não significa necessariamente que você quer o seu ex. Você se sente assim, mas se você sabe racionalmente que não vale a pena, então não vale a pena. Talvez haja um problema que você não pode resolver. Talvez o seu ex tenha 3 pernas e você só caia em pessoas com 4 pernas.

No que diz respeito aos problemas de  relacionamento, quase sempre há uma solução, desde que vocês dois queiram trabalhar nela. Eu acredito que, se alguma vez houve amor, sempre pode haver amor novamente. Portanto, é quase sempre possível garantir que seu ex queira tentar novamente, para que você possa trabalhar no problema, seja ele qual for. Somente se um de vocês mudou muito, pode ser uma história diferente.

Você já teve momentos em que não conseguia parar de rir? Tempos em que você compartilha suas emoções de mãos dadas? Tempos em que vocês estavam juntos e sentiam amor puro, amor que parecia que nunca iria parar? Se você não se reconhece em nada disso, talvez seja bom que o relacionamento tenha parado.

Quer seja bom ou não que o relacionamento tenha parado, vou lidar com o processamento. Mesmo se você quiser o seu ex, é aconselhável continuar com sua vida . Se você garantir que sua vida está acontecendo (e você não está triste o dia todo no sofá ou na cama), então você também é muito mais atraente para o seu ex e você é mais provável que ele ou ela voltar.

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