Saiba como acabar com a celulite diretamente na célula de gordura

Saiba como acabar com a celulite diretamente na célula de gordura
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Geralmente, as pernas são a área do corpo mais afetada pela celulite e para escondê-las muitas mulheres vão tão longe quanto para modificar seu modo de vestir.

Você já parou de usar roupas que gostou tanto porque sentiu vergonha de mostrar suas pernas com celulite? Se a sua resposta for afirmativa, continue lendo porque revelaremos tudo o que você precisa saber para ter pernas lindas sem casca de laranja.

Antes de começar com tratamentos para combater celulite nas pernas, seria bom mencionar a causa ou origem desta condição estética.

Verificou-se que o estilo de vida sedentário e a má alimentação são as duas principais causas da aparência da casca de laranja, existem outros fatores, como predisposição genética ou problemas hormonais, mas apresentam menor incidência na manifestação da celulite.

Então, o primeiro é fazer algumas mudanças na sua dieta. Não se assuste! Você não terá que se tornar vegetariano ou vegano, ou desistir de sorvete para sempre, chocolates ou hambúrgueres. No entanto, o que você deve fazer é reduzir o consumo desses alimentos e modificar alguns dos hábitos de sua vida diária.

Ver também: Aprenda já – Plano de ataque contra a celulite

1.   Tratamento para a celulite

O melhor tratamento para eliminar a celulite nas pernas baseia-se principalmente em alimentos. Abaixo, vamos dar-lhe três dicas simples, mas muito úteis para melhorar seus hábitos alimentares:

Reduza o consumo de sal ao máximo. Alimentos que contêm muito sal farão com que você mantenha o fluido e isso fará sua celulite piorar. Isso não significa que você se resigna a comer desordenado durante o resto dos seus dias, será suficiente para você substituir sal comum com sal marinho e incorporar especiarias ao preparar suas refeições.

Beba bastante água durante o dia, pelo menos dois litros por dia e tente beber fora das refeições. Água é água, não refrigerante, ou suco, ou água de chá! Além disso, pela manhã você toma um copo de água e o suco de um limão, isso irá ajudá-lo a limpar o corpo e eliminar a celulite das pernas.

Coma devagar e mastigue cada mordida bem. Comer devagar é extremamente importante porque, quando se mastiga, a boca secreta uma enzima que ajuda a dissolver os alimentos.

Se você engolir sem mastigar o suficiente, os lanches chegam inteiros ao estômago, então o alimento é fermentado antes que ele possa ser digerido e causar inchaço e toxinas que acabarão causando celulite. Por outro lado, se você mastigar mais, você tenderá a comer menos.

2.   Massagens e pílulas para celulite, eles funcionam?

A melhor dica que eu posso te dar para eliminar a celulite é o CeluCaps. Uma capsula natural e sem efeitos colaterais que reduz as estrias e melhora a elasticidade da pele para uma pele mais firme e menos flácida.

É certificada pela ANVISA e os resultados são comprovados. A formula CeluCaps foi desenvolvida através de estudos, a capsula é composta por nutrientes que agem na produção de colágeno, proteína, dando firmeza e deixando a pele mais jovem.

Finalmente, esfoliação e massagens são muito importantes em qualquer tratamento anticelulite. Não é necessário gastar fortunas em produtos esfoliantes, o que você pode fazer é usar sal grosso e misturá-lo com o seu gel de banho, com esta preparação você pode massagear as pernas por 15 minutos. Isso irá ajudá-lo a melhorar a circulação sanguínea e, portanto, diminuir a celulite.

Quanto às massagens, você pode usar qualquer creme anticelulite, se você não pode substituí-lo por qualquer óleo, o óleo de oliva seria ideal. A pele deve estar sempre úmida enquanto você executa a massagem, ou seja, se depois de alguns minutos de massagem na área, você percebe que a pele já absorveu o produto, você deve se colocar um pouco mais.

Nos centros de beleza utilizados para fazer massagens mais eficazes nas pernas, duas esferas metálicas. Você pode substituir essas esferas com sementes de abacate ou abacate.

3.   Exercícios para celulite nas pernas

Uma causa muito comum do aparecimento da celulite é a produção excessiva de estrogênio, o exercício muitas vezes reduz a produção desse hormônio.

Por outro lado, praticar exercícios de forma regular irá trazer benefícios incríveis para a sua saúde e não só esteticamente. Realizar ginástica regularmente ajuda você a queimar gordura, tonificar os músculos, eliminar a retenção de líquidos e ativar o metabolismo. Além disso, o exercício diminui o estresse e aumenta a circulação para drenar e eliminar o desperdício de celulite.

Os exercícios para eliminar a celulite das pernas são caracterizados por exercícios aeróbicos de baixo impacto e duradouros, que são aqueles em que o corpo queima mais gordura. O baixo impacto significa que não é um exercício extenuante, ou seja, você não deve estar pulando o tempo todo porque os saltos excessivos tendem a agravar as imagens de celulite.

Quanto mais tempo você passar fazendo aeróbica de baixo impacto, mais gordura você queimará. Uma boa maneira de remover a casca de laranja de suas pernas seria andar uma hora todos os dias a um ritmo acelerado, isso ajudaria a queimar gordura e ativar a circulação das pernas iria para sua celulite.

Portanto, uma rotina de exercícios eficaz para a celulite nas pernas deve incluir exercícios aeróbicos e tonificantes. Adapte qualquer rotina de treinamento ao seu corpo e suas necessidades, se você tem pouca celulite e muita flacidez, faça mais exercícios de tonificação. Se acontecer da outra maneira, faça o seu melhor em exercícios aeróbicos.

Quais exercícios para celulite nas pernas você pode fazer? Nadar e qualquer exercício na água também seria muito bom para você, porque, além de eliminar a celulite, você irá fortalecer suas pernas e perder peso. Outras opções são: girar, andar de bicicleta e ioga porque estimula o sistema linfático, elimina toxinas e também dá força, flexibilidade e tonifica o corpo.

Finalmente, tente subir as escadas em vez de levantar o elevador. Se, para o seu trabalho, você precisa passar muitas horas sentado, cada hora se levanta e anda um pouco para mover as pernas e reativar a circulação. Estar na mesma posição por um longo período de tempo, sem dúvida, piorará sua condição de celulite, como será sentado por um longo tempo com pernas cruzadas, porque dificulta a circulação.

Agora se você quer uma forma facil de acabar com a celulite sem sofrimento e sem precisar ficar gastando rios de dinheiro com tratamentos, eu tenho uma noticia boa pra você, atualmente foi criado uma suplemento alimentar que age diretamente na causa da celulite, um suplemento que inclusive tem sido falado em grandes portais aqui do brasil como o boa forma e R7.

Esse é um um suplemento natural, por tanto não e xiste contra indicações e que ocom resultados garantidos, provados cientificamente, que funciona devolvendo a elasticidade da pele, previnindo inflamações, ajudando a diminuir o “aspecto de laranja” da pele, enfim dando muito mais saude e deixando a sua pele com um aspecto mais jovem.

Quer ver tudo isso e muito mais com seus proprios ollhos? Então não perca mais tempo clique aqui e conheça agora mesmo o celucaps e comece a mudar sua vida, nos vemos lá.

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