Os segredos de um relacionamento feliz

Os segredos de um relacionamento feliz
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Relacionamento feliz - Frases da Conquista

O que é preciso para ter um relacionamento feliz? Quais são os segredos?

Como você pode ter um casamento dos sonhos? Como você pode ser feliz e resistente ao lidar com os tempos difíceis e inevitáveis?

Eu realmente quero que você acredite que você tem todas as chances de encontrar a felicidade! Isso é o que eu trabalho nas minhas sessões de coach de relacionamento.

Eu sei que pode ser muito difícil e estressante quando você tem problemas no relacionamento.

Esse artigo está repleto de dicas e segredos para ajudar você a ter a melhor chance possível de criar um casamento feliz ou relacionamento fantástico e duradouro.

É claro que é muito importante o casal ter alguns pontos em comum. Valores compartilhados e crenças sem dúvida fortalecem um relacionamento.

A forma como os casais dão e recebem atenção é o fator mais importante em um relacionamento.

Como seres humanos, nossa necessidade de atenção substitui qualquer outra necessidade. Então, simplesmente dar atenção ao parceiro vai fazer seu relacionamento ou casamento saudável.

Há uma ressalva!

Os segredos de um relacionamento feliz é prestar atenção ao que seu parceiro realmente valoriza. Uma boa conversa, fazer as refeições juntos, ter um momento para os dois semanalmente ou até mesmo diariamente.

Aqui estão algumas dicas sobre como dar ao seu parceiro um pouco de atenção amorosa:

  • Enviar textos românticos de vez em quando, quando não é o esperado; é preciso e com tão pouco esforço você conseguirá um impacto positivo;
  • Dizer ao seu companheiro o que exatamente você ama nele, exalte seus pontos positivos;
  • Mostre que se preocupa com ele e sempre diga que o ama;
  • Flertar com o seu parceiro da maneira que você sabe que ele aprecia (como no início do namoro), independentemente de quanto tempo vocês estão juntos;
  • Investir sempre em atividades inovadoras, novos passeios e experiências, isto estimula e libera dopamina, que ajuda a criar esse sentimento romântico, maravilhosamente emocionante;
  • Conte a história do seu relacionamento em um diário especial. Crie um registro de todas as experiências positivas que vocês têm em conjunto.

Continue lendo esse artigo para descobrir os segredos de um relacionamento feliz. Veja a seguir alguns itens que podem mudar o rumo da sua relação ou do seu casamento:

Expresse seus sentimentos

Uma das bases de um relacionamento saudável é ser capaz de expressar seus sentimentos para o seu parceiro e aprender a ouvir. Antes de cobrar algo verifique se você já oferece isso também.

Colocar para fora os sentimentos ajuda o casal na melhoria constante. Se você não sabe o que o agrada, como conseguirá fazer ele feliz. Da mesma maneira você deve se expressar para que ele possa agrada-la também.

Utilize comunicação não-verbal

O objetivo da comunicação não é só para passar informações. Vocês também se comunicam para criar uma sensação de intimidade emocional e sexual.

Aqui estão alguns ingredientes para um relacionamento ou casamento saudável e feliz:

  • Olhe nos olhos uns dos outros, os casais apaixonados fazem muito isso;
  • Toque no seu parceiro de forma carinhosa, abraçando, beijando, segurando as mãos e assim por diante. Com o passar do tempo casais tendem a esfriar e raramente se tocam fora do ato sexual. Tocar estimula a liberação de oxitocina, o hormônio de ligação, o que cria um sentimento de confiança e segurança. Isso realmente é um dos segredos de um relacionamento feliz ou casamento. Ele precisa de sensibilidade e, possivelmente, uma vontade de sair da sua zona de conforto;
  • É também muito importante ser sensível às necessidades do seu parceiro. Você ou seu parceiro pode ter crescido em uma família onde as pessoas simplesmente não estavam acostumados ao carinho.

Compartilhando (dar para receber)

Dar para receber é algo simples para um relacionamento feliz. Pode fazer do comodismo especial, a emoção inesquecível e o sofrimento suportável.

Tente partilhar:

  • Tarefas para fazer as coisas chatas;
  • Novas atividades para estimular o circuito de dopamina no cérebro, que estimula sentimentos de amor romântico. Este, por sua vez, estimula o circuito de testosterona (em homens e mulheres), que cria o ambiente certo, a química para um possível encontro sexual;
  • Auto-revelação, conversa sobre o que está acontecendo para você. Este tipo de compartilhamento é diferente para homens e mulheres. As mulheres podem aprender a aceitar que os homens agem de forma diferente, e os homens podem aprender com as mulheres como criar intimidade sem sexo;
  • Problemas e preocupações. É a melhor maneira para o casal enfrentar todas as situações juntos.

