Você não está autorizado a reclamar sobre não conseguir o que você não pediu

Você não está autorizado a reclamar sobre não conseguir o que você não pediu
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Você provavelmente já fez isso antes.

 

Você chega em casa depois de um longo dia de trabalho, e nada soa melhor para você do que um belo arranhão na parte de trás .

 

Você se aconchega ao seu parceiro para que suas mãos fiquem perfeitamente nas suas costas. Você gira os ombros em um movimento que sinaliza universalmente, “coça minhas costas”. Mas eles não entendem a dica.

 

Um pouco frustrado, mas ainda não derrotado, você se posiciona atrás deles e começa a coçar as costas. Assim que você terminar, eles se voltam para você e dizem: “Puxa … obrigada, querida. Isso foi muito gentil de sua parte.

 

E então … nada. Eles não retornam o favor.

 

Espere o que?

 

Você rola sentindo mágoa e ressentimento. Eles quebraram a regra # 1 que toda pessoa lógica deveria saber! Se alguém coça as costas, você deve coçar as dele !

 

Quero dizer, que rock eles estão vivendo? Voltar coçar não é a única área em que vemos este tipo de acordo não-verbal que não deveria sequer ter que ser falado e todos deveriam apenas saber.

 

Por exemplo:

 

Se você comprar flores e chocolate para sua esposa, ela vai querer fazer sexo com você, certo?

Se você passar a noite fazendo um jantar delicioso para o seu parceiro, eles estão prontos para ajudá-lo com os pratos, certo?

Se você bater seus cílios, virar três vezes e colocar a caneca verde no balcão do banheiro, seu parceiro deve saber automaticamente que você quer que eles coloquem as crianças na cama, certo?

Isso está começando a soar um pouco ridículo? Bem, isso é porque é. A menos que você se case com Mel Gibson no filme What Women Want , as chances são muito altas de que seu cônjuge não possa ler sua mente.

 

Você tem que pedir o que você precisa

Por que é tão difícil pedir o que você quer? Tipo, com palavras faladas e específicas – não apenas sinais não falados ou códigos secretos?

 

Certa noite, eu estava cuidando da adorável menina de dois anos de minha irmã. Era hora de ela ir para a cama e eu estava ajudando-a a colocar seus pijamas.

 

“Eu quero os roxos.”

 

“Sem problemas! Jammies roxos é!

 

“Ler histórias.”

 

“Tudo bem, vamos ler um livro!”

 

Depois de lermos alguns de seus favoritos, que ela não hesitou em me apontar, coloquei-a no berço para dormir. Ela imediatamente agarrou meu braço e disse: “Ang-uh-winn canta música?” Em sua voz adorável.

 

Meu coração derreteu ao som dela tentando dizer meu nome.

 

Quando comecei a cantar uma canção de ninar, ela disse: “Coisa minhas costas?”

 

Comecei a coçar as costas dela enquanto cantava uma música para ela, e não demorou muito para ela adormecer.

 

Aquela garotinha, aos dois anos de idade, me deixou saber exatamente o que ela queria de mim para dormir pacificamente. Ela me preparou para o sucesso expressando suas necessidades de maneira clara e positiva para que eu pudesse cumpri-las.

 

Mas o que acontece quando ficamos mais velhos?

Infelizmente, quanto mais velha minha sobrinha fica, as pessoas não serão tão gentis ou dispostas quando ela perguntar o que ela quer. Ela pode pedir a alguém para coçar as costas e eles vão dizer a ela: “Não.”

 

Na verdade, as pessoas podem começar a dizer a ela que pedir o que ela quer é egoísta ou rude.

 

Pode chegar um momento em que ela pensa consigo mesma: “É melhor eu ficar quieto”.

 

Houve um tempo em sua vida quando isso aconteceu com você também. Você pediu algo que queria e foi rejeitado. Você aprendeu o quão ruim pode doer quando alguém rejeita seu pedido, especialmente se for importante para você.

 

Você aprendeu que pode ser assustador pedir o que você quer, e isso faz com que você fique vulnerável para deixar alguém entrar em suas esperanças e desejos.

 

Não admira que seja difícil pedir o que você quer! No segundo, quando uma solicitação sai de sua boca, cabe a outra pessoa decidir se deve ou não atender a essa solicitação. Está fora do seu controle.

 

E quem gosta de se sentir fora de controle?

 

Em vez disso, você fica de boca fechada. Se o seu parceiro não captar as suas sutis pistas, pelo menos você não precisa admitir que era algo que você queria em primeiro lugar. Em vez disso, você está apenas secretamente irritado com eles enquanto eles se perguntam o que eles fizeram de errado.

 

Embora suavize o golpe da rejeição quando você não fala sobre o que precisa, também não deixa menos ressentido por não conseguir o que quer.

 

Além disso, praticamente garante que você não conseguirá o que deseja.

 

Esse hábito está tão arraigado em nossa sociedade que você pode estar fazendo isso sem perceber. Vamos dizer que você quer ajuda com os pratos, mas você não diz nada, e seu parceiro está sentado no sofá assistindo TV.

 

Como se atreve a sentar enquanto há pratos para fazer! Você pode sentir sua raiva borbulhando dentro de você.

 

Sem dizer nada, certifique-se de bater os pratos bem alto, bater em alguns armários enquanto os guarda, suspirar muito alto e esperar que ele entenda que você realmente gostaria de alguma ajuda.

 

E você acha que não deveria ter que perguntar – ele deveria apenas saber!

 

Isso soa familiar para você?

 

Qual seria a melhor alternativa para sinais secretos, sinais e acordos não-verbais que nos deixam desapontados e colocam nossos parceiros para o fracasso?

 

Simples. Aprenda a pedir o que você quer !

 

Use suas palavras e use-as bem

Nate e eu temos um lema em nosso casamento que veio do livro de Terry Real, The New Rules of Marriage .

 

“Você não tem o direito de reclamar por não conseguir o que você nunca pediu.”

 

Deixe isso entrar por apenas um segundo.

 

Você não tem permissão para reclamar sobre não conseguir algo que você nunca pediu. Período.

 

Da próxima vez que você ficar com raiva porque seu parceiro não está fazendo alguma coisa, eu quero que você se pergunte: “Eu pedi verbalmente para eles fazerem isso?”

 

Agora, há muitas maneiras de pedir algo que você quer e vamos apenas dizer que algumas maneiras funcionam melhor que outras. Vamos voltar ao exemplo de pratos e ver algumas de suas opções.

 

“Estou sempre preparando o jantar para você e você nunca me ajuda com os pratos. Você sempre fica sentada na frente da TV enquanto eu faço isso? Por que você não me ajuda por uma mudança?

 

Woof Usando palavras como “sempre” ou “nunca” é uma maneira infalível de colocar o seu cônjuge na defesa. Este exemplo de perguntar não está realmente perguntando nada. Está criticando seu parceiro e muito. Isso coloca toda a atenção em como eles são o cara mau, em vez de escolher ser vulnerável e respeitosamente expressar o que você realmente quer.

 

Eu posso ver isso se transformando em um argumento interminável de “Oh yeah? Bem, você sempre faz isso, e você nunca faz isso ”, indo e voltando até que os pratos fiquem mofados e você os esqueça completamente.

 

“Talvez, você sabe, você poderia me ajudar com os pratos, se você quiser.”

 

Ou: “Se você tiver tempo, se for conveniente para você, talvez possa tentar me ajudar com os pratos?”

 

Ou ainda mais clássico: “Você quer me ajudar com os pratos, ou prefere apenas assistir TV?”

 

 

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