Uma Crise de Relacionamento: O que é e Como você Lida com Isso? (IMPERDÍVEL)

Uma Crise de Relacionamento: O que é e Como você Lida com Isso? (IMPERDÍVEL)
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Quando você pensa que um relacionamento consiste apenas de fragrância de rosa e luar, você pode voltar para casa de um parque de diversões muito frio. Assim como a vida, um relacionamento consiste em altos e baixos, sorrisos e carrancas.

Picos muito altos, mas também vales muito profundos. Se você não viu um pico em um tempo e o vale se tornou a base, pode haver uma crise de relacionamento. Neste artigo, tomamos nota dessa compreensão e aconselhamos que você olhe para cima a partir da profundidade.

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O que é uma crise de relacionamento

Quando falamos de uma crise, raramente traz um sorriso. A crise econômica, que colocou o mercado de ações na prateleira, é um bom exemplo disso. Essa é uma crise de grande escala, onde muitas pessoas experimentaram as consequências. Pense em despedimentos forçados, desemprego e problemas financeiros. Uma crise também pode ocorrer em uma escala muito menor, como em um relacionamento entre duas pessoas. Embora menos pessoas sofram com isso, isso não significa necessariamente que essa crise dói menos. Pelo contrário, talvez.

Vamos analisar o conceito de “crise” uma vez. O que isso realmente significa? Wikipédia diz o seguinte: “uma crise é uma situação de emergência grave em que o funcionamento de um sistema (de qualquer tipo) é seriamente interrompido”. Isso soa muito negativo. Olhando através de óculos neutros, também se diz que uma crise é “um momento de verdade”. Uma situação na qual é preciso tomar uma decisão que tenha grande influência no futuro. Isso soa um pouco mais sombrio, mas ainda não é agradável de ouvir.

Na verdade, não há toalhetes ao vento: estar em crise é azedo e indesejável. Especialmente quando você está em uma crise de relacionamento. Uma crise de relacionamento é uma situação na qual seu relacionamento fica seriamente desequilibrado e os envolvidos experimentam uma sensação de impotência e apatia.

Há menos ou não se comunica um com o outro, as pessoas não gostam mais umas das outras e o amor que uma vez floresceu tão intensamente agora parece ser apenas uma planta desolada. Em uma crise de relacionamento, parece que o fim do seu relacionamento está próximo e não há sentido em continuar com o seu parceiro. E essa é uma ravina muito profunda.

Causas de uma crise de relacionamento

No começo de um relacionamento, você geralmente usa óculos cor-de-rosa. Você está apaixonado, aproveite esse sentimento intensamente e coloque seu parceiro em um pedestal. Realmente tudo sobre a outra pessoa parece ser divertido e ele ou ela não pode fazer nada de errado. Cada peido que seu parceiro deixa, literal ou figurativamente, pode ser encontrado ótimo. A imagem que se originou na sua cabeça não está alinhada com a realidade. Seu parceiro é uma pessoa e cada pessoa tem seus lados bons e menos bons.

Depois de um tempo – quando os óculos ficam menos rosados ​​- as qualidades menos boas podem se tornar mais proeminentes. Isso pode ser um grande revés, já que a imagem perfeita que você tinha do seu parceiro não combina muito bem com a realidade. Se você está atordoado com a desvantagem da medalha, você pode começar a pensar se o seu parceiro é realmente certo para você. Sentimentos de dúvida podem surgir, com o resultado que o prazer dá lugar a briga e comunicação por ignorar. Uma crise nasceu.

Outra causa possível para o surgimento de uma crise de relacionamento são as decisões que devem ser tomadas em conjunto. Conforme o tempo passa e as pessoas querem continuar umas com as outras, os nós terão que ser cortados em um dado momento. Nós importantes como comprar uma casa, casar um com o outro ou concordar com um desejo infantil. Quando acontece que suas ideias diferem das ideias do outro, isso pode criar uma lacuna entre você e seu parceiro.

Uma diferença de opinião sobre um tema tão grande pode resultar em uma briga crescente (ou uma grande decepção) e você pode sentir que você e seu parceiro não estão na mesma linha. E isso é claro, muito importante para a continuidade do seu relacionamento. O que então vem ao virar da esquina? Certo, dúvidas. Como baterias para a crise.

Como você sai da crise de relacionamento?

“Uma solução para cada problema. O fato é que – assim como todas as crises da vida – uma crise de relacionamento não é insuperável. Primeiro de tudo, é importante descobrir como a crise surgiu. Por que você duvida do seu relacionamento? Ou por que você acha que seu atual parceiro não é mais adequado para você? Quais são os gargalos no seu relacionamento? Coloque-os no papel ou faça uma lista mental deles. Isso ajudará você a resolver sua crise de relacionamento.

Como? Ao falar sobre isso. A comunicação é, como em muitos casos dentro de um relacionamento, a palavra-chave. Se houver uma crise, você costuma evitar um confronto. Possivelmente porque você acha que, em primeira instância, isso leva a uma briga com emoções elevadas. O pensamento negativo torna-se mais a regra do que a exceção em uma crise de relacionamento.

Não só é muito fácil pensar, como infelizmente também é cozido no nosso sistema humano. No entanto, isso não resolve nada na maioria dos casos. Ao pensar que um confronto ou tornar um assunto sensível aberto à discussão apenas resulta em um conflito, a previsão autorrealizável torna-se a mesma.

Por isso, é importante trabalhar para um confronto com a intenção de dar um segundo passo para resolver a crise. Você já deu o primeiro passo descobrindo a causa da crise e colocando os gargalos no papel (mental). Vá em busca de um momento de tranquilidade, convide seu parceiro para uma entrevista e diga-lhe o que está em seu coração. Faça isso de uma forma tranquila, sem deixar que as emoções assumam.

Se você criticar seu parceiro, comece suas frases com “eu penso” em vez de “você é”. É a sua opinião e isso pode ser diferente de como o seu parceiro realmente é ou como ele ou ela olha para as coisas. Dê espaço à construtividade prestando atenção a uma conversa aberta, onde há espaço para falar e ouvir.

Quando os sentimentos sinceros foram expressos, uma solução pode ser procurada. A pré-condição para emergir da crise de relacionamento é que ambas as pessoas querem lutar pelo relacionamento. Se este não for o caso, então a crise também pode ser encerrada tomando a decisão de acabar com o relacionamento. Só você e seu parceiro podem determinar se essa é a melhor decisão.

Como você evita uma crise de relacionamento?

A prevenção é quase sempre melhor do que remediar, e isso certamente se aplica na área de problemas de relacionamento. Por esta razão, é aconselhável expressar irritações em um relacionamento o mais rápido possível e trabalhar fora do caminho. Em uma crise de relacionamento, muitas vezes acontece que essas irritações se acumulam e a bomba explode.

Nesse caso, todas as frustrações que foram reprimidas por anos de repente fora, que pode ser desastroso para o seu relacionamento e também pode garantir que você dividir de forma infeliz.

“O que não mata te faz mais forte”. Pode ser bom manter isso em mente. Um relacionamento que supera uma crise é mais forte do que nunca. Não desista muito depressa do que você tem, você só pode se arrepender depois.

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