Remédios para Emagrecer Rápido: Os melhores para perder peso

Remédios para Emagrecer Rápido: Os melhores para perder peso
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Não é nenhum segredo que comer mais do que o seu corpo precisa, especialmente alimentos altamente calóricos, mas com um pouco de nutriente, faz você ganhar peso. Certamente, você pensa que, se você não estivesse com tanta fome, não teria que repetir, nem comeria duas sobremesas, nem se daria essas quantidades exageradas de comida.

Se você pudesse controlar seu apetite, tudo iria muito melhor e é aí que as pílulas inibidoras de apetite e emagrecedoras desempenham um papel importante. Para saber mais sobre essas pílulas continue lendo até o final.

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O que é um supressor de apetite?

A principal função de um supressor de apetite é imitar o sentimento de plenitude no estômago, de modo que você se sinta cheio e não precisa continuar comendo.

Depois de comer, especialmente depois de comer carboidratos e produtos lácteos, o cérebro secreta serotonina e outros neurotransmissores que determinam se nos sentimos saciados ou não e que também têm um efeito relaxante.

Baixos níveis de serotonina podem fazer as pessoas ansiosas para comer enquanto se sentem deprimidas. Nesta situação, comer alimentos ricos em carboidratos aumenta os níveis de serotonina e também atua como antidepressivos.

Um supressor de apetite funciona aumentando os níveis de serotonina no cérebro. A serotonina é o hormônio responsável pelo controle do humor e do apetite. Desta forma, um redutor de apetite consegue enganar o cérebro para acreditar que o estômago já está cheio.

O fato de sentir-se saciado pode reduzir consideravelmente o número de calorias que você come diariamente e isso pode ajudá-lo a perder peso.

A maioria dos supressores de apetite são naturais e muitas vezes transportam extratos de ervas ou algum tipo de planta. Existem também alguns redutores de apetite que só podem ser obtidos com receita médica e geralmente são prescritos para pessoas com obesidade ou excesso de peso, geralmente pacientes com índice de massa corporal (IMC) superior a 30 kg / m2.

Os supressores de apetite são projetados para ajudá-lo a combater enxertos, aumentar os níveis normais de apetite e ajudá-lo a perder peso mais rapidamente. Muitos produtos que queimam gorduras também contêm algum tipo de componente destinado a reduzir o apetite.

Principais componentes dos supressores de apetite:

Guaraná

Guaraná se destaca pelo alto teor de cafeína (entre 3-8%). Muito mais cafeína do que o café que contém apenas entre 1 e 2%. O guaraná também contém taninos, saponinas e flavonoides que atrasam a absorção de cafeína, evitando aumentos repentinos na cafeína e nervosismo.

É um supressor anoréxico ou de apetite e tem poder de queima de gordura. Estimula o sistema nervoso aumentando a segregação da adrenalina responsável pelo metabolismo das gorduras e possui propriedades diuréticas.

O guaraná está contraindicado durante a gravidez ou a lactação, para pessoas que tomam algum tipo de medicação, têm doenças cardíacas, distúrbios nervosos, enxaquecas, gastrite, hipotireoidismo, entre outros. Possíveis efeitos colaterais incluem insônia, nervosismo, vômitos e náuseas.

Cafeína

A cafeína é encontrada em muitas bebidas (café, chá, refrigerantes, bebidas energéticas) e também faz parte da composição de numerosos comprimidos para suprimir o apetite.

Ao regular a serotonina e outros neurotransmissores, a cafeína contribui para a inibição do apetite e pode fazer seu desejo de comer diminuído por um curto período de tempo. Tenha em mente que a cafeína é um estimulante e que, em grandes quantidades, pode causar, entre outras coisas, insônia, nervosismo e vômitos.

Zinco

Alguns estudos demonstraram que os alimentos ricos em zinco e com suplementos de zinco aumentam os níveis de leptina no sangue. Os níveis elevados de leptina estão associados à perda de peso e à redução do apetite. A deficiência de zinco está associada a baixos níveis de leptina e consequentemente a preferência por comer alimentos ricos em gordura.

Cromo

O cromo é um mineral que desempenha um papel muito importante na produção e uso correto da insulina. Este link é o que faz o cromo agir sobre o controle do apetite, especialmente o desejo de comer alimentos doces.

De acordo com especialistas, quando a secreção de insulina é pobre, pode levar a uma redução dos níveis de energia e, portanto, ao desejo de comer coisas doces. O cromo ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, controlar o apetite e acelerar o metabolismo.

Casca de psyllium (psyllium)

Psyllium é uma erva que normalmente é usada como semente e casca para fazer medicamentos. Psyllium tem inúmeros benefícios, mas a razão pela qual ele aparece nesta lista é apenas uma.

O psyllium absorve líquido e graças a isso pode fazer você se sentir cheio ajudando você a controlar a quantidade de comida que você come. Uma das suas vantagens é que reduz o apetite sem estimular o sistema nervoso.

Alguns estudos sugerem que a fibra, como o psyllium, pode ajudá-lo a manter um equilíbrio glicêmico saudável. Cada 100 gramas de psyllium fornece 71 gramas de fibra solúvel, que é uma quantidade considerável considerando que a mesma quantidade de farelo de aveia fornece apenas cerca de 5 gramas de fibra.

Caralluma Fimbriata

É uma planta suculenta de cactos, nativa da Índia. As tribos indianas costumavam mastigar pedaços de caralluma para evitar a fome enquanto estavam envolvidos em longos dias de caça. Atualmente, o extrato desta planta é usado em produtos para reduzir o apetite.

Ácido hidroxicítrico (AHC)

O AHC é encontrado em uma grande variedade de plantas tropicais, incluindo Garcinia Cambogia e Hibiscus sabdariffa. Funciona inibindo a enzima ATP-citrate lyase, que é responsável por converter carboidratos em gorduras e produzir colesterol.

Bloquear essa transformação faz com que outras lojas de energia corporal completem. Quando esses depósitos estão cheios, um sinal de saciedade é enviado ao cérebro.

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