Regras para Fazer um Amor Durar

Regras para Fazer um Amor Durar
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Se nos anos cinquenta o casamento durou uma vida inteira, hoje, segundo as estatísticas, não excede 19 anos. Muitos casais acabam porque não conseguem se comunicar. Com a ajuda do especialista, aqui estão estratégias para aprender a conversar e ficar juntos por um longo tempo, sem se machucar.

Quantas vezes ouvimos dizer que “homens e mulheres não se entendem”? Pior, que “eles estão destinados a não entender um ao outro”? Quando, recentemente, foi descoberto que os cérebros de homens e mulheres funcionam de maneira diferente, a já conhecida minúscula “incomunicabilidade” foi consagrada como um túmulo fácil de amor.

Nos anos cinquenta, o casamento durou uma vida inteira, hoje, os dados mostram que duram 19 anos. Para resistir, no entanto, são sobretudo as velhas uniões, as gerações nascidas em tempos em que o divórcio não existia. Hoje, por outro lado, só nos deixamos depois de 18 meses de casamento. Nos últimos vinte anos, as separações duplicaram.

Eles são indicadores de algo que todos já sabem: fazer amor duramente se tornou terrivelmente difícil. As causas são muitas e uma diz respeito à dificuldade de comunicação. Ninguém nos ensina a conversar com os outros para realmente conhecê-los.

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Aqui estão as dicas para fazer o casal durar por muito tempo

Olhe primeiro para as qualidades e depois para os defeitos

O parceiro está sempre atrasado? Ele esquece aniversários e festas? Ele sempre tem a cabeça no ar? Não é ambicioso ou é um carreirista que negligencia a família para o trabalho? A lista de possíveis queixas sobre alguém com quem compartilhamos a vida por anos pode ser longa, mas não deve ser concluída.

Somos todos vítimas da percepção seletiva: somos sensíveis sobretudo ao que não é bom e damos por certo o que funciona e as habilidades que o outro tem. Devemos raciocinar o contrário, antes de dizer: meu marido não ajuda em casa, devemos dizer que ele é extraordinariamente carinhoso.

Cultive a estimativa. 

Se nos parece que a pessoa com quem compartilhamos a vida não é suficiente, estamos preparando a base para o amor se romper. “Todos nós temos prioridades e objetivos diferentes”, explica Scarpa. «Um exemplo: estar em uma carreira não é um valor positivo em si, se isso significa perder o interesse pelo casal.

Devemos ter isso em mente quando criticamos um parceiro porque ele não é muito ambicioso. Olhando para a situação sem preconceitos, podemos perceber que não é um carreirista, mas é uma pessoa que adora passar o tempo com a gente “.

Não faça nossa felicidade depender do parceiro.

Fingir que nossa felicidade depende de outra pessoa é ingênuo. Isso torna o relacionamento pesado, o mundo não pode se adaptar aos nossos desejos, então devemos olhar com carinho para a pessoa com quem estamos, reconhecendo que, como todo mundo, faz isso, não o que queremos.

Não mantenha a contabilidade do amor. 

O amor é um presente que é feito para o outro, não um investimento. Não podemos fazer o cálculo do que exatamente precisa voltar. Esse tipo de conta investe valores extremamente subjetivos e nunca retorna.

Não reivindique sexo independentemente. 

Relacionamentos que duram muito tempo são baseados mais em amizade e solidariedade do que em paixão e atração, não funcionam sob comando. Se você fingir, o outro percebe você como um candidato e se retira. É uma lei da física: se alguém te empurra, você se move. Em vez disso, é melhor ser ativo, proativo, gerar situações de alegria, prazer e até distância: ter uma noite livre na qual todos saem com seus amigos se aproximando.

Nunca coloque o outro sob acusação em sexo.

Não diga-lhe que na cama ele só pensa em si mesmo, ou que é preguiçoso, não muito apaixonado, não é muito imaginativo e por isso não é uma boa ideia. É melhor expressar os próprios desejos, um” eu gostaria disso ou daquilo “, sem culpar ou bater. Esse discurso é especialmente verdadeiro para os homens. Para eles, o sexo é uma questão sensível e é fácil sentir-se acusado e sentir ansiedade de desempenho.

Nunca diga “eu preciso de você”. 

É uma sentença que nos faz sentir preso. Você imediatamente pensa no gato que ama tanto o camundongo e me mergulha no camundongo. Se precisamos ser amados, não nos sentirmos mal, estamos imediatamente ameaçando a liberdade do outro. Não há uma frase menos romântica e mais deprimente do que “eu preciso de você”, uma frase que torna indesejáveis ​​aqueles que a pronunciam e cria tensão e preocupação naqueles que sofrem uma expectativa tão alta.

Proibido dizer “estou certa”. 

A partir de uma discussão sobre quem está errado e quem está certo, podem surgir particularmente acusações cruzadas infelizes, porque são alimentadas pelo calor do momento. Cada um de nós é um mundo em si e lê a realidade com suas prioridades. Você pode manter o ponto, mas com um modo interlocutório e manter a calma. Comece com a palavra mágica “Eu entendo”: você sabe, eu entendo que você vê de forma diferente, mas eu também estou convencido.

Nunca confie em culpa. 

Muitos acham que fazer com que o parceiro se sinta culpado por algo que nos incomodou ou nos magoou tem a vantagem de torná-lo mais dócil. O que é verdade apenas aparentemente. Fazer o outro pagar um preço emocional pelo que ele fez para nós é um jogo de poder de falência que nos torna uma fonte de emoções negativas e, portanto, a longo prazo, de impaciência.

Isso não significa que não se deve expressar as emoções, mas é preciso explicá-las. Você pode dizer se você está atrasado me desculpe porque eu quero jantar com você, mas não: “Você estava atrasado, jantei sozinho, fiquei muito triste, isso me fez perder um belo jantar com amigos”.

Não espere reação de ação. 

Nossos desejos não são ordens e não podemos esperar que alguém nos ame como quisermos. Na verdade, ninguém diz “eu te amo como você me mandou”. Se tivermos expectativas muito precisas, fatalmente o outro irá traí-las, mesmo sem o seu conhecimento.

 

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