Relacionamentos Tóxicos: 10 Sintomas (IMPERDÍVEL)

Relacionamentos Tóxicos: 10 Sintomas (IMPERDÍVEL)
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Os relacionamentos tóxicos podem ocorrer em pares, parentes, amigos ou conhecidos e sua principal característica é que a relação ter consequências negativas para ambas as partes, um dos dois membros que normalmente têm maior influência negativa. Neste artigo você encontrará 10 sintomas característicos que ocorrem nas relações tóxicas, que o ajudarão a descobrir se você está nessa situação.

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10 sintomas de relacionamentos tóxicos do casal

Preste atenção em algumas das seguintes situações e comportamentos, eles podem ser sinais de que você está vivendo um relacionamento tóxico:

Uma pessoa é o líder no relacionamento

O que significa liderança em um contexto emocional? Que uma das duas pessoas é quem toma as decisões importantes, é a que guia os tempos e é, em última instância, quem define a direção que o casal toma.

Esta situação é mais propensa a ocorrer quando um dos dois membros tem um temperamento mais permeável sob certas pressões. Também uma vulnerabilidade maior faz o outro tomar as rédeas do casal.

Os dois membros do casal são dependentes

Semelhante ao primeiro sinal, mas neste caso ambas as pessoas dependem umas das outras. Às vezes é fácil confundir amor com dependência, porque acredita-se que amando você precisa do outro para viver.

Ninguém precisa de ninguém para viver, a fim de ter um relacionamento saudável. Embora pareça que a dor de uma separação será insuportável, a necessidade ou o medo nunca são razões válidas para manter um parceiro.

O passado tende a justificar o presente

Quando isso acontece, é um dos principais sinais de um relacionamento tóxico. O passado de cada um é usado, com seus aspectos positivos e negativos, para justificar os eventos atuais.

Geralmente, em um relacionamento tóxico, as coisas que o outro fez de errado são usadas para culpá-lo. Quando um dos dois membros do casal fala recursivamente sobre o passado para se referir às ações presentes, o que eles procuram é manipular o outro.

Ao falar em termos de “completo”

Quando um casal expressa e vive certos comportamentos em termos de completar um ao outro, é um sinal claro de que existem problemas. Frequentemente se ouve frases como “num casal verdadeiro se completa ao outro”, ou que “encontram no outro o que cada um não tem”.

Isso é um erro, porque cada pessoa deve “completar” e cumprir suas expectativas para si mesmo. O fato de que cada um aprende sobre as virtudes do outro e entende seus defeitos não significa que eles se complementam. Cada pessoa tem suas falhas e suas virtudes e com base nisso é que eles devem tentar melhorar a cada dia. Você não pode olhar no outro para o que me falta. Se você realmente precisa de algo, tente cultivá-lo e obtê-lo por conta própria.

Quando a mentira é recorrente

Se você está em um relacionamento onde você sabe que o outro está escondendo algo, ou em que você está escondendo algo, então você está em um relacionamento tóxico.

Nunca e sob quaisquer circunstâncias você deve justificar essa atitude, mesmo que seja uma omissão. Se há coisas que você não pode dizer à outra pessoa, seja por medo ou falta de confiança, então é um sinal de que as coisas não estão funcionando como deveriam. 

Chantagem é moeda comum

Quando em uma relação à chantagem emocional se torna um recurso, então você está em um relacionamento doentio. Para que a chantagem ocorra, deve haver duas partes que concordem com isso. Se você tem que chantagear o outro é que você não está recebendo naturalmente a resposta que você gostaria, e se isso acontecer você tem que falar sobre isso. Se você é o chantagista, você contribuiu para criar espaços para que essas situações prejudiciais surgissem em um casal.

Perdão autêntico não existe

Quando você está em um relacionamento onde você não pode pedir, receber ou oferecer perdão, simplesmente porque você sabe que não seria do coração, então é outro sinal de toxicidade. Quando em um casal não há espaço para o perdão genuíno e autêntico, não há abertura suficiente ou disposição para que o casal cresça.

Às vezes é fácil dizer “eu te perdoo”, mas dentro de você há um ressentimento, porque parece que o que você fez é muito sério e você não vai esquecer. Quando, após um curto período de tempo, pedir perdão, a situação é recorrente, então não havia sinceridade em pedir perdão ou aceitá-lo.

Quando no relacionamento há um membro agressivo e outro passivo

As pessoas são diferentes e espera-se que em um casal haja uma que tenha um caráter mais proeminente que a outra. Mas isso não significa que uma relação de dominação deva ser estabelecida. Quando o membro que tem um personagem mais passivo é maltratado, o link não é saudável.

O relacionamento é projetado em cenários ideais

Quando um casal vive uma relação projetada em situações perfeitas, não é um  relacionamento saudável. Nada e ninguém pode ser baseado em fatos ideais, pela simples razão de que a idealidade e a perfeição não existem. Quando um casal pensa em termos de perfeição e idealização, eles não estão vivendo a realidade, e é por isso que eles não estão crescendo.

A relação está em segundo plano

Se cada membro do casal tem projetos independentes é um bom sinal. No entanto, o extremo oposto é negativo: não há um plano comum. Para que exista uma relação saudável, recomenda-se que você compartilhe projetos em comum com seu parceiro e que tenha projetos e vida à parte.

Por que nos envolvemos em um relacionamento tóxico

Existem várias razões, mas entre as mais frequentes são as seguintes: -Um desejo quase incontrolável de ser um casal, só para não ficar sozinho. Tal é a necessidade sentida de ter um parceiro, que esteja disposto a pagar qualquer preço. Nesse caso, pode haver um transtorno de personalidade por dependência.

– Baixa autoestima. Isso pode fazer com que a pessoa justifique muitos comportamentos típicos de um relacionamento doentio. Uma pessoa pode pensar que é digna de viver um relacionamento que não a satisfaça totalmente. Sinta que é o que você merece, não mais. -Dificuldade para viver em “solidão”. Socialmente há uma pressão importante no que diz respeito a viver em solidão. De fato, a palavra solidão geralmente adquire um significado errado neste contexto.

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