Como casal, tendemos a satisfazer as necessidades do outro, mesmo se agirmos em detrimento de nossas próprias necessidades. Nós nos dedicamos ao objetivo de agradar um ao outro. Na realidade, essa devoção ao outro é prejudicial ao casal.

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Autoestima, condição para um relacionamento saudável e duradouro

Preservar seu orgulho é reconhecer e expressar as suas necessidades e emoções. Para ser realizado com amor, cada parceiro deve ser capaz de agir de acordo com suas próprias necessidades e emoções. Faça ou diga o que é importante para nós, o que é chamado de autoestima. Enquanto estamos em um relacionamento, queremos ser nós mesmos, isto é, sermos capazes de dizer o que pensamos e fazer o que queremos. Ler Mais »

Faça uma pesquisa do Google sobre como obter o seu melhor corpo e você será inundado com páginas de dicas de treinamento. Para aqueles que querem tomar o mesmo, abordagem proativa para criar seu melhor  relacionamento, eu tenho seu “regime de exercícios” abaixo. Ler Mais »