Razões pelas quais você deve praticar esportes com seu Namorado/Marido(Imperdível)

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Fazer esporte em Casal

O exercício trará muitos benefícios ao seu corpo, mas você sabia que, se o fizesse como um casal, os resultados seriam melhores? Não é só o fato de desfrutar do seu parceiro às vezes, mas também quando se exercita, pois ambos podem ser necessários, ser um suporte e entender a motivação que cada um deve ter para ser saudável.

Além disso, exercitar-se com seu parceiro pode ajudar a melhorar seu relacionamento, ter mais confiança e comunicação. Você precisa de algo mais?

Ao praticar esportes juntos, eles podem trabalhar em um objetivo para ambos, onde eles podem definitivamente desfrutar das conquistas que cada um (e como um todo) alcançou. Portanto, deixamos aqui razões pelas quais você deve se exercitar com seu parceiro a partir de agora:

Mais energia

Segundo estudos, casais que se exercitam têm um pouco mais de energia para fazer qualquer coisa. Depois de uma sessão de esportes, os dois se sentirão bem consigo mesmos, e também poderão descansar melhor, o que sem dúvida ajudará a rotina do casal.

Os 8 melhores benefícios de praticar esportes como um casal

Algumas pessoas consideram isso uma distração, mas a verdade é que praticar esporte como um casal pode ser uma motivação extra e uma das razões pelas quais queremos treinar; descubra todas as vantagens de se exercitar como um casal

O treinamento na empresa torna tudo mais fácil, especialmente se for difícil se acostumar com a rotina esportiva. Se essa empresa é o casal, melhor ainda. Em particular, praticar esportes como um casal adiciona um plus à atividade e ao casal.

Quais são os benefícios de praticar o esporte como um casal

Está plenamente provado que a atividade física beneficia o corpo fisicamente e mentalmente. O bom é que, ao praticar esportes como um casal, esses benefícios aumentam.

Impulso mútuo

Se as duas pessoas do casal estão dispostas a encarar o esporte como um casal, elas se encorajam a não sair. Haverá dias em que um dos dois chegará cansado e sem desejo de atividade física, e isso terá influência sobre o outro.

A grande vantagem desse treinamento como casal é que juntos eles serão motivados a continuar, avançar e apoiar um ao outro. Portanto, torna-se um fator motivador extra que às vezes não é alcançado sozinho.

Timeshare é alimentado

Há casais que, por motivos de trabalho, compartilham de atividades relaxadas e descontraídas. Se cada um treina por conta própria, esses momentos compartilhados são reduzidos ainda mais; O esporte em casal permite aproveitar esse tempo em comum de qualidade.

Frequentemente, o tempo compartilhado em casa é dedicado a rotinas ou a crianças; Por isso, é muito positivo sair e praticar esportes, porque coloca o casal em um novo cenário em que não há obrigações de nenhum dos dois. Além disso, é uma boa razão diária para sair da rotina, enquanto cuida da saúde.

Objetivos comuns

Não só o tempo compartilhado na própria atividade é benéfico; O planejamento de atividades esportivas em pares implica pensar na outra pessoa. Cada um contribui com suas ideias para organizar atividades em comum, que não são as habituais da casa e da família.

A partir do momento em que o casal começa a conversar sobre esportes juntos, surge uma luz que quebra a rotina. Implica pensar de uma nova maneira sobre um “nós” que não é o usual, e supõe atender um ao outro como um casal.

Em suma, trata-se de compartilhar e, portanto, ceder a algo a ganhar em outro aspecto. A escolha da atividade, horário, intensidade e lugar são, em si, aspectos que fortalecem a união.

Conhecimento de novas facetas

Ao praticar esportes como um casal, as duas pessoas descobrem os pontos fortes e fracos de seu parceiro que não conheciam. Você pode até admirar um ao outro pelo esforço e esforço postos em jogo. Sem dúvida, a atividade esportiva mostra uma perspectiva da pessoa que não se manifesta em outras tarefas.

Fortalecer os links

Quando o treinamento é compartilhado com o casal, novos tópicos de conversa são gerados, amizades comuns e um cenário compartilhado que é saudável para a vida social. Além dos amigos uns dos outros, os amigos das novas atividades aparecerão e as relações serão renovadas.

Melhora as relações sexuais

A atividade esportiva em si faz as pessoas se sentirem mais atraentes. Esta condição também é satisfeita quando se frequenta a academia como um casal. Roupas, movimentos, cumplicidade manterão o desejo sexual vivo.

Incentive novas experiências esportivas

Nesse tipo de simbiose que é criada se o esporte é jogado como um casal, o encorajamento de ambos promoverá a variedade de esportes para a prática. Ambos se sentirão motivados para enfrentar novos desafios e contarão com essas tentativas.

Adeus à rivalidade

O esporte em casal exige que ambos os membros se sintam em pé de igualdade. Não importa que um vá melhor que o outro em atividade física; no ginásio os dois devem sentir o mesmo. Certamente, haverá alguma parte do treinamento em que cada um tem mais habilidade que o outro. Desta forma, a relação é equilibrada e compensada.

Portanto, será uma perspectiva muito saudável, especialmente nos casais que são competitivos em casa, em que cada um tenta mostrar que é melhor que o outro. É essencial trabalhar em harmonia.

A bicicleta, corrida, escalada, ioga e, em geral, qualquer outra atividade esportiva pode ser encarada como um casal. O importante é que seja do agrado de ambos e que os dois gostem.

Esporte casal, a última tendência do Instagram: 6 razões para experimentá-lo Pode ser a motivação extra que você precisa colocar em seus tênis.

Instagran como Aliado dos Casais

Para levar uma vida saudável, sempre surgem bons aliados que o motivam ou facilitam suas rotinas, e seu parceiro pode ser o melhor de todos. Nós não dizemos isso, uma hashtag diz, olhe para o nivelamento. O Instagram é preenchido por #coupleworkout, isto é, casais que treinam juntos. A consultora Best Relations acaba de publicar um ranking com os cinco perfis de casais desse tipo que mais conseguem nessa rede social na Espanha:

Como eles parecia muito feliz, e à espera de outros rankings casais cozinhar juntos ou pregos um para o outro e vice-versa, iremos desenvolver os seis benefícios de praticar desporto no melhor () corte empresa.

Uma motivação extra

Se você não tem muito tempo para ficar junto sem preocupações diariamente, ter uma atividade em comum favorecerá a comunicação entre você e o seu parceiro. Gostar de esportes ao ar livre, passar um fim de semana no campo fazendo caminhadas ou experimentando novos esportes como caiaque se tornará uma ‘aventura’ que você viverá com grande entusiasmo. Se você também decidir fazer uma dieta mais saudável que complemente o exercício, será muito mais fácil para os dois realizá-lo juntos.

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