Mantenha seu senso de humor

Oh … como uma risada pode mudar o significado de praticamente tudo! Ela ilumina o humor e melhora circunstâncias simplesmente mudando sua percepção. Também pode normalizar as coisas, bem como potencialmente criar um sentimento de união.

Em muitos relacionamentos o humor e visto como o segredo para uma relação saudável e duradoura.

Esteja ciente de uma coisa, algumas pessoas não estão preparadas para encarar um grande problema com humor. Elas têm uma tendência a levar tudo, literalmente, muito sério e possuem grande dificuldade em ver o lado engraçado das situações adversas.

Entenda que as pessoas cometem erros

Se você não está prestando atenção, tem a chance de cometer um erro que pode facilmente rasgar seu casamento e suas vidas. Mesmo a pessoa mais consciente pode cair em armadilhas sociais e ferir alguém que ama.

Uma amiga recentemente veio me pedir conselhos sobre se ela deveria se divorciar do seu marido. Ele cometeu o pior dos erros que se pode cometer em uma relação! A traição. Foi difícil porque ela realmente amava esse homem.

Seu marido estava completamente fora de si, se sentindo culpado e perturbado pelo que tinha feito.

Se ela o perdoasse as recompensas poderiam ser grandes. Mas ela também sabia que se desse o perdão, ele teria que fazer as pazes com sua família. O que ele fez de bom grado. O casamento deles foi salvo.

Demorou algum tempo para ela superar essa traição e minha amiga teve que trabalhar um monte de sentimentos feridos. Mas ambos trabalharam para restaurar a confiança na relação, e funcionou. Ela e seu marido ainda estão juntos e os seus filhos não têm de experimentar o terrível pesadelo de ver o divórcio dos pais.

A traição, na maioria dos casos, é algo devastador. É semelhante a mergulhar uma faca no coração do seu melhor amigo. Não faça isso! Nem todo mundo está pronto para perdoar!

Melhor concordar do que discordar

Mesmo no melhor relacionamento, um casal não concorda em tudo. Felizmente, chegam num acordo sobre as questões mais importantes.

Entenda que quando você não concorda com alguma coisa, é destrutivo para manter a felicidade sobre ele e tentar obter o outro a concordar com você. É melhor naquele momento “concordar do que discordar” e permitir que seu parceiro mantenha o seu ponto de vista.

Nem sempre seu parceiro tem razão, mas você não tem. Por isso é importante você ceder quando preciso para manter o bom relacionamento.

Ouça um ao outro

Desentendimentos são estressantes para qualquer relacionamento, mas eles não podem destruir a relação. Se o seu parceiro está seriamente perturbado e é algo que você luta para lidar, não desanime. Está agindo de forma correta.

Reconheça que ele está chateado. Pode ser tão simples como dizer “Uau! Eu posso ver que você está realmente chateado com isso! Então escute o que ele tem a dizer.

Ouça e veja se você pode ajudá-lo a lidar com o problema.

Você ficará surpresa com o quão rápido uma situação ou luta potencial pode ser neutralizada apenas por reconhecer seus sentimentos e estar disposta a tentar ajudar a pessoa a lidar com isso.

Cada um deve ter seu espaço

Tenho certeza que você já conheceu alguém que é carente demais. Lembro de algumas amigas que ficavam prostradas ao lado do telefone esperando seu namorado ligar. Também se sentiam incompletas ou impotentes sem um homem. Essas pessoas se colocam em uma situação muito precária. O mundo inteiro passa a ser a outra pessoa e se ela deixa-la, seu mundo acabou.

Eu nunca vi pessoas felizes neste tipo de situação. Cedo ou tarde, a outra pessoa sente-se sufocado pela carência da sua parceira e o relacionamento termina. Os casamentos mais fortes que eu conheço são construídos no respeito mútuo.

Dê espaço ao seu companheiro, assim como também você deseja o sei espaço.

Conclusão

Eu lhe dei várias dicas para você pensar e eu espero que você leia este artigo algumas vezes e comece a praticar em seu relacionamento. Tenho certeza que terá uma fantástica relação e casamento feliz!

Também existem algumas frases estratégicas para melhorar ainda mais seu relacionamento e deixar seu companheiro louco por você.

Desenvolvi um método, depois de muitos estudos, e disponibilizei tudo em um livro digital o Frases da Conquista. Nele eu utilizo um método eficaz com frases que geram processos químicos no cérebro humano a fim de despertar sensações como prazer, satisfação, felicidade, atração, entre outras.

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