Uma Escuta Inigualável para Salvar seu Casal em Crise (IMPERDÍVEL)

Uma Escuta Inigualável para Salvar seu Casal em Crise (IMPERDÍVEL)
Avalie esse artigo

Propor para fazer um balanço

A primeira coisa a fazer para salvar seu casamento é promover a comunicação. Blasé por uma relação conflituosa, sem saída, os parceiros evitam ou jogam a indiferença. Como ter certeza de que o querido concorda em falar? De fato, considerado e ouvido, querido (e) desarma.

Sugira ao querido (e) que faça um balanço do seu relacionamento. Você deve, a todo custo, demonstrar seu interesse pelas necessidades inéditas e não expressas de seu parceiro. Esteja sinceramente interessado no que o outro sente. Esteja sinceramente interessado na qualidade de sua experiência de vida com você. Basicamente, dê ao outro a oportunidade de lhe contar suas quatro verdades.

Ver também  Erros a Evitar na Primeira Reunião (IMPERDÍVEL)

Mostre-se preocupado com suas necessidades presentes e passadas. Sim, ressentimento muitas vezes desregula o relacionamento. Querido aprecia seu interesse na qualidade de sua experiência conjugal com você. (Claro, orgulhoso e orgulhoso, não admitimos isso).

Durante a avaliação, você deve inserir as necessidades do seu cônjuge. Para salvar seu casal em crise, você deve colocar o dedo sobre o que ele ou ela é profundamente. Seu cônjuge expressa suas necessidades. Finalmente, ele ou ela sente que eles existem. Lá, seu casal em crise multiplica suas chances de retorno.

Planeje uma reunião

Sim, você não aguenta mais a situação. Mas não force sua namorada a fazer um balanço em breve. Agende uma reunião com muitos benefícios.

Primeiro, você se importa com a disponibilidade do seu parceiro. Essa delicadeza é um bom ponto para você! Não se esqueça que você é um casal em crise. Darling provavelmente está na defensiva. Ele ou ela tem outros gatos para chicotear.

Seu cônjuge está preparando seu discurso. Ele ou ela reflete sobre tópicos sensíveis a serem abordados. Do seu lado, você também reflete sobre suas frustrações e suas necessidades. Finalmente, sua troca provavelmente será construtiva. Quando você planeja a reunião …

Sugira tópicos de discussão

O objetivo é entender melhor as necessidades do querido. Você experimentou algumas coisas. Durante a avaliação, o querido (e) irá tirar você dos arquivos que são sensíveis a ele. Mesmo assim, ofereça-lhe alguns tópicos para discutir sobre o Dia D. Você poderia sugerir que ele pense sobre suas frustrações com o nascimento de um bebê, durante sua mudança forçada, etc. Por sua vez, também segmente os tópicos que são sensíveis a você.

Melhor ainda. Em pares, faça uma lista de eventos que marcaram seu relacionamento. Por conta própria, pense em suas frustrações e suas necessidades.

Propor uma lista de satisfações

Sim, tem havido baixos! Dado o temperamental e elétrico, não duvidamos. MAS, houve bons momentos. Estes devem ser mencionados durante a reunião. Afinal, ouvir também ajuda os outros a fazer o bem em sua vida.

Claro, estamos ouvindo. Não devemos impor ao outro os bons lados do relacionamento. Querido, deve perceber isso por si mesmo. Antes da reunião, propor a querida para refletir sobre os pontos positivos do seu relacionamento. Para cada tópico de discussão, convide querida para considerar o que ele ou ela desfrutou em sua casa. Do seu lado, você também lista os pontos positivos do relacionamento. Observe os comportamentos apreciáveis ​​do querido.

Propor uma lista de pedidos

Somos um casal em crise porque temos esse sentimento de opressão. Claro, querida (e) desencoraja algumas das nossas necessidades. Mas somos responsáveis ​​por nossas ações, bem como por nossas ações fracassadas! Você se sente oprimido? A primeira pessoa a se candidatar é você mesmo.

