Saiba como atrair seu marido

Saiba como atrair seu marido
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A atração é um elemento essencial de qualquer casamento ou relacionamento duradouro. Os casamentos duram mais e são mais satisfatórios quando os parceiros se sentem atraídos um pelo outro, mas dar prioridade à atração pode ser difícil com o passar dos anos (principalmente com o aumento de outras responsabilidades). Cuide da saúde e da aparência, desenvolva-se emocionalmente, e apimente o casamento para garantir que seu marido continue a se sentir atraído por você.

Cuidando da aparência

Esteja sempre bem arrumada. Existem vários aspectos de nossa aparência que não podem ser controlados, mas felizmente a atração física baseia-se principalmente nas partes que podemos controlar. Manter-se limpa e arrumada e dar atenção à aparência vai ser mais eficaz para atrair seu parceiro do que passar por qualquer transformação drástica. Lembre-se sempre de:

  • Escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia.
  • Tomar banho todos os dias.
  • Depilar ou aparar os pelos, conforme desejado.
  • Manter o cabelo bem penteado e arrumado.

Compre roupas bonitas e que caiam bem no seu corpo. Você não deve mudar de estilo para agradar seu marido, mas vestir peças bonitas e que caiam bem é fundamental para a manutenção de uma imagem atraente. Vestir roupas um pouco mais formais também ajuda, portanto, evite moletons ou calças jeans rasgadas. Busque tecidos que sejam confortáveis, naturais e fáceis de cuidar, como o algodão, a lã e a seda — isso vai ajudá-la a manter as roupas bem conservadas.

  • Caso tenha dificuldades para encontrar roupas que caiam bem, procure uma loja especializada em seu tipo de corpo. Os vendedores poderão ajudá-la a encontrar peças adequadas que combinem com seu estilo.

Vista vermelho. Os homens tendem a sentir mais atração por mulheres vestindo vermelho. Essa cor evoca emoções e sentimentos apaixonados, portanto compre uma roupa ou lingerie especial na cor vermelha se quiser passar uma boa impressão.

Mantenha-se moderadamente em forma. A idade não faz nenhum favor ao corpo humano, mas você não precisa ser magra como uma supermodelo nem exibir uma barriga negativa para atrair seu marido. Simplesmente controle seu peso através de uma dieta nutritiva e da prática de exercícios moderados para manter-se em forma e saudável.

  • Manter uma aparência saudável e moderadamente em forma também fará com que você se sinta mais confiante, e a autoconfiança é uma característica atraente.
  • Um pouco de esforço vai levá-la longe: faça uma caminhada de 20 minutos todos os dias, reduza o tamanho das porções e consuma menos alimentos de alto teor calórico.

Mantenha uma boa postura. Exibir a postura adequada faz com que o corpo pareça mais em forma e inspira sentimentos de atração nas outras pessoas. Mantenha a coluna reta quando estiver de pé ou sentada e resista à tentação de se curvar ou exibir uma postura desleixada. Mantenha a cabeça erguida e os ombros para trás para exibir a melhor aparência possível.

Tenha ele em mente na hora de comprar roupas. De vez em quando, compre peças sensuais de lingerie ou alguma roupa sexy. Mostre-as para seu marido e diga que fez a compra pensando nele. Outra opção é comprar uma roupa chamativa na cor favorita dele.

  • A forma como entregamos a mensagem pode ter um impacto tão grande quanto a mensagem em si. Por exemplo: de forma casual, coloque sua calcinha recém-comprada na mão dele e saia da sala rebolando levemente os quadris. A linguagem corporal pode transmitir mais significado do que as palavras.

Passe por uma pequena transformação. Você não precisa mudar completamente a aparência: a mudança sutil de apenas uma característica pode ser o bastante para chamar a atenção da pessoa amada. Considere cortar o cabelo, fazer luzes ou presentear-se com um dia de spa para dar um novo brilho à sua pele. Se você não estiver feliz com o custo ou com a permanência de uma mudança maior, tente fazer algo simples, como comprar uma nova cor de sombra ou batom.

Sorria. O sorriso é um dos meios mais significativos de chamar a atenção de um homem quando estamos solteiras, portanto, você já deveria saber que sorrir para seu marido o atrairá da mesma forma. Exibir uma aparência amigável, agradável e feliz é fundamental para atrair alguém.

Cultivando uma personalidade atraente

Projete autoconfiança. Quando não nos amamos, a insegurança e a baixa autoestima podem afetar as interações com nossos parceiros. A autoconfiança é uma qualidade atraente e, por outro lado, a insegurança pode afetar nossa aparência de forma negativa. Concentre-se nas suas melhores qualidades e lembre-se de que seu marido teve um bom motivo para se apaixonar.

  • Falar com segurança e exibir uma postura ereta e confiante vai ajudá-la a exibir autoestima.
  • Caso não consiga se livrar dos pensamentos negativos que nutre sobre si mesma, adote práticas como a meditação e a terapia para conseguir um pouquinho de ajuda extra.

Seja dona do seu nariz. A capacidade de cuidar de si mesma emocionalmente poderá ajudá-la a cultivar uma atitude mais positiva. Caso dependa completamente do seu marido, você estará mais propensa a ser crítica quando ele não conseguir confortá-la. Esse criticismo poderia afastá-lo ainda mais.

Passe algum tempo na companhia de amigos próximos e familiares.

  • Ocupe-se com um hobby.
  • Matricule-se em um curso em que esteja interessada.

Permaneçam entrosados. Não deixe de dar valor ao seu marido. Valorize sua companhia e sempre tente passar algum tempo de qualidade ao lado dele. Programem encontros ou outras formas de vocês conversarem durante o dia. Pelo menos uma vez por dia, conversem através do telefone, do Skype ou de mensagens de texto para mostrar que estão pensando um no outro.

Peça ajuda com as tarefas domésticas quando estiver estressada. Concentrar-se no casamento pode ser difícil quando você tem filhos, carreira, casa e outras responsabilidades. Lembre-se de não se sobrecarregar e de ter tempo para se dedicar ao homem amado. Caso comece a sofrer com o estresse, encontre alguém com quem possa compartilhar o peso das tarefas. Isso também vai diminuir a probabilidade de que você passe o dia reclamando, o que corta o clima para qualquer pessoa. Você poderia:

  • Pedir ao seu marido para realizar mais tarefas.
  • Pedir a um amigo para ajudá-la a cuidar da casa.
  • Contratar uma babá para ter algum alívio.
  • Contratar uma faxineira para cuidar das tarefas domésticas.

Faça perguntas pessoais ao seu marido. Permanecer curiosa em relação ao homem amado é a chave para revitalizar um casamento. Não aja como se ele fosse uma pessoa tediosa ou previsível: mostre que está sempre descobrindo coisas novas sobre ele. Para desenvolver o relacionamento e aumentar a atração entre o casal, peça para ele falar sobre a vida, as emoções e as experiências dele.

Converse sobre seus sentimentos. Não esconda as emoções, diga ao seu marido tudo o que estiver pensando e sentindo. Não tenha vergonha se precisar de mais apoio. Seja sincera e diga a si mesma que compartilhar as próprias emoções é a chave para o crescimento e desenvolvimento de um casamento baseado na atração mútua.

Deem risada juntos. Com o passar dos anos, você poderá começar a tratar a vida com mais seriedade do que a tratava quando era apenas uma jovem recém-casada. Seja séria quando for preciso, mas não desaprenda a dar risada — e lembre-se de mostrar ao seu marido que você não desaprendeu. Para manter o senso de humor vivo no casamento, vocês poderiam:

  • Fazer piadas.
  • Frequentar um show de comédia.
  • Alugar um filme engraçado.
  • Deixar de lado as inibições e agir de forma boba ou idiota, de vez em quando.

Demonstre atração por seu marido. Mostre que ainda o considera atraente e ele também se sentirá atraído por você. Não há nada mais atraente do que ser visto assim pelos outros. Para mostrar o quanto se interessa por seu marido, você poderia:

  • Dizer o quanto o ama.
  • Flertar com ele.
  • Olhar nos olhos dele.
  • Elogiar a aparência e a personalidade dele.
  • Tomar a iniciativa na cama.

Dê apoio. Preste atenção nas necessidades e desejos dele e dê apoio físico e emocional quando seu marido estiver chateado, mesmo que ele diga que não precisa de ajuda. A forma como você o trata deve emanar amor.

  • Demonstre interesse pelos interesses dele. Você não precisa se forçar a adorar tudo o que ele ama, mas o incentive a falar das próprias paixões, ouvindo com atenção.
  • De vez em quando, faça alguma coisa especial. Planeje uma festa de aniversário surpresa ou cozinhe o prato favorito dele. Ofereça-se para preparar a marmita dele ou para fazer uma massagem em seu ombro após um dia de trabalho longo e cansativo.
  • Demonstre empatia quando ele estiver atravessando uma fase difícil.

Não faça joguinhos. É tentador acreditar que deixar seu marido com ciúme vai fazer com que ele corra atrás de você, mas esse tipo de pensamento costuma acabar saindo pela culatra. Atraia a pessoa amada com sinceridade e carinho, e não com joguinhos arriscados.

Lide rapidamente com os conflitos. Não deixe que os problemas tomem conta do casamento, converse sobre quaisquer conflitos e problemas para acabar com a tensão entre o casal. Se seu marido parece distante ou ausente, sente-se com ele e pergunte o que está acontecendo. Quando todas as questões são trazidas à tona, os parceiros podem pensar em como poderão resolver as coisas juntos.

  • Compreenda que talvez os problemas matrimoniais não tenham nada a ver com você. Se seu marido não a acha mais atraente, talvez exista alguma condição médica por trás da questão ou alguma coisa fora do seu controle que o esteja afetando psicologicamente, espiritualmente ou emocionalmente.

Tornando o casamento mais emocionante

Compartilhe experiências emocionantes com seu marido. Estudos demonstram que os casamentos são mais satisfatórios quando os casais praticam atividades emocionantes e estimulantes juntos. Experimentem novas atividades, comidas, lugares e ideias que possam ajudá-los a reforçar o vínculo matrimonial. Algumas boas ideias incluem:

  • Assistir a um filme de terror ou suspense.
  • Entrar em um time ou clube esportivo.
  • Visitar um lugar novo.
  • Fazer uma trilha na natureza.

Traga o contato físico para o dia a dia. O toque é essencial para a manutenção do vínculo de um casal, e esse contato íntimo e positivo dever ser rotineiro durante todo o dia — não apenas na cama. Encontre formas tocar sensualmente seu parceiro na vida cotidiana. Por exemplo, você poderia:

  • Acariciar o pescoço do seu marido enquanto ele prepara o jantar.
  • Fazer cafuné nele enquanto você assistem a um filme.
  • Caminhar de mãos dadas com ele.
  • Dar-lhe beijinhos frequentes na bochecha.
  • Oferecer-se para massageá-lo nas costas, quando ele estiver com alguma dor muscular.

Realizem as fantasias sexuais um do outro. Tome cuidado para que sua vida sexual não caia na mesmice. Pergunte quais são os desejos sexuais do seu marido e fale sobre suas vontades. Incentivem-se a transformar tais desejos em realidade. Mesmo que o casal não tenha nenhuma fantasia sexual para compartilhar, você ainda poderá apimentar o casamento adicionando novos truques na cama:

  • Experimentem uma nova posição sexual.
  • Hospedem-se em um hotel e peçam serviço de quarto.
  • Contratem uma babá para cuidar das crianças durante a noite, assim vocês não precisarão se preocupar com eventuais interrupções.
  • Façam massagens um no outro.
  • Vista uma lingerie nova.

Concentre-se na qualidade em vez da quantidade. No casamento, é normal que a frequência do sexo diminua com o passar do tempo, principalmente após a chegada dos filhos. No entanto, você ainda precisará dar atenção à vida sexual para manter a atração viva. Tenha em mente que é melhor ter algumas boas relações sexuais mutualmente prazerosas do que várias transas ruins.

Beije-o por pelo menos dez segundos, todos os dias. O beijo libera endorfinas e reforça os laços de atração entre um casal. Lembre-se de beijar seu marido todos os dias, por pelo menos dez segundos. Vocês se sentirão mais próximos e felizes um com o outro.

Dicas

  • Empenhar-se conscientemente para manter a atração dentro do casamento é importante. No entanto, essa não deve ser uma prioridade maior do que seus próprios sentimentos e bem-estar. Não abra mão das próprias necessidades para satisfazer alguém.
  • Compreenda que os casamentos apresentam diversos altos e baixos ao longo dos anos. O aumento das responsabilidades — principalmente com os filhos e as carreiras — pode afetar a relação. Tenha em mente que isso é normal e que as coisas melhorarão com o tempo.
  • Concentre-se nos elementos físicos e emocionais da atração. Além da atração física, o casamento deverá ser baseado no respeito e no cuidado mútuo.

Avisos

  • A redução da libido pode ser o sintoma de alguma condição médica, como depressão, fadiga, hipotensão arterial, diabetes ou abuso de substâncias. Incentive seu marido a consultar um médico ou terapeuta se a libido dele estiver excepcionalmente baixa.

 

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