VEJA MELHOR JEITO SE SENTIR MELHOR APÓS LEVAR O PÉ NA BUNDA

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Acabou de terminar uma relação e agora vai começar a pior parte? Nesse momento você sente que assim que ele sai pela porta, ele leva com ele a sua felicidade, autoestima e possibilidade de um relacionamento futuro? Não é atoa que segundo alguns especialistas mais emocionante mente negativas que uma pessoa pode sentir.

Não vamos entrar em pânico, pois ninguém morre por um pé na bunda, e não deixaremos que você seja a primeira. O termino de um relacionamento dói muito, mas tem cura, te faz mais forte e ainda te prepara para suas futuras relações. Por isso selecionamos 10 passos que poderão te ajudar a superar esse momento. Mas que fique claro que tudo depende de você. Vamos lá?

Ver também: Como terminar uma relação sem parecer uma babaca

Coloque um limite no drama

Não adianta tentar ser forte e fazer como se nada tivesse acontecido, então chore tudo o que tiver que chorar, relembre os momentos em que estiveram juntos e chegue no fundo do poço. Desabafe, mas não fique no fundo para sempre.

Ninguém aguenta uma pessoa que fica dramatizando o tempo inteiro, então, sofra por um tempo que considerar justo, levante a cabeça de comece a refazer a sua vida. Não precisa atrelar o fim do relacionamento ao afastamento dos seus amigos e familiares não é mesmo? Saiba a hora de começar e terminar de chorar, desabafar e liberar as emoções que você está sentindo para então se recuperar de tudo.

Evite saber sobre ele

Nessa etapa a vontade de saber tudo sobre ele ou como ele está lidando com a separação é quase irresistível, mas não é o momento para continuar ligada a ele, você não está preparada. Assim, poupe-se de saber detalhes sobre como ele está refazendo a vida de solteiro dele e concentre-se em você.

Alguns especialistas afirmam que a melhor maneira de superar um relacionamento é cortando qualquer vínculo com o parceiro, principalmente aqueles em que você se sente emocionalmente dependentes. Ele começará a refazer a sua vida, assim como você terá que fazer o mesmo.

Não envolva a família dele

O relacionamento de vocês era composto por apenas duas pessoas: você e ele. Então, não procure motivos para envolver a família dele em nenhuma hipótese. Por mais que a sua relação com a família dele seja boa, eles sempre estarão do lado do seu ex, caso seja a família que a procure, evite assuntos relacionados a vocês e reafirma a sua posição de que vocês já resolveram tudo o que era necessário.

Fique a vontade para envolver a sua família

A sua família estará sempre ao seu lado e poderão te apoiar nesse momento em que a carência de faz presente, então pode recorrer a todas aquelas pessoas que te fazem se sentir bem e amada.

Estar cercado a pessoas que a amam independente de qualquer coisa é importante para você sentir apoiada e recarregar as energias emocionais para enfrentar o que está por vir.

Uma dica: não recomendamos que você fale mal do seu ex com os familiares, caso faça algum comentário atenha-se aos fatos e deixe que cada um os interprete como desejar. Em casos em que ainda há possibilidade de retorno do relacionamento, isso pode provocar desavenças entre a família e a pessoa que você escolheu.

Planeje uma viagem

Não importa a duração da viagem ou a distância, pode ser uma ida a praia com os amigos, visitar algum lugar que você gostaria de conhecer. Você pode optar por uma viagem em grupo ou sozinha, escolha a forma com que você se sentir mais cômoda e feliz.

O objetivo é sair da rotina e dos lugares em que você costumava frequentar com o seu ex. Explorar outras opções, desfrutar das experiências novas e crie lembranças nessa etapa da sua vida. Divirta-se!

Hora de renovar

Faça uma limpeza no seu quarto, ou na sua casa, o objetivo é tirar tudo o que não serve mais para você. É um excelente exercício para manter a mente ocupada e te animar para a nova fase. Recomeçar requer uma limpeza de tudo que te prendia ao passado.

Levante a sua autoestima

Cuidar da sua autoestima é essencial nesse momento, você precisa se sentir melhor do que nunca agora. Se sentir bem com você mesma fará com que você tenha mais segurança na hora de seguir em frente. Invista em um novo look, comece uma nova atividade que você gostaria de fazer. Faça tudo que esteja ao seu alcance para se sentir bem e feliz, sem precisar mais alguém para isso.

Nova etapa, nova rotina

Chegou o momento de repensar a sua vida, seus planos e projetos. Fazer mudanças necessárias para mudar a sua rotina. Pode se tratar do inicio de um curso, ir para a academia e para novos lugares.

Fique aberta a novas experiências, você poderá conhecer pessoas mais interessantes fora do seu circulo de amigos e conhecidos. Desse jeito, você ocupará o tempo que passava com o seu ex.

Sinta-se bem, mesmo sozinha

Sentir-se bem consigo mesma nos momentos em que você ficar sozinha é importante não só para superar o fim da relação, mas como forma de amadurecer emocionalmente. Pessoas que gostam da própria companhia tentem a passar por situações como rompimentos de relação melhor do que aquelas que precisam constantemente da presença do outro para se sentir feliz.

Abra o seu coração

Depois de passar um período de tempo, mudar a sua rotina e estar mais segura de você mesma, comece a abrir a sua mente e seu coração para novas oportunidades e futuros relacionamentos. Ao estar mais confiante, você transmitirá essa segurança para as pessoas que conhecer, atraindo aquelas que estiverem na mesma sintonia que você.

Uma fase da sua vida acabou, você levou o seu tempo para supera-la e agora se inicia mais uma etapa, em que você está mais forte e preparada para enfrentar. Não permita que experiências ruins acompanhem você para o resto da vida. Tudo passa, então assim como os momentos ruins passam ou bons também, e esses precisam ser vividos intensamente.

 

 

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