Supere de uma vez por todas a crise no casamento e melhore seu relacionamento

Supere de uma vez por todas a crise no casamento e melhore seu relacionamento
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A crise no casamento pode ser considerada uma fase ruim em um relacionamento, e acredite, gostando ou não elas sempre irão aparecer em um determinado momento. Por mais perfeitas que as coisas estiveram no começo, uma hora as brigas aparecem e será preciso lidar com isso.

O problema é quando as brigas deixam de ser pequenas e bobas discussões e se tornam mais sérias e constantes. Principalmente quando o casal não consegue chegar a um consenso e resolver a situação.

O fato é que conviver com outra pessoa não é tarefa fácil, já que estamos em constante mudança e todos os dias precisamos aprimorar a arte do conviver a dois.

O que mais um casal em crise ouve é “façam as pazes e enterrem esse problema”. E vale lembrar que viver com outra pessoa é compartilhar não só as coisas boas mas também as ruins do dia a dia.

O que realmente importa é que é possível sim lidar com as adversidades. Para ajudar trago abaixo dicas de como superar uma crise no relacionamento e melhorar a relação.

4 DICAS PARA SUPERAR UMA CRISE NO CASAMENTO

1.    NÃO FUJA DOS PROBLEMAS

A princípio parece mais fácil manter tudo como está e não trazer a tona os problemas. Afinal parece que assim não haverá conflito e tudo ficará bem no final. Aí está o erro, quando há algo incomodando um dos parceiros é preciso que seja dito e isso seja dialogado.

Ao deixar uma situação pequena – que olhando de longe parece insignificante – quieta, isso vai virando uma grande bola de neve. Ou seja, pequenos problemas que poderiam ter sido resolvidos antes se tornam algo que deixam a convivência com o outro insuportável.

Se há algo que o incomoda, por mais insignificante que possa parecer, busque conversar com o parceiro e tentem resolver isso juntos. Vocês vão ficar muito mais unidos.

Ver também: Sinais de que seu namoro não vai dar certo

2.    APRENDA A PERDOAR

Todo mundo erra. Isso você já cansou de saber. Se o parceiro fez algo que você não gostou, mais do que comentar com ele (a) sobre isso, saiba perdoar. De nada vai adiantar vocês conversarem sobre o assunto se cada vez que vocês brigarem esse pequeno deslize for trazido à tona na discussão.

Mais do que resolver o problema é preciso entender que todos têm o direito de errar. E para continuar o relacionamento de forma saudável você precisará aprender a perdoar.

3.    NÃO ENVOLVA OUTRAS PESSOAS

A briga está acontecendo entre vocês. São os pontos de vista de vocês. Por mais que a primeira atitude nesses casos seja recorrer a familiares ou amigos, deixe-os de fora. É aquela velha conversa “Em briga de marido e mulher ninguém mete a colher”.

Quanto mais gente envolvida maiores as chances de vocês não chegarem a um consenso e se deixarem levar por opiniões alheias. Você pode até pedir um conselho ou outro, mas não traga outras pessoas para o meio do desentendimento.

Os problemas só poderão ser resolvidos quando vocês dois admitirem que existe algo errado e que isso precisa ser solucionado.

4.    NÃO DEIXE O CARINHO DE LADO

Por mais que estejam numa fase difícil é importante não deixar que o relacionamento esfrie. Mesmo que vocês não pareçam muito próximos, não deixe o carinho de lado. Diga que o ama e demonstre preocupação.

Beije e abrace o parceiro de forma mais frequente do que costumava fazer, voltem a caminhar de mãos dadas quando saírem juntos. Isso mostra que você ainda tem interesse na outra pessoa e reforça o companheirismo, assim tornando mais fácil resolver os conflitos quando eles surgirem.

SAIBA LIDAR COM OS CIÚMES PARA QUE ELE NÃO ESTRAGUE SEU RELACIONAMENTO

1.    BRIGAS

O ciúme gera muitas, muitas brigas. Você duvida de algo que ela fala, ela reclama que você não acredita em nada, você fala que não aguenta mais essas mentiras, ela jura que não vai mais falar com você, você diz que… Está vendo que isso não vai ter fim?

Quando as brigas começam, a única coisa que tem prazo para terminar é a falta de respeito um pelo outro. Viver assim não dá, o ciúme envenenou a paz do relacionamento.

2.    AFASTAMENTO

Quando há desconfiança na relação, a cobrança constante do parceiro faz com que o outro se afaste, esfriando a relação. Não tem veneno pior do que esse, pois o próximo passo é o desligamento completo e, então, o fim da relação.

3.    COBRANÇA

A própria cobrança é um dos efeitos do veneno do ciúme. Ninguém gosta de ser cobrado o tempo todo sobre o que vai fazer, dizer, com quem vai falar, a que horas volta, etc.

Se você se deixar envenenar pelo ciúme, vai atormentar o outro com suas cobranças e, assim, fica difícil manter a alegria no relacionamento, concorda?

A pessoa com quem você está precisa sentir que está livre para ir e vir, é absurdo tentar controlar alguém em função de um sentimento inferior que é unicamente seu.

4.    MÁGOA

Seja pelas suas desconfianças, seja pela tensão que reside no relacionamento por conta do ciúme, a mágoa gerada por ele deixa marcas que são difíceis de cicatrizar.

Para o ciumento, sua preocupação tem lógica, mas para a vítima do ciúme, cada passo seu se torna uma faísca para sua explosão de baixa autoconfiança. E isso é muito difícil de administrar emocionalmente.

5.    SEGREDOS

Quando alguém na relação é muito ciumento, o outro começa a evitar falar sobre diversos assuntos. O resultado disso é uma infinidade de segredos entre vocês, o que gera a insegurança do ciumento e aumenta o afastamento do outro.

Por exemplo, para não despertar seu ciúme, sua namorada não vai contar que encontrou um amigo da infância na academia, e também não vai falar que o professor enviou uma mensagem no dia anterior…

E provavelmente não contará pra você que haviam apenas homens na reunião-almoço que ela compareceu na semana passada.

Fica difícil saber o que falar para um ciumento e, na ânsia de ter uma vida normal, a vítima começa a esconder as coisas. Os segredos podem acabar com uma relação, cuidado!

Está vendo como é complicado lidar com o ciúme? Você ganha muito mais se procurar desenvolver sua autoconfiança e se tornar mais seguro no relacionamento. Confira todas essas dicas e reflita sobre como você tem agido em relação ao ciúme.

 São várias as formas de resolver uma crise no casamento e melhorar a relação. O principal é que ambos estejam dispostos a isso. Vale inclusive procurar um terapeuta e contar com ajuda profissional para obter uma visão mais objetiva das situações que estão afetando o casamento.

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