Separação de Amor Doloroso: Como Superar sua Dor? (GARANTIDO)

Separação de Amor Doloroso: Como Superar sua Dor? (GARANTIDO)
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Ele te deixou? Ele te rejeitou? Em ambos os casos, o resultado é o mesmo: você está arrasado. E se você não fizer nada, você rapidamente afundará em nostalgia e profunda depressão. Leia rapidamente o conselho de nossa equipe para superar essa mágoa o mais rápido possível.

A dor vai deixá-lo depois de passar por alguns passos necessários para o seu bem-estar

Os psicanalistas definiram as diferentes etapas que pontuam o período do luto sentimental. Negação, raiva, depressão e aceitação. Bem, apesar de nós mesmos, passamos por todos esses estágios antes da cura e cada um tem sua utilidade. Alguns são mais longos do que outros e para acelerar o processo é essencial colocar o seu próprio e adotar um comportamento propício ao seu bom funcionamento. Começar com o desmame do ente querido, separando o máximo possível até a cura.

Você se recusa a ver a verdade na cara: você está em negação

Você está em choque, de fato, seu cérebro libera substâncias analgésicas que o deixam entorpecido. Você não pode reagir de imediato, você não pode colocar palavras sobre como você se sente. Você apenas continua a viver com mais ou menos entusiasmo.

Durante esta fase, sendo completamente descartado, você deve estar particularmente vigilante, porque você é levado a ter comportamentos que você vai se arrepender mais tarde (abuso de álcool, conquistas em cadeia, muito fora …). Esse tipo de tendência é prejudicial a você porque, inconscientemente, você vai a pessoas ou lugares que lembram seus entes queridos e queridos. Você precisa de um ambiente neutro e calmo.

A raiva é libertadora, mas …

Você está zangado com o amado, mas especialmente contra você. Você está se perguntando o que você não fez corretamente. Você quer saber porque ele não quer ou mais de você. Você se abaixa, você quer a si mesmo por não estar à altura disso. Você quer respostas às suas perguntas e, portanto, é levado a contatá-lo, o que não é absolutamente recomendado durante o período após o rompimento doloroso.

O desapego deve ser total até a cura. Você torce sua mente com seus arrependimentos e suas dúvidas e para evacuar todo esse estresse de uma forma benéfica é necessário externalizá-lo, falar sobre ele, para tranquilizá-lo, para não se desesperar desnecessariamente.

Em depressão, você terá que ser forte e bem cercado

Você está afundando em uma imensa tristeza que parece nunca terminar. Você perde o gosto por tudo e pensa que sua vida não faz sentido sem ele. A depressão é muitas vezes a fase mais longa da perda sentimental, pode durar alguns meses, como alguns anos.

Arme-se com paciência e um bando de pessoas que irão ajudá-lo a sorrir todos os dias. Você tem que mudar de ideia, se possível mudar a configuração, fazer alarde, cortar o cabelo, fazer novas atividades excitantes, romper com o que você era quando ele estava ao seu lado. Uma mente de aço é necessária e, pouco a pouco, você retira o cabelo da fera.

Aceitação: o estágio da entrega final

Uma vez que você saia da depressão, você tem uma visão mais objetiva dos fatos, você os entende melhor e pode seguir em frente. Você está pronto para sair e conhecer novas pessoas. Não é anormal que você é atraído por homens que são diferentes em todos os sentidos, é muito comum. Você não quer nada realmente sério com todos esses novos homens que conhece, é apenas para rebobinar você, para inflar um bom golpe de seu ego, recuperar sua confiança em você e começar a atacar.

Como viver melhor depois do intervalo?

Sua separação deixa uma dor aguda e você não pode ir adiante … Seu mundo entrou em colapso e você sofre terrivelmente … Como é melhor viver depois do rompimento? Quando tudo corre mal no casal e nos preparamos para uma possível pausa , parece muito menos doloroso … A quebra é ainda mais fácil quando provocada voluntariamente ou quando é decidida …

A ruptura torna-se complicada quando ocorre abruptamente como resultado de uma disputa ou decisão tomada pelo outro, e especialmente se nós tivéssemos imaginado para terminar seus velhos tempos neste relacionamento …  Para melhor viver seu pós-rompimento, já devemos começar para direcionar a dor sentida …

Alvejar sua dor permite que ela viva melhor!

Quando sofrem, o primeiro passo para a cura é mirar o que está doendo … De fato, há várias lesões possíveis depois de uma ruptura: a falta do outro, a solidão, a dor, a frustração de não ter sido capaz de se expressar, falha, arrependimento ou remorso, sentimentos de traição, ciúme, ódio, choque …

É importante entender-se e saber o que mais dói para tentar aceitar melhor e ir em frente.. Para fazer isso, você tem várias possibilidades, como escrever o que te assombra, discutir a situação com parentes, ir ver um especialista neste assunto… Uma vez que a dor é identificada, nada diz que você ficará totalmente melhor, mas você ainda pode tentar agir para viver melhor …

Como lidar com a dor de um rompimento?

Não podemos forçar os outros a irem em sua direção, mas podemos estar conosco e é neste ponto que devemos trabalhar.  As corridas mentes, ideias fusíveis, ansiedades subir e sua vida é grandemente afetada vê … É hora de reagir e entender que podemos amar os outros, mas que você também ama a si mesmo.

Você deve aceitar sua dor, mas não deixe que ela tome conta de tudo … A teoria é tão simples e a prática tão complicada, mas coragem! Diga a si mesmo que você não vive através do seu ex, mas como um indivíduo! Tudo o que não mata te faz mais forte e a vida oferece imensas alegrias …

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