Terapia De Casal Quando Optar Por Ela? Como Reconquistar (IMPERDÍVEL)

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Quando é necessário ir para a terapia de casais?

Conversar com um especialista ajuda a salvar casamentos, mas apenas fazendo isso a tempo, antes que os sintomas de insatisfação se desenvolvam.

Quando as terapias do casal funcionam? Quando você tem que ir para terapia de casal?

Estima-se que 18 por cento das pessoas casadas vivem lutando para salvar o relacionamento e superar suas diferenças, que aparecem principalmente pela manipulação de problemas de dinheiro ou cama. Muitos desses sindicatos não podem sobreviver. Segundo dados da Superintendência de Notários e Registro, os divórcios na Colômbia aumentaram 30% desde 2014, e estima-se que para cada três casais que se casam em cartórios Brasileiros, um separa-se. Por causa disso, muitos se perguntam sobre a eficácia da terapia de casais, uma intervenção que consiste em sentar para conversar com os dois cônjuges diante de um terceiro.

Especialistas dizem que é muito útil. Conversar com uma terceira pessoa treinada nessas questões “abre a mentalidade rígida em que todos se encontram”, diz o terapeuta David James Lees. Além disso, você pode lembrar os dois motivos pelos quais eles se juntaram. Nessas reuniões, procuramos alcançar a raiz do ressentimento e, a partir daí, utilizamos ferramentas para construir um novo relacionamento. Bem, como se costuma dizer, você não pode mudar o que não é entendido.

Mas para que seja bem sucedido, é necessário seguir algumas orientações. O mais importante é estar na hora certa, isto é, ao menor sinal de insatisfação e antes que a raiva e a raiva explodam. “Quando eles não se sentem mais à vontade, eles param de compartilhar coisas que costumavam fazer juntos ou que eles se aproximavam ou sentiam um certo aborrecimento pelo outro”, diz a psicóloga Lorena Rico. O problema é que a maioria só vai quando é tarde demais e os problemas avançaram. Nessas circunstâncias, o psicólogo precisa “agir mais como um bombeiro do que como um terapeuta”, diz Castrillón.

Também é negativo ir com agendas ocultas. Há casos em que um cônjuge quer convencer o terapeuta de que seu ponto de vista está correto e desempenha o papel do bom policial. Outros só vão para que depois não digam que não o experimentaram. “Em seus corações eles não querem estar lá, mas também não querem ser culpados”, diz Castrillón. A terapia também não funciona quando não há mais amor ou um dos dois não está interessado em recuperar o relacionamento. É por isso que, no primeiro encontro, Castrillón pergunta a cada um deles separadamente se eles estão realmente interessados ​​nesse processo. Mesmo quando a infidelidade remove os fundamentos do relacionamento, a terapia pode ajudar. Vai demorar muito mais tempo, porque você tem que recuperar a confiança. E os casais mais propensos a alcançá-lo são aqueles em que a pessoa afetada pelos chifres coloca as condições e o outro os aceita e os segue.

Tenha em mente que a terapia de casais não serve apenas para salvar um casamento, mas também para tornar o eventual divórcio mais suportável. “A maioria deles chega para ficar pronta, mas essa não é a única alternativa”, diz Diego Castrillón. “Outra possibilidade é ficar sob o mesmo teto, mas sem causar muito dano. Há também a opção de conseguir uma ruptura que seja tão traumática quanto possível “.

Eles vão em tempo hábil:

Devem pedir ajuda quando os primeiros sintomas de problemas surgirem e não quando não forem mais suportados.

Eles vão sem agendas: muitos querem persuadir o especialista de que eles são as vítimas ou que estão certos. Mas a atitude mais bem sucedida na terapia é ouvir.

Eles dizem a verdade: mentir ou guardar segredos limitará o sucesso do exercício. Mentir para impressionar o terapeuta não é uma atitude saudável e só vai aprofundar os problemas.

Eles chegam prontos:

Para assistir a terapia para agradar o outro ou parecer bom não ajuda. Eles devem chegar com a mente aberta e a ideia de que algum benefício será obtido, apenas para entender melhor a situação.

Eles não estabelecem limites de tempo: alguns exigem apenas seis sessões para voltar aos trilhos, mas outros aceitam mais. É fundamental permanecer e ser disciplinado na tarefa de recuperar o relacionamento.

As terapias de casal são úteis?

As discussões, a rotina e a falta de sexo, as principais razões

Não serve apenas para recuperar, também para ter uma boa pausa

Três de quatro casais admitem uma melhora após a terapia

Discussões, desconforto na vida, rotina, falta de sexo ou infidelidade são as razões mais comuns por que um casal decide ir para a terapia para salvar seu relacionamento ou pelo menos tentar. Algumas pessoas vão quando eles começam a ver sinais de que algo não está indo como esperado, mas na maioria dos casos é esperada uma média de cinco a seis anos, quando o relacionamento já está bem gasta. A chave é ir quando ambos os membros sentem e também têm os mesmos objetivos, é inútil se alguém quiser recuperar o relacionamento e o outro quebrá-lo.

“É difícil aos detalhes quando um casal deve ir para a terapia, por isso é importante que é quando ambos sentimos”, diz Ares Anfruns para o jornal  O Mundo Deve haver primeiro desejo, vontade de querer resolver as coisas e, segundo, motivação. “É aconselhável ir a tais processos quando os casais têm desconforto ou insatisfação, quer resolver e ambos têm o mesmo ou os mesmos objetivos”, diz o especialista.

José Bustamante, secretário-geral da Associação Espanhola de Especialistas em Sexologia e autor de que os homens pensam?, A melhor época para ir para a terapia é quando “nós começamos a sentir que nós não entendemos, eu tento explicar algo e tenho a impressão de que o outro não sabe o que quero dizer a ele. ” A terapia é muito mais eficaz se nada vem observar desconforto no relacionamento se você deixar ir e passar o tempo até que você pode usar mais do que qualquer coisa. Na verdade, ele mantém o especialista, “a taxa de sucesso da terapia de casais é de cerca de 70%. No entanto, é muito maior se o casal vem antes de mais, dois anos após os primeiros problemas aparecem” .

Mas a realidade é outra muito diferente, pois refletem diferentes estudos, focados em casais que chegam à consulta. “Eles costumam esperar de cinco a seis anos para ir para a terapia, apesar de ter evidências observado que a relação não funciona tão bem como elas  gostariam”, disse Bustamante. Nestes estudos, os casais que nunca vão à terapia não são considerados. De qualquer forma, diz o especialista, “a realidade é que, infelizmente, o perfil dos casais que vêm para ver geralmente a de um casal que, apesar de saber que eles ainda se amam, passaram anos acumulando frustração, raiva, decepção, distanciamento e frieza “.

Por sua parte, Eduardo Torres, diretor da Unidade de Aconselhamento Familiar Centro Institute Centta de Madrid, aconselhou a ir para a terapia quando há um conflito, mesmo tendo tentou corrigi-lo, continua a ser um problema para qualquer um dos dois parceiros. Embora o ideal, ele diz, esteja por vir quando houver um ‘congestionamento’ no relacionamento.

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