O que você pode fazer para se sentir livre? O que o querido pode fazer para se sentir livre

Muitas vezes não atendemos às nossas necessidades. Como resultado, estamos eternamente frustrados. Nós não trazemos soluções que vêm de nós mesmos. Deve ser dito que é confortável chocar sem mover nossas nádegas. Como se a solução viesse do outro. Como tudo foi devido a nós.

Com cada frustração, pense em suas necessidades. Pense primeiro no que você pode fazer para satisfazê-las. Então, se necessário, pense em como o outro pode ajudá-lo. Antes da avaliação, convide querida (e) para refletir sobre

suas frustrações, suas necessidades e soluções

No dia da avaliação, pode ser fácil para Darling abandonar suas frustrações. Ele ou ela é tímido sobre suas necessidades e soluções. Depende de você! Com cada frustração que ele ou ela expressa, pergunte querido (e) sobre suas necessidades. Ouça a sua necessidade com cuidado. Em seguida, pergunte “o que você pode fazer para atender às suas necessidades? “.

Por exemplo. Sua vida diária sufoca você. Sua necessidade é ver seus amigos com mais frequência? É um pedido que você faz para si mesmo. “Para me sentir livre, preciso ver meus amigos com mais frequência. De agora em diante eu me dou a responsabilidade de fazê-lo. ”

Se você tem filhos e não tem organização, faça uma solicitação ao seu parceiro. “É possível que você cuide de mim enquanto eu vou embora uma tarde por semana? Ele não é obrigado a responder favoravelmente. Ele pode não conseguir. Mas graças à boa organização, você terá cooperação.

VEJA quem é o outro

Quando a frustração só requer escutar … Segundo Jacques Salomé, há necessidades que simplesmente precisam ser ouvidas. Às vezes, apenas queremos que o outro finalmente perceba quem somos. Nós simplesmente precisamos do outro ver a pessoa única em nós. Atreva-se a perguntar ao outro.

  • “Você está convencido de que eu não sei quem você é … Então, me diga, quem é você? “
  • “O que eu não entendi? “
  • Eu negligenciei alguns dos seus ferimentos. Quais são eles? “

Propor pensar cada um dos seus: o que sou eu que o outro não sabia como ver? Você discutirá isso durante a avaliação.

No começo da reunião …

Sugira uma pausa entre as reuniões

Planeje fragmentar o balanço. Por exemplo, encontre-se na segunda-feira e continue na quarta-feira. Isso permitirá que cada um de vocês medite sobre o que foi dito. Na próxima reunião, novos pontos podem ser discutidos. Ótimo, porque reengajar efetivamente envolve a comunicação sobre a máxima frustração. Mais uma vez, querida secretamente aproveita esta oportunidade para falar sobre suas 1001 frustrações.

Propor falar cada um por sua vez 

Falar cada turno pode minimizar as interrupções. O orador fala sobre suas ideias. Através dos nossos silêncios, encorajamos o outro a dizer tudo o que ele tem a dizer. Desta vez para falar é seu. Diga o que você tem a dizer. Vamos especificar para o outro que este tempo é reservado para ele. De fato, o outro pode ficar chateado com a nossa falta de comunicação …

Por exemplo, para cada um de sua vez, expresse-se sobre um assunto específico. Ele: Tópico de discussão (parentalidade)> frustração> precisa> demanda Você: Tópico de discussão (pais)> frustração> necessidade> demanda

Evite o propósito de suas interrupções

Você afirma querer se comunicar, mas tem coragem de interrompê-lo? O amor ainda corre o risco de ficar com raiva. Cônjuges querem que suas necessidades sejam entendidas. O fato é que não é muito construtivo ouvir sem entender. Você deve interromper seu cônjuge se não entender. Você deve digitar sua mensagem.

A interrupção deve ser entendida como aceita. Avise que você corre o risco de interrompê-lo para entender. Claro, não interrompa com cada frase. Interrompa quando você está realmente confuso.

Clique Aqui para Deixar um Comentário Abaixo 0 comentários

Deixe uma Resposta: