Será que é impossível perdoar uma traição? Descubra o que você pode fazer!

Será que é impossível perdoar uma traição? Descubra o que você pode fazer!
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Quando um namoro termina sempre ficam algumas mágoas em relação a outra pessoa. Seja pelos motivos que levaram ao fim do relacionamento ou até mesmo o simples fato de a outra pessoa ter decidido terminar com você!

Com o tempo a mágoa passa e é possível voltar a ter uma amizade com o ex ou até mesmo tentar reatar o namoro. No entanto, algumas vezes você deixou que determinada situação te atingisse de tal forma que simplesmente não consegue perdoar seu ex… Mesmo que ele já tenha se mostrado arrependido e pedido desculpas!

Afinal, dá pra perdoar uma traição?

Perdoar uma traição é uma tarefa bem difícil, afinal a confiança ficou abalada e muitos questionamentos vêm à tona: o que eu fiz para ser traição" rel="nofollow" target="_self" >traída? O que ela tem que eu não tenho?

Não sou amada? Acredito que a primeira etapa pós- traição é se livrar da culpa, muitas mulheres sentem que não foram “boas” o suficiente e que por esse “falha” o marido foi procurar outra “melhor”.

Ver também: TRASNTORNOS DE ANSIEDADE! SAIBA COMO ACABAR COM ELES NO RELACIONAMENTO 

Bem, então de quem é a culpa? Podemos dizer que existem dois tipos de traição, quando o relacionamento esfria a tendência é procurarmos algo que nos esquente, é muito comum pós-casamento não haver mais romantismo, erotismo e vaidade para se arrumar um para o outro mesmo estando dentro de casa.

Nesses casos, mesmo existindo o amor entre os dois, existe a necessidade de outra pessoa para satisfazer nossos desejos. Por isso é importante lembrar que apesar de sermos seres racionais temos instintos e a sedução e o sexo fazem parte de nossas vidas.

Existem muitos casais na faixa dos 20 e 30 anos que não tem uma vida sexual ativa, por conta do trabalho, estudos, afazeres domésticos, filhos, etc.

Reservar um momento só para o casal, tentando manter o diálogo e tentando reascender a chama do desejo podem evitar uma traição.

Porém, se ela aconteceu, é importante que o casal reavalie o relacionamento e caso decidam continuar com a relação é preciso reparar o que foi deficiente.

Vejam, é um trabalho contínuo, trabalhoso e em dupla, não adianta o esforço apenas de um. Muitos casais conseguem “sobreviver” a uma traição, na maioria das vezes servindo para que o relacionamento tenha mais qualidade.

Da mesma forma, existe outro tipo de traição, onde o traidor tem necessidade de autoafirmação e estar em um relacionamento não basta. Sabe aquela pessoa que tem compulsão alimentar e não se satisfaz apenas com um bombom?

Pois bem, o traidor compulsivo tem necessidade de se sentir amado e vai em busca disso a todo custo. São pessoas que na maioria das vezes não tiveram uma boa estrutura familiar e que não receberam na infância amor e carinho suficientes para crescerem e se tornarem adultos mais confiantes.

Como existe uma falta, a pessoa sempre vai procurar alguma coisa que “tampe esse buraco”, seja nas relações amorosas, na comida, jogos, drogas, etc.

Nesses casos, a única pessoa que pode ajudá-la é ela mesma. Não adianta achar que o relacionamento é especial e que a pessoa mudará, ela precisa de ajuda profissional. Veja agora o que fazer quando você não consegue perdoar seu ex:

O que você pode fazer quando não consegue perdoar uma traição?

– Tente se afastar por um tempo

Tire um tempo para você mesma… Isso significa literalmente entrar de cabeça num mundo só seu e esquecer um pouco do passado…

Uma das razões que pode estar te levando a não querer perdoar o ex é o fato de você ainda estar presa ao que aconteceu, revivendo os momentos ruins a todo instante!

No fundo você sabe que o relacionamento não foi composto apenas de maus momentos, mas é preciso tirar um tempo a sós e esquecer da situação toda.

Ele tem te procurado e pedido para conversar? Seja sincera e diga que ainda não está preparada, que precisa de um pouco de espaço, mas que assim que estiver pronta para uma conversa irá procura-lo! Cuidado para não magoá-lo sem perceber, como uma forma de aliviar o que sente.

– Pense em razões que possam estar fazendo com que você não queira perdoar essa traição

Houve traição? Aconteceu alguma coisa que para você vai contra seus princípios? Normalmente a dificuldade em perdoar também pode estar relacionada a isso!

Mas por mais difícil que seja você precisa ter em mente que perdoar não significa reatar, mas sim por um ponto final nessa história e virar a página, livre de qualquer peso! Reflita tudo o que ele lhe fez que te leva a não querer perdoá-lo…

Pense também se isso não é apenas uma vingança do estilo “Ele me magoou, agora vou magoá-lo ainda mais dizendo que nunca vou perdoá-lo!”

– Relembre apenas dos bons momentos

Você certamente está perdida nos maus momentos ou focando apenas no término da relação… Pensamentos como “Ele terminou comigo por não me amar mais” ou “Ele terminou comigo porque queria se vingar de algo” não te ajudam em nada!

O termino aconteceu e isso é fato… Infelizmente não é possível voltar no tempo. Mas lembre-se que não houve apenas situações ruins no relacionamento… Afinal, se a relação fosse de todo ruim vocês não teriam nem se envolvido!

Ao menos os primeiros encontros devem ter lembranças boas para você… Foque-se nisso e tente entender o que levou ao término da relação, em que ponto vocês dois erraram e acabaram se separando!

Afinal, lembre-se, um relacionamento é composto de duas pessoas e nenhuma delas é perfeita! Se algo deu errado é porque os dois tiveram sua parcela de culpa.

– Coloque toda sua raiva para fora

Mais do que mágoa, se você não consegue perdoá-lo existe raiva dentro de você! Ficar guardando esse sentimento não vai te ajudar em nada, mas descontar no ex também não resolve o problema.

Experimente conversar com amigos próximos ou até mesmo com familiares sobre o que está sentindo e que te leva a não querer perdoá-lo! Escrever sobre seus sentimentos em relação ao ex também ajuda a entender o que está se passando…

Caso não consiga falar sobre o assunto e sinta um nó na garganta apenas de pensar no ex e relembrar que “ele teve a cara de pau de aparecer e pedir desculpas como se isso fosse um nada” experimente procurar a ajuda de um psicólogo!

 

 

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