Sinais que você ainda não superou seu ex

Sinais que você ainda não superou seu ex
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Ninguém começa uma relação pensando no fim, mas a verdade é que às vezes, por mais que doa, ela acaba. E terminar um relacionamento, salvo raríssimas exceções, é um momento delicado na vida de qualquer pessoa.

Apesar de não existir um tempo certo para superar o fim do relacionamento, o problema não está em ficar triste, mas em como se reage ao fim: Cada um tem seu tempo, não existe um padrão, 1 mês ou 1 ano, tudo depende de como é sentido.

Confira abaixo alguns sinais que podem denunciar que você ainda não superou o rompimento com o ex:

1. Olhar redes sociais do ex

De acordo com a psicóloga, o fato das redes sociais permitirem o monitoramento 24h caso não haja limite dos próprios usuários facilita este tipo de comportamento: “Apesar de não podermos generalizar esta ação com a não superação do fim do relacionamento, este pode sim ser um sinal de que você não superou seu ex”, revela.

A especialista atenta ainda para comportamentos obsessivos perante o monitoramento, como tirar satisfações por alguma publicação ou “encontrar casualmente” o ex por saber que ele estaria naquele local: “Aí pode-se considerar que a relação talvez não esteja assim tão superada”, pondera.

Ver também: Não quero mas sair com ele, como dizer isso?

2. Guardar objetos do ex

Este é um fator muito delicado. De acordo com Fabiana, desde que as recordações não tragam dor, guardar lembranças do ex pode até ser saudável, por relembrarem uma fase vivida.

“O que não é saudável é o “endeusamento” deste objeto ou lembrança, como por exemplo, não aceitar que mexam nele pois foi o ex quem deu”, pondera.

3. Lembrar constantemente do ex e sentir saudades

Sentir saudades é normal, ainda mais de pessoas, momentos ou situações que foram felizes. Recordar em si não é um sinal de que você não superou o ex, desde que esta lembrança não lhe faça sofrer.

Sentir saudades de um gesto, um ato, um momento de forma a querer revive-los, aí sim é um sintoma de não superação. Ficar constantemente vendo fotos, objetos que fizeram parte de momentos com aquele ex, isso é um sinal fortíssimo de não superação, afinal ninguém consegue viver de passado.

4. Achar que não existe ninguém igual ao ex

Realmente não existe ninguém igual ao seu ex. Ele é e foi único e entender que os próximos parceiros terão características distintas, que podem ser tão boas quanto ou melhores, é um dos segredos para superar o término do relacionamento. Esse como um sintoma típico das pessoas que ainda não superaram seus ex-parceiros.

5. Ficar se culpando e procurando justificativas para o término

O relacionamento acabou e não adianta procurar justificativas ou se culpar pelo fim. Não entender isto, persistir na ideia da própria culpa e querer razões para o término pode ser um sinal de que o ex não está superado, conforme alega a psicóloga.

6. Procurar características do ex em outros homens

Cada pessoa é diferente e quem procura características do ex em novos parceiros provavelmente acabará por sofrer ou se frustrar. Fabiana sugere que este é também um comportamento comum em pessoas que não superaram o fim da relação.

7. Manter fotos do ex pela casa

Isso sem dúvida é um sintoma de que você não superou o ex. Se você acabou a relação, manter uma foto é querer manter a pessoa “viva” e lembrada a todo momento.

Mas não necessariamente as fotografias precisam ser jogadas fora, caso a mulher ainda não esteja preparada para se livrar das recordações do ex. A psicóloga afirma que guardar os objetos em uma caixa onde não se tenha acesso constante é uma alternativa.

Um dia isso vai ser resgatado e a mulher poderá decidir com calma se deve desfazer-se disso ou não.

Terminar uma relação dói? Dói. Mas passa. De acordo com Fabiana, querer superar o fim do relacionamento é um passo muito importante para ultrapassar esta fase. Buscar novos hábitos também certamente ajudará na superação, sendo os amigos e a família essenciais neste período.

8. Você já pensou em comprar o perfume que ele usa

Sabe como é namoro de muito tempo, não é mesmo? Você se acostumou com o cheirinho dele e de vez em quando a saudade aperta. É por isso que ao passar por uma loja de perfumes e ver que lá eles vendem o produto que ele usa, você já pensou em entrar e comprar, para espalhar o cheiro no seu travesseiro e sonhar com o ex.

9. Você lê novamente as antigas mensagens

Você não somente olha as mensagens que trocaram no passado como uma forma de relembrar os momentos bons que passaram juntos, mas também analisa cada frase, cada palavra que ele escreveu para entender o que aconteceu para fazer com que o relacionamento acabasse.

Afinal, se ele era tão amoroso lá atrás, como é que tudo foi desandar? Você simplesmente precisa entender!

10. Você não deseja o bem dele

É horrível. Nós sabemos disso. Você sabe disso. Mas mesmo assim o fato dele ser promovido no trabalho ou conseguir fazer aquela pós que ele tanto sonhava não te deixa muito feliz.

Você não acha bacana que ele consiga tantas conquistas, enquanto você ainda sofre por estar longe dele.  Mas no fundo você sabe que o problema não é o sucesso que ele está alcançando, mas o fato de que você não pode estar ao lado dele para celebrar essas realizações.

11. Você espera que ele nunca mais encontre alguém

Você até se sente mal sobre isso, sabe que está completamente errada, mas irracionalmente espera que ele continue solteiro até a morte, por não ter escolhido ficar com você pelo resto da vida.

12. Quando algo ruim acontece você pensa: “isso não teria ocorrido se ele estivesse comigo”

Como se a sua presença tivesse o poder de afastar todos os problemas da vida dele. Na sua cabeça, o pior erro da vida dele foi ter te deixado e se ele perdeu o emprego ou reprovou em uma matéria da faculdade, você não consegue ficar tão chateada quanto deveria porque acha que juntos vocês são melhores, e se vocês não tivessem terminado, talvez isso não teria acontecido.

Sinais de que você superou o ex

  • Lembrar-se dos momentos felizes que vocês passaram juntos já não é um martírio e, de vez em quando, você até acha graça de alguns deles – as memórias viraram mesmo passado.
  • Já faz tempo que você não checa o Facebook dele. Nos primeiros dias de término, isso era praticamente um vício e você sempre sabia onde ele estava e quais eram suas novas amizades. Agora, você acha isso perda de tempo.
  • Você consegue curtir a balada de verdade. Antes, você acabava se sentindo mal em algum momento da festa, lembrando do ex. Hoje, você consegue se divertir com os amigos sem se preocupar com o passado.
  • Ficar sozinha em casa no sábado a noite não significa solidão. Assistir um filme ou preparar um jantar só para você não é mais um programa deprê no final de semana e já consegue apreciar mais a própria companhia.
  • Você não odeia a atual dele. Na verdade, você nem sabe direito quem ela é. Se antes, você se incomodava com qualquer pessoa por quem ele manifestasse interesse, hoje isso já não interfere mais no seu humor.
  • Você já consegue assistir filmes românticos sem ficar triste. Se antes até mesmo as comédias românticas despertavam sentimentos ruins em você, hoje você já consegue apreciar qualquer história sem se sentir particularmente afetada ou relembrar momentos ruins.
  • Você já consegue pensar em um novo relacionamento. Aquele sentimento de que você nunca mais será feliz com alguém desapareceu e você já é capaz de pensar em se relacionar de novo.